活出自己的松弛感

玉玉?

最近。“松弛感”忽然成為全網熱詞，起源于微博博主@黑貓白襪子旁觀的一次經歷：“有一家人出門旅游，行李卻因疏漏被退回，大家只能帶著身份證踏上旅程。但意外的是，當事人都沒有生氣、指責，甚至還在輕松討論落地后要買點兒什么，全程氣氛都非常松弛。”

博主發出“原來世界上真有這么松弛的家庭關系”的感慨后，引發了很多網友對原生家庭的回憶——“時刻處在‘備戰狀態”“事情一超出計劃就情緒崩潰”“小時候吃飯掉個勺子都要挨罵”……

“松弛感”是什么，怎么樣才算“松弛感”。其實，古人已經討論過了。有“逍遙游”的莊子，有狂放不羈的“竹林七賢”，既有“今朝有酒今朝醉，明日愁來明日愁”的放歌縱酒，又有“采菊東籬下，悠然見南山”的怡然自得。

但其實在中國的傳統文化中，“松弛感”并不是主流。我們更習慣朝乾夕惕，主張人要“獨處守心，群處守口”，強調有“如臨深淵，如履薄冰”的緊張感。有秩序、守規矩、能自律，這是中國傳統文化的優勢，但也有顯而易見的“副作用”，它導致很大一部分人群無論在家庭中，還是在社會上，都很難放松。

其實，年輕人需要積極的“松弛感”，正如畢淑敏在《像煙灰一樣松散》中寫道：“你要像煙灰一樣松散。只有放松，全部潛在的能量才會釋放出來，協同你達到完美。”煙灰，非常松散，幾乎沒有重量和形狀，它們懶洋洋地趴在那里，好像在冬眠。其實，在煙灰的內部，棲息著高度警覺和機敏的鳥群，任何一陣微風掠過，哪怕只是極輕微的嘆息，它們都會不失時機地騰空而起，馭風而行。

煙灰在放松中，積蓄著飄揚的能量。如同年輕人處在拼事業的最好年華，奮斗終究是青春的主基調，在積極的“松弛感”中調整好自己的狀態和節奏，才能更好地上路。

在綜藝節目《向往的生活》中，許知遠到訪的那一期，受到很多觀眾的喜愛。許知遠沒有做節目里“應該做”的事，在鏡頭前干活，希望獲得觀眾的夸獎，他更喜歡深入感受當地的風土人情，向海邊工作的阿姨請教如何抬扁擔更省力，吃著烤腸，吃著雪糕，就可以開心度過一個下午，在生活的各個細微處感受著“松弛感”。

我們何嘗不可以這樣呢？

下班路上欣賞美麗的晚霞，吃著西瓜擼著貓，在家里營造一個“松弛角落”，在那個角落放上自己喜歡的小東西……感受生活的美好點滴，讓自己從緊張的一天里抽離出來。

不過啼笑皆非的是，由于“松弛感”引發熱議，許多人竟然因“松弛感”而焦慮起來——我實在太緊繃，沒有辦法“松弛”下來怎么辦？

其實，有些人令人艷羨的“松弛感”是天生的，純粹就是“心大”。同樣，有些人如履薄冰的“不松弛”也是必然的。為了達成目標，一點一滴爭取，一手一腳打拼，苦心孤詣、步履維艱的人是“松”不起來的，對這些人而言，“不松弛”，才是他們的“松弛”。

當我們忘記要變得“松弛”這件事，而是活在當下，專注于此時此刻，也許我們已經活出了自己的“松弛感”。