感受不到父母的愛，怎么辦？

劉曙楠

“種愛計劃”是由婚姻與家庭雜志社與北京青愛教育基金會共同發起的關愛留守兒童公益活動，通過與留守兒童進行書信往來，提供精神陪伴，以及孩子們所需要的關于家庭教育、兒童心理及生活指導等方面的課程及幫助。

13歲初一女孩小蘇，自3歲開始跟著爺爺奶奶在老家生活，因為逃學、早戀被父母帶來做咨詢。

小蘇說：父母不愛我，把我丟在老家不管不問，一年只回家幾天，記憶里都是父母在吵架，他們唯一共同的話題就是我學習好不好。而我不過就是父母實現自己目標的學習機器。曾經我不斷給自己洗腦，讓自己相信父母進城打工掙錢都是為了我好，他們是愛我的，可很多時候，我真的感受不到父母的愛。

假如其他留守的孩子也和小蘇一樣，認為父母不愛自己，怎么辦呢？

1.意識到父母是普通人，他們并不完美

在無法改變我不被愛、很受傷的感覺的前提下，把自己放到父母視角里，去體會作為一個人的有限性，更容易把自己從受傷、自我貶低、怨恨中解救出來。

我們可以想象一下，在社會資源有限，接受的教育有限，甚至沒有人教他們如何做父母的情況下，很多父母想給孩子更好的生活，只得拋下孩子進城打工。

在種種“有限”和壓力之下，他們也會無助、恐懼，也會因為無法參與孩子的童年而感到內疚和無奈，這些無法消化的壓力很容易被無意間轉移到家庭里最脆弱的孩子身上，父母呈現出沒有耐心、只會自己享樂、只關心孩子的成績，卻從不在乎孩子是否開心、是否被尊重，甚至有的父母還會打罵孩子。還有些父母用講道理、批評隔離他們對孩子的想念和牽掛。

沒有完美的父母，那些曾經傷害過你的父母，他們很可能沒有意識到，原來他們那樣對孩子說話、做事，會對孩子造成這么大的影響。

我們并不需要與父母和解或者原諒父母，我們只是需要把父母看作普通人，知道他們并不完美。

2.父母對你做了傷害性的行為，并不代表你不好

有的時候，父母傷害了你、無法滿足你，也許是因為他們自己內心很匱乏，他們自己內心沒有的東西也無法給予孩子。

父母如果總是不理解你，也許是因為他們也未曾被理解過。父母如何對你，是他們過去從父母那里學習到的，而與你好不好、值不值得被愛沒有必然關系。

3.更多地為自己負責

父母是我們的第一任老師，但不是我們唯一的老師。

我們來到世界上，會遇到很多人，從現在開始嘗試以接納的心態去接觸、觀察別人，從別人身上學習，向信任的人敞開自己，避免沉浸在受傷害的角色里，未來能教你成長的也許是你的朋友、同學、愛人、良師、偶像等。

當你還需要在經濟上依賴父母，很難與家庭做出切割，不得不面對父母對自己的限制與管理時，試著把憤怒與委屈轉化為努力的動力。成為更好的自己，更多地為自己負責任，才能擁有更多的自由與自主權。

當你更多地為自己負起責任，就更容易獲得父母信任，因而獲得更多的自由選擇權。

父母每天都在老去，他們也會因為不斷看到你為自己負責任而開始逐漸放手，更加尊重你、信任你。

如果有一天你可以經濟獨立，有能力去過自己想要的生活，去到更大的世界，原來的問題換個角度也許已經不是問題。

或者，你還是找不到答案，但還有更大的世界等你去探索，而原來的問題已經不是問題了。