繪畫療法在中職生團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的價(jià)值與應(yīng)用

余靜冬

一、中職生心理健康教育現(xiàn)狀

中職生作為思想不成熟、社會(huì)閱歷不豐富的青少年群體，其認(rèn)知、情緒以及情感等很容易受到外在因素的影響，對(duì)其性格、能力、素質(zhì)等的發(fā)展較為不利。中職生作為社會(huì)普遍認(rèn)為學(xué)習(xí)能力不強(qiáng)的一群人，由于自身學(xué)習(xí)成績(jī)的不如意，不能升入普通高中，往往產(chǎn)生自卑心理、自信心不足等，嚴(yán)重的甚至可能影響表達(dá)能力，產(chǎn)生回避交往、自暴自棄或者網(wǎng)絡(luò)成癮等行為;其次，中職生處于埃里克森人格發(fā)展階段的自我同一性階段，他們?cè)谔綄ぷ晕摇l(fā)展自我意識(shí)的過程中，可能出現(xiàn)自我同一性混亂，產(chǎn)生強(qiáng)烈的逆反心理，做出過激的行為，甚至出現(xiàn)抑郁、焦慮、躁狂等情緒情感問題;除此之外，中職生面臨著與初中截然不同的培養(yǎng)教育方式，專業(yè)技能和專業(yè)操作能力的要求增多，如何適應(yīng)新的學(xué)習(xí)方式、建立互助合作的人際交往關(guān)系等都是中職生普遍面對(duì)和迫切需要解決的心理問題。

伴隨著學(xué)校心理健康教育的不斷發(fā)展，學(xué)校配備了專門的心理健康教師，開設(shè)了相關(guān)的心理健康教育課程且設(shè)置了專門的心理咨詢與輔導(dǎo)中心等，旨在幫助學(xué)生解決心理問題，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展，增強(qiáng)學(xué)生的心理適應(yīng)性。團(tuán)體心理輔導(dǎo)通過對(duì)一群人開展心理輔導(dǎo)，能夠在短時(shí)間內(nèi)快速把握人們的整體心理特點(diǎn)和行為表現(xiàn)，是一種經(jīng)濟(jì)實(shí)惠、受眾面廣、形式新穎的心理輔導(dǎo)方式，這在學(xué)校心理健康教育中能夠發(fā)揮較大的作用。因此，學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以通過將一群具有相似心理問題或者共同心理輔導(dǎo)目標(biāo)的學(xué)生集中起來，借助團(tuán)體成員間的互動(dòng)交流等促進(jìn)團(tuán)體成員逐步了解和接納自我、打開心扉，在逐步的交流中獲得學(xué)習(xí)、交往、自我意識(shí)等方面的成長與改善。

對(duì)于中職生來說，通過多次的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，一方面能夠促進(jìn)學(xué)生間快速建立密切的聯(lián)系，減少陌生感;另一方面，能夠促進(jìn)不愿表達(dá)情緒的中職生在集體的鼓勵(lì)和支持下逐步打開自我，學(xué)會(huì)處理與他人的關(guān)系、正確認(rèn)知與接納自我，從而順利渡過青春期。但是，一些處于心理閉鎖與渴望理解的心理矛盾中的中職生，在一定程度上存在不愿意表露自己的內(nèi)心世界，且又想要尋求理解與認(rèn)同。結(jié)合中職生的心理特點(diǎn)，在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中采用繪畫的形式，能避免團(tuán)體心理輔導(dǎo)中不能快速觸及中職生深層次的心理狀況等。因此，繪畫療法值得深入思考和研究。

二、繪畫療法在中職生團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的價(jià)值

繪畫療法作為一種心理投射測(cè)驗(yàn)，是一種通過設(shè)置一定的情境和主題，要求某一個(gè)體或者某一群體進(jìn)行隨意涂鴉或者集體作畫。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)中，繪畫療法是指讓團(tuán)體成員根據(jù)自己內(nèi)心想象和輔導(dǎo)老師的引導(dǎo)進(jìn)行作畫，然后根據(jù)相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)合團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)目標(biāo)，解釋、分析、評(píng)價(jià)團(tuán)體成員的心理問題、人格特質(zhì)等，例如，現(xiàn)在比較常見的房—樹—人等。由于繪畫療法操作簡(jiǎn)便、作畫工具易得、能夠吸引學(xué)生的注意和興趣等優(yōu)勢(shì)，現(xiàn)如今也被廣泛應(yīng)用于學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)中。因此，基于中職生不愿意表露情緒、自信心不足、自我認(rèn)知不健全等心理特點(diǎn)，在中職生團(tuán)體輔導(dǎo)中，采用繪畫療法具有很大的價(jià)值和優(yōu)勢(shì)。

（一）消除陌生感，建立信任感

繪畫療法作為一種采用非語言直觀描述的意象表達(dá)方式，能夠使得團(tuán)體成員在初次見面還不熟悉、不愿意表露情感、具有抵觸與懷疑的心理狀態(tài)下，進(jìn)行自我潛意識(shí)的表達(dá)和表露，很容易讓團(tuán)體成員放松戒備;團(tuán)體輔導(dǎo)老師也可以通過對(duì)團(tuán)體成員所畫意象的解釋和描述，逐步接近團(tuán)體成員的內(nèi)在心理和深層意識(shí)。因此，在中職生團(tuán)體輔導(dǎo)的前期，團(tuán)體輔導(dǎo)老師可以采用繪畫療法，讓學(xué)生在一個(gè)共同意象的暢想下，通過一個(gè)又一個(gè)同學(xué)接力繪制同一幅畫，讓學(xué)生逐漸建立聯(lián)系;通過引導(dǎo)學(xué)生建立和暢享共同的團(tuán)體目標(biāo)，促進(jìn)學(xué)生們想象美好的未來，放下彼此之間的心理戒備，采用純粹的畫筆來表達(dá)自身的情緒與想法，進(jìn)而獲得積極的情緒體驗(yàn)。

（二）宣泄壞情緒，增強(qiáng)適應(yīng)性

繪畫療法作為一種能夠借助于一定的意象來表達(dá)自身深層次的精神世界的一種療法，可以借助想象等方式，使得學(xué)生在作畫的過程中釋放自身的壞情緒，通過欣賞最后形成的畫作建立積極的情緒體驗(yàn)，使得學(xué)生思想得到升華，增強(qiáng)心理彈性。在中職生團(tuán)體輔導(dǎo)的過程中，針對(duì)中職生情緒情感易激惹等特點(diǎn)以及中職生不知道如何處理自身的壞情緒等問題，團(tuán)體輔導(dǎo)老師可以借助繪畫療法，讓具有類似問題的學(xué)生根據(jù)老師關(guān)于壞情緒事件的情境描述進(jìn)行作畫，讓學(xué)生感悟自身情緒情感變化，不斷認(rèn)識(shí)自我，從而緩解學(xué)生的情緒情感壓力;最后，以此為載體，讓學(xué)生討論面對(duì)壞情緒時(shí)的應(yīng)對(duì)方法，促進(jìn)學(xué)生能夠獲得正確對(duì)待情緒情感的方法，從而獲得更加理性平和、自信樂觀的心理狀態(tài)。

（三）擺脫束縛感，提高自信心

繪畫療法作為一種能夠調(diào)動(dòng)團(tuán)體成員創(chuàng)造性，融合團(tuán)體成員思想、感知、審美等特質(zhì)表達(dá)，可以使團(tuán)體成員通過作畫不斷跳脫外在環(huán)境的禁錮，通過畫作創(chuàng)造和畫作欣賞逐步認(rèn)識(shí)自我與接納自我，不斷提升自信心，最終建立自我同一性。在中職生團(tuán)體輔導(dǎo)的后期，基于團(tuán)體輔導(dǎo)前中期的交流探討，通過集體作畫或者個(gè)體作畫來表達(dá)自身對(duì)于未來的希望，通過解釋學(xué)生畫作所表現(xiàn)的情緒情感、認(rèn)知等逐步增強(qiáng)團(tuán)體成員之間的凝聚力，不斷引導(dǎo)學(xué)生客觀看待自我，找準(zhǔn)努力和前進(jìn)的方向，提升自信心;另外，通過學(xué)生的畫作，可以客觀而準(zhǔn)確地了解學(xué)生的心理狀況以及團(tuán)體輔導(dǎo)的效果，為后續(xù)針對(duì)性地解決學(xué)生心理問題、開展心理健康教育課程奠定基礎(chǔ)。

三、繪畫療法在中職生團(tuán)體輔導(dǎo)中的應(yīng)用

中職生處于青少年階段，面臨著自我同一性與自我同一性混亂的人格發(fā)展階段，如能順利渡過，可以提升中職生的自信心以及建立客觀而積極的自我意識(shí)，對(duì)人格的健康發(fā)展具有關(guān)鍵作用。在中職生團(tuán)體輔導(dǎo)的前中后期，采用繪畫療法開展相關(guān)心理健康活動(dòng)設(shè)計(jì)，促進(jìn)中職生心理健康發(fā)展，并且學(xué)會(huì)一定的心理技能與調(diào)控方法，為其更好地適應(yīng)社會(huì)、建立健全的人格提供指引。因此，根據(jù)上文對(duì)于繪畫療法在中職生團(tuán)體輔導(dǎo)中的價(jià)值分析，研究者將從團(tuán)體初期助力破冰、團(tuán)體中期改善認(rèn)知、團(tuán)體后期展望未來三方面入手，具體分析繪畫療法在中職生團(tuán)體輔導(dǎo)中的應(yīng)用。

（一）團(tuán)體創(chuàng)建初期，助力破冰

團(tuán)體創(chuàng)建初期的目標(biāo)是，促進(jìn)團(tuán)體成員之間相互了解，期望通過開展一些自我介紹的活動(dòng)，加速成員之間的了解，減少成員之間的陌生感，找到成員之間的共同感，建立團(tuán)體歸屬感。由此可見，在中職生團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)中，團(tuán)體創(chuàng)建初期互信互助的團(tuán)體關(guān)系建立，對(duì)于后期輔導(dǎo)活動(dòng)的開展具有基礎(chǔ)性和奠基性作用。結(jié)合繪畫療法，在團(tuán)體創(chuàng)建初期，可以設(shè)置個(gè)體繪畫或者團(tuán)體作畫的形式，減少團(tuán)體成員之間的陌生感，加速“破冰”，例如設(shè)置“接力繪畫”活動(dòng)等。

以“接力繪畫”為例，具體團(tuán)體輔導(dǎo)流程操作為：第一，將中職生所在班級(jí)分成6～8人的小組，通過自我介紹建立基本的聯(lián)系和分工;第二，給每個(gè)小組發(fā)放相應(yīng)的白紙、若干彩筆等;第三，給學(xué)生布置接力繪畫任務(wù)，每個(gè)小組自行確定本組繪畫的主題、小組名稱、小組口號(hào)等內(nèi)容，隨后小組成員在白紙上進(jìn)行接力繪畫，最后形成本小組的畫作;第四，小組成員對(duì)集體畫作進(jìn)行描述和解釋，團(tuán)體輔導(dǎo)老師根據(jù)小組的畫作進(jìn)行評(píng)價(jià)與分析，促進(jìn)小組成員加深對(duì)本團(tuán)體成員的了解以及增強(qiáng)團(tuán)體歸屬感，為后續(xù)的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)順利開展建立良好的團(tuán)體凝聚力、營造積極向上的團(tuán)體氛圍。

（二）團(tuán)體發(fā)展階段，改善認(rèn)知

團(tuán)體發(fā)展階段的目標(biāo)是，加深學(xué)生自我認(rèn)知，促進(jìn)學(xué)生不斷反思，學(xué)習(xí)相關(guān)心理問題的解決方法。在該過程中，中職生團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的設(shè)置應(yīng)當(dāng)能夠讓中職生有所感悟、有所啟發(fā)、有所收獲。對(duì)于中職生來說，班級(jí)是僅次于家庭之外接觸最多的團(tuán)體，班級(jí)成員之間的和諧交往有利于營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。因此，在團(tuán)體發(fā)展階段，中職生團(tuán)體輔導(dǎo)老師可以結(jié)合繪畫療法，發(fā)揮中職生所在班級(jí)的支持力量，在引發(fā)學(xué)生反思的同時(shí)使其正確認(rèn)知自我、客觀看待自我與他人的不同點(diǎn)與相同點(diǎn)，從而不斷增進(jìn)學(xué)生間的相互了解，建立良好的人際關(guān)系。

以“我的自畫像”為例，具體團(tuán)體輔導(dǎo)流程操作為：第一，觀看關(guān)于自我描述的小視頻，并邀請(qǐng)學(xué)生分享觀看視頻后的感受，激發(fā)學(xué)生思考自我的概念，從而為接下來學(xué)生認(rèn)知自我奠定基礎(chǔ);第二，給學(xué)生發(fā)放白紙、彩筆等若干工具，讓學(xué)生發(fā)揮想象，用人物、動(dòng)物等事物意象來代表自我來繪制自畫像，這個(gè)自畫像可以是過去的我、現(xiàn)在的我、未來的我;第三，在小組之間描述并分享自畫像的含義，然后小組成員討論自畫像的符合程度，促進(jìn)學(xué)生反思;第四，邀請(qǐng)學(xué)生分享自己的自畫像，教師進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，促進(jìn)學(xué)生正確認(rèn)知自我;最后，可以讓學(xué)生們以自畫像為載體，模擬日常學(xué)習(xí)中的同伴交流等，以旁觀者的角度來引發(fā)人際交往的思考，從而掌握人際交往的方法與技能。

（三）團(tuán)體結(jié)束階段，展望未來

團(tuán)體結(jié)束階段的目標(biāo)是，處理團(tuán)體成員之間的不舍和分離，使得團(tuán)體成員能夠順利渡過團(tuán)體分離焦慮，能夠?qū)F(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)中學(xué)到的內(nèi)容延伸到具體實(shí)際生活學(xué)習(xí)中，對(duì)未來充滿信心。因此，在團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)束階段，中職生團(tuán)體輔導(dǎo)老師可以結(jié)合繪畫療法，讓學(xué)生將在繪畫中的感受和收獲分享給其他成員，讓每個(gè)成員都能深切領(lǐng)悟到團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)帶來的收獲、反思和成長;或者也可以安排團(tuán)體制作一幅集體畫作，共同參與、彼此告別，比如結(jié)合《團(tuán)體樹》《成長手印》等繪畫來總結(jié)和鞏固團(tuán)體輔導(dǎo)的效果。

以《團(tuán)體樹》為例，具體團(tuán)體輔導(dǎo)流程操作為：第一，團(tuán)體輔導(dǎo)老師帶領(lǐng)學(xué)生回顧團(tuán)體活動(dòng)整個(gè)的過程，分享其中有意思和有意義的事情，然后告知團(tuán)體成員本團(tuán)體就要解散了，讓學(xué)生提前做好心理準(zhǔn)備;第二，給學(xué)生發(fā)放海報(bào)紙、彩筆等工具，并告知團(tuán)體成員本次繪畫的任務(wù)，具體為請(qǐng)學(xué)生把本次團(tuán)體活動(dòng)中的感受、理解等畫成一棵樹，然后讓團(tuán)體成員每人選擇一種顏色的彩筆，全程用該畫筆作畫;第三，請(qǐng)團(tuán)體成員依次作畫，直到團(tuán)體成員都滿意集體畫作為止;第四，請(qǐng)團(tuán)體成員依次分享在本幅畫中的貢獻(xiàn)和自己的感受，為團(tuán)體分離做好準(zhǔn)備。

四、總結(jié)

繪畫療法，作為一種能夠挖掘?qū)W生內(nèi)心潛意識(shí)的意象表達(dá)療法，對(duì)于不愿意表露內(nèi)心、面臨著渴望獨(dú)立與渴求理解的矛盾以及心理閉鎖與渴望表達(dá)的矛盾的中職生來說，可以促進(jìn)學(xué)生表露自我，便于教師了解學(xué)生，從而進(jìn)一步實(shí)施心理輔導(dǎo)與心理干預(yù)。因此，從繪畫療法的價(jià)值出發(fā)，結(jié)合團(tuán)體心理輔導(dǎo)前中期目標(biāo)，設(shè)置合理的繪畫主題和輔導(dǎo)目標(biāo)，為學(xué)生建立自我同一性、建立良好的人際關(guān)系、緩解消極的情緒情感等具有很大的價(jià)值。