新冠疫情影響下的城鎮居民體育行為探析

張發幫 陳生琛 蔣正鑫

突如其來的新冠疫情影響著人們的生活習慣，同樣也改變著人們體育行為及體育觀念。“居家健身，共同抗疫”成為疫情期間居民健身鍛煉的新主題，線上線下相結合的健身模式開辟了全民健身的新途徑。在抗擊疫情的過程中對“健身為民、健身為國”的體育意識較為認同，使得全民抗疫與全民健身聯系更加緊密，責任共同體、命運共同體意識逐步得到顯現，體育觀念正在發生著巨大改變。

2019年底，一場由新型冠狀病毒感染引起的肺炎在我國湖北省武漢市開始暴發，并向全國蔓延。[1]正值中國人民歡慶春節之時，突如其來的重大疫情肆虐全國，嚴重威脅到人民的生命安全和身體健康。人們被新冠肺炎“禁足”期間，重新審視了生命與健康，對其體育觀念、體育行為造成巨大的影響。積極響應黨的號召，自覺行動、顧全大局，積極主動“鍛煉身體、增強體魄，提高免疫力”，打贏疫情防控的人民阻擊戰，關系到全國人民的生命安全與社會穩定。在此期間，“居家健身”成為人們關注的主題。然而，鍛煉什么？怎么鍛煉？對我們體育鍛煉帶來極大的挑戰。

新冠疫情期間城鎮居民體育行為變化

（一）鍛煉項目方面

調查結果顯示：選擇以徒手操、慢跑、跳舞（廣場舞與扭秧歌、鍋莊等合并統計）為鍛煉項目的人數居多，分別占總人數的37.88%、33.66和25.75%。從年齡結構看中年、老年人選擇慢跑、徒手操、跳舞的較多。為響應國家“不出門，少聚集”的疫情防控要求，青海省體育局在青海體育官微推出“居家科學健身系列視頻教程”;依托互聯網技術“云平臺”借助微信和抖音APP平臺舉辦“健康青海人，健身抗疫情”居家線上健身及健身視頻有獎征集活動，在廣泛宣傳防疫和健身知識的同時充分調動了群眾居家健身積極性，這種線上分享互動的“云健身”方式切實得到了群眾的喜愛和認可，對維持人們正常生活秩序和穩定民心起到積極促進作用。

（二）鍛煉頻次方面

有12.61%原來不參加體育鍛煉活動的人在新冠疫情期間加入到健身抗疫的隊伍，而且健身活動次數達到每周平均2.86次;其中15.59-20.79%的人從新冠疫情前周體育鍛煉次數1-2次增加到周體育鍛煉次數3.16-3.75次。對于周鍛煉次數超過3次的人而言，新冠疫情對其體育鍛煉的次數影響不大，調查顯示有1.14%的受訪者表示不參加體育鍛煉，但有較為積極的體育觀，認為“生命在于運動，鍛煉身體可以增強體質”。超過86%的受訪者認為經常參加體育活動多運動可以增強體質，提高免疫力。

（三）鍛煉形式方面

調查結果顯示：個人鍛煉形式男女都占到50%以上，成為參加體育鍛煉主要方式。居家親子鍛煉主要以體育娛樂項目為主;參加網絡體育鍛煉和活動的主要是體育協會、社團、體育工作者為主，同時吸引了不少平時很少鍛煉的人群，借助抖音、微信等新媒體通過“云健身”“不見面競賽”等多種形式主動參與到體育活動中，政府組織的線上“居家健身，共同抗疫”活動對居民的網絡體育活動起到了組織和引領作用，本土體育明星、體育教師、教練等積極履行體育人的擔當和使命，主動承擔起宣傳、指導網上“科學健身，抗擊疫情”的社會責任;體育網課主要參與者是大學生，中小學生參與比較少。

（四）鍛煉目的方面

每一個人參加某項體育活動往往是多種需要所驅使，但這些需要有主次之別，在心目中占主導地位的需要稱為優勢需要。[2]受新冠疫情影響，群眾外出活動減少，所以居家健身成為保持健康、提高免疫的主要活動方式。由于環境的變化人們的體育需求也隨之遷移，調查顯示，“優勢需要遷移”是城鎮居民在新冠疫情期間體育行為變化的突出特點，新冠疫情的蔓延使人們生命安全和健康受到威脅，給人們帶來了強大的精神壓力，所以疫情期間強身健體、緩解壓力的需求明顯增加。每逢節假胖三斤，疫情期間不少人為了減肥健美加入體育鍛煉的隊伍。為陪伴家人而參加鍛煉的人增長了4倍，居家親子健身活動促進了家人間的交流和磨合，調節了家庭和諧氛圍。

新冠疫情期間城鎮居民體育觀念變化

（一）健身抗疫思想的形成

突如其來的疫情改變了人們的生活節奏，改變了人們鍛煉的環境和習慣，而且正在沖擊著人們的體育觀念。面對疫情的肆虐，“盡量居家、減少外出”開啟“宅家”模式，盡可能減少病毒的傳播就是對抗疫的最大貢獻，但長時間的按兵不動，運動量的減少和鍛煉的缺乏，使得健康隱患悄然來臨，所以“鍛煉身體、增強體魄、增強免疫”的體育意識逐漸被更多的人認可，“居家健身，共同抗疫”正在成為防新冠肺炎疫情的新主題。號召廣大群眾居家動起來，實現全民健身活動在疫情防控期間“不降溫、不止步、有成效”，不知不覺已經掀起了全民健身的熱潮，健身抗疫的健康生活方式得到推崇，全民抗疫和全民健身得到有效融合，同時對維持人們正常生活秩序和穩定民心起到積極促進作用。

（二）責任共同體、命運共同體意識的形成

隨著疫情蔓延，人們逐漸認識到眾志成城團結抗疫的重要性。在關注疫情的發展同時，人們開始通過電話、微信等方式相互關心、問候，相互安慰疫情期間少出門多鍛煉。按照國家疫情防控要求“不出門，不聚集”，居家鍛煉身體，一方面是不給國家添亂添麻煩，另一方面是對家庭的負責、對社會負責、對國家負責的體育意識達成一定共識。一邊是居家鍛煉守后方，一邊是傾囊相助援前線，命運與共守望相助，眾志成城萬眾一心共御災難，使全民抗疫與全民健身更加緊密聯系在一起，體育觀念得到很大改變，責任共同體、命運共同體意識逐步得到體現。

（三）家庭體育促進優秀體育“家風”的形成

家庭是社會組成的基本單位，家庭的和諧關乎社會的和諧。親子關系是家庭生活中最基本也是最重要的一種人際關系，只有良好的親子關系，才可能有和諧的家庭關系。[3]親子體育、家庭體育融入生活，成為家庭成員間交流和溝通的重要手段，在體育鍛煉中給孩子高質量的陪伴，家庭成員間相互協作，相互包容，相互磨合中增進了親子關系，提高了家庭向心力和凝聚力，使得家庭成員之間更加關愛，具有營造家庭和諧氛圍的作用。[4]對新冠疫情前后都常參與親子鍛煉的家庭調研發現：一個熱愛體育運動的家庭，更容易遵守規則，更加懂得團結協作，家庭成員之間相互包容性更強、溝通交流更加順暢。這種穩定的特質就是一個家庭優秀的“體育家風”，家風是潤物細無聲的，它在父母的言傳身教中，它在子女對父母的關愛中，通過塑造體育家風，有利于培養孩子成為有規矩有社會責任感的人。

結 語

眾志成城，多難興邦，新冠疫情使人們重新審視了生命與健康的意義，在抗擊疫情的過程中，人們深刻地意識到健身抗疫的重要性，從而激發了全民抗疫、全民健身的熱情和體育強國的信心，疫情不但沒有摧毀人民的意志和健康，反而使全國人民像石榴籽一樣緊緊團結在一起，磨煉了人們的意志，增強了體育強國的信心。通過此次疫情的洗禮，使得我們的家庭更加和睦，人與人之間的距離更加親密，社會更加和諧。有危難時刻“逆行者”的挺身而出，有“一方有難，八方支援”的中華民族優良傳統，有“無論山川萬里，國家有難，兒女擔當”的責任感和使命感，在中國共產黨的統一領導下，在中國特色社會主義制度優勢的保障下，人同此心，枝葉相連。牢固樹立責任共同體、命運共同體意識，我們終將會贏得這場萬眾一心抗疫情的人民戰爭，這場戰疫勝利之后，體育強國的信念將融入中國體育的血脈，中國將成為世界上“免疫力”最強的國家，體現出世界上最強“凝聚力”，從而加速構建人類命運共同體，推動人類文明的進程。

參考文獻

[1]Zhu N，Zhang D，Wang W，et al. A novel coronavirus from patients with pneumonia in China， 2019[J].N Engl J Med，2020，doi：10.10%/NEJMoa2001017.}Epub ahead of print.

[2]劉一民.體育行為學[M].北京：人民體育出版社，2013：79，37

[3]李東.當前我國家庭親子沖突對策研究[D].福建師范大學，2018.

[4]母順碧，劉堅，田世昌，熊亞兵，張龍，周麗，左順禮.“親子體育”在構建和諧社會中的地位和作用[J].云南師范大學學報（自然科學版），2009，29（02）：60-65.

作者簡介

張發幫 青海大學體育部副教授，研究方向為體育人文社會學，民族傳統體育學

國家社科基金項目“‘一帶一路背景下青海絲路沿線少數民族傳統體育文化保護與傳承研究階段性成果”（項目編號：18XTY014）