高溫天氣老年人如何應對慢性病

高血壓患者：氣溫升高影響血壓

建議：可遵醫囑調整治療方案 多補水少吃鹽

專家表示，隨著氣溫逐漸增高，許多高血壓患者的血壓可能出現一定程度的降低，個別患者血壓降低的幅度甚至會很明顯。如果血壓僅僅是輕度波動，一般無需更改治療方案，隨著人體對氣溫逐漸適應，血壓可以重新恢復穩定。如果血壓降低過于明顯，例如低于120/70mmHg或有頭暈、眼前發黑等低血壓癥狀，則需及時就診，在醫生指導下適當調整治療方案。

對于老年人來說，特別是80歲以上的高齡老人，夏季發生體位性低血壓的可能性多于冬季，容易造成跌倒和摔傷。

夏季對血壓的影響也是因人而異的，一些重癥、高齡、合并動脈粥樣硬化病變的高血壓患者在持續高溫時血壓不降反升，甚至發生心腦血管事件。

建議平時一定要多補水、少吃鹽，飲食清淡。

糖尿病患者：生活習慣改變血糖易波動

建議：調整睡眠注意飲食衛生 鍛煉要講究時機

炎熱會影響患者的睡眠，失眠不僅影響血壓，也會對血糖造成不良影響。建議患者在夜間營造一個較好的睡眠環境，避免過熱、過冷，如果晚上吹空調要避免冷風對著人吹，而且應蓋上適宜的被子。另外，一些老年糖尿病患者可能在夜間發生低血糖，表現為起床后睡衣是潮濕的，以為是天熱出汗，導致未及時發現病情變化，從而延誤治療。

同時，運動雖然對于糖尿病患者來說很重要，但是夏季鍛煉還是要講究方式方法和時機。很多老年人會因為白天天氣炎熱，選擇在清晨五六點鐘早起晨練，這時往往是空腹運動，有可能出現低血糖。

（摘自《北方新報》）