牛奶最好隔水熱
2022-05-30 10:48:04宮雪
保健與生活 2022年19期
宮雪
有人喝涼牛奶不太舒服，最好先稍微熱一下。隔水加熱是最理想的辦法，把一袋或一盒牛奶放到熱水里稍微溫熱幾分鐘即可。
涼牛奶可以用微波爐加熱，當然并不是所有牛奶包裝都可以用微波爐直接加熱，除非注明可以直接用微波爐，否則應倒入專用容器加熱。即使倒入容器后用微波爐加熱，時間也不宜太長，加熱一兩分鐘，溫熱就可以。
還有人用奶鍋加熱，這樣很容易發(fā)生起泡、煳鍋等現(xiàn)象，不僅會影響牛奶的口感，還會造成浪費，所以不建議用這種方式。
摘自《健康時報》
