秋季遠(yuǎn)離花粉污染

張歡歡

過敏性疾病又稱變態(tài)反應(yīng)性疾病，是由于人體對過敏原產(chǎn)生異常免疫反應(yīng)而引發(fā)的一類疾病。過敏性疾病主要包括過敏性哮喘、過敏性鼻炎、過敏性結(jié)膜炎、特應(yīng)性皮炎、蕁麻疹、食物過敏、藥物過敏、過敏性休克等。

花粉的播散具有明顯的地區(qū)性和季節(jié)性特征，因此過敏癥狀出現(xiàn)也與地域和季節(jié)密切相關(guān)。春秋季節(jié)，中國北方地區(qū)天干物燥、風(fēng)力猛烈，花粉過敏的現(xiàn)象也比南方更為嚴(yán)重。在中國北方地區(qū)，春季樹木花粉（如楊樹、柏樹、樺樹）和秋季雜草花粉（如蒿草、葎草、豚草、地膚、藜草等）是導(dǎo)致季節(jié)性呼吸系統(tǒng)過敏的最主要病因。

在花粉播散季節(jié)，戶外空氣中往往爆發(fā)性地充滿致敏花粉，不僅在室外，在室內(nèi)也能達(dá)到足以引起過敏癥狀的濃度。同時，花粉可長時間地懸浮于空氣中，導(dǎo)致花粉過敏患者的癥狀急性發(fā)作。除了眼睛紅癢的結(jié)膜炎癥狀、噴嚏流涕的鼻炎癥狀，37%的過敏者會在5年內(nèi)發(fā)展成過敏性哮喘，有患者甚至由于進(jìn)食與過敏花粉相關(guān)的植物源性食物而出現(xiàn)過敏性休克，如果得不到及時有效的治療，會導(dǎo)致患者生活質(zhì)量嚴(yán)重受損。

對此，過敏患者在花粉播散季節(jié)應(yīng)關(guān)閉門窗減少空氣流動，有條件的家庭可以配合使用新風(fēng)系統(tǒng)或者空氣凈化器，以進(jìn)一步減少室內(nèi)單位空氣體積內(nèi)的花粉顆粒密度。如需開車外出，也應(yīng)關(guān)閉車門車窗，采用空氣內(nèi)循環(huán)模式。

疫情防控期間，無論是防新冠病毒還是防花粉過敏，外出時都有必要佩戴口罩和防花粉眼鏡。實驗表明，與不戴防花粉眼鏡相比，佩戴防花粉眼鏡能減少約65%的花粉顆粒與眼結(jié)膜接觸；佩戴舒適度更高的防花粉口罩，能有效吸附過濾秋季花粉，對過敏患者呼吸道具有很好的防護(hù)作用。

在一天當(dāng)中，花粉濃度往往在午后更高。如果一定要外出活動，盡量錯時外出，選在花粉濃度最低的清晨、晚上或是一場綿綿細(xì)雨后出行。需要注意的是，雷雨對空氣中花粉顆粒的潔凈能力差，且能使花粉顆粒溶脹破碎成致敏性更強(qiáng)的小顆粒，因此切勿在雷雨前后外出活動。

一般來說，羊毛衣服比棉布和化纖衣服更容易產(chǎn)生靜電吸附花粉，從而將花粉攜帶至室內(nèi)，因此外出盡量選擇表面光滑材質(zhì)的衣服。同時，回家后要及時洗頭、更換外衣，以清除頭發(fā)和衣物上吸附的花粉顆粒。