如何培養(yǎng)校園中的“少年心理師”？

鄭偉威

電視劇《女心理師》的熱播，讓大家看到了心理咨詢(xún)師的價(jià)值和作用。在學(xué)校，很多學(xué)生也對(duì)“心理師”這個(gè)稱(chēng)呼非常好奇，充滿(mǎn)向往，想要成為一個(gè)“少年心理師”。

學(xué)校里其實(shí)一直都有“少年心理師”這一角色，也就是我們常聽(tīng)到的“心理委員”，但這一稱(chēng)呼容易讓尋求幫助的學(xué)生貼上“有心理問(wèn)題”的標(biāo)簽，擔(dān)任心理委員的同學(xué)也往往因?yàn)榘l(fā)揮不出作用而產(chǎn)生較低的自我認(rèn)同感，容易抱著完成任務(wù)的心態(tài)去做事。如果嘗試著將心理委員培養(yǎng)成少年心理師，可以起到一定程度的正面引導(dǎo)。本文總結(jié)了我校不斷實(shí)踐、培養(yǎng)“少年心理師”的經(jīng)驗(yàn)，供中學(xué)德育工作者參考，期盼有使用價(jià)值。

“少年心理師”與“心理委員”有什么不同？

與心理委員不同，少年心理師的培養(yǎng)參考了心理咨詢(xún)師的培訓(xùn)模式。首先，強(qiáng)調(diào)自我成長(zhǎng)。擔(dān)任少年心理師的學(xué)生，往往在日常學(xué)習(xí)、考試階段面臨更多的壓力，因此，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)是非常有必要的。其次，少年心理師需要熟練地掌握一項(xiàng)心理助人技能，接受練習(xí)、督導(dǎo)。最后，少年心理師與心理教師的心理健康工作關(guān)系更緊密，類(lèi)似于一位實(shí)習(xí)助理，全過(guò)程參與。

少年心理師的主要作用，是以一群人帶動(dòng)另一群人。首先，我校選拔出的少年心理師普遍在班中成績(jī)都較好、自尊心強(qiáng)、對(duì)挫折的耐受性不足、更偏向完美主義，他們對(duì)心理問(wèn)題也存在有更大的病恥感，但又能最先學(xué)會(huì)心理技能。其次，他們的帶動(dòng)也是更有效果、力度的。作為班中的佼佼者，他們本身也有更大的號(hào)召力，能夠通過(guò)自身的人格魅力，讓身邊的同學(xué)進(jìn)行參照和模仿，成為一種無(wú)形之中的帶領(lǐng)。

“少年心理師”的實(shí)踐理念原則

少年心理師的實(shí)踐，是在積極心理學(xué)框架下進(jìn)行的，不以問(wèn)題為指向，而是指向幸福、快樂(lè)的目標(biāo)。因此，少年心理師的重心不再是當(dāng)情緒“垃圾桶”、打小報(bào)告、填周報(bào)表格，而是引領(lǐng)同學(xué)們走向放松解壓、融洽關(guān)系，以及完善自我。

● 守護(hù)原則。給予“心困生”希望感。不以發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、堵住問(wèn)題為出發(fā)點(diǎn)，而是對(duì)“心困生”提供更優(yōu)質(zhì)的陪伴和守護(hù)。

● 激發(fā)原則。對(duì)于大部分同學(xué)來(lái)說(shuō)，他們需要的是激發(fā)潛能，培養(yǎng)積極樂(lè)觀的人生態(tài)度、應(yīng)對(duì)挫折的能力，少年心理師則是幫助他們自我實(shí)現(xiàn)、提高幸福感的好伙伴。

● 調(diào)動(dòng)原則。對(duì)于現(xiàn)任和潛在的少年心理師，重在調(diào)動(dòng)其能力和心理資源，讓學(xué)生在學(xué)有余的基礎(chǔ)上，做出更多的助人行為。

培養(yǎng)“少年心理師”的實(shí)踐做法

1在心理宣傳活動(dòng)中展示風(fēng)采

讓少年心理師擁有更多全校亮相的機(jī)會(huì)，增加曝光，可以讓學(xué)生們更加熟悉這群人，打破固定的刻板印象。例如，在心理宣傳周時(shí)，請(qǐng)全體少年心理師分發(fā)簡(jiǎn)介、解釋活動(dòng);組織他們參與心理海報(bào)、心理繪畫(huà)的制作;通過(guò)征文活動(dòng)、文章展示，讓學(xué)生了解他們的內(nèi)心成長(zhǎng)歷程等。少年心理師們展現(xiàn)出樂(lè)觀陽(yáng)光的形象，他們燦爛的笑容能讓學(xué)生們也受到快樂(lè)的感染。

2在心理信箱回信中提供協(xié)助

同齡人之間的對(duì)話(huà)，可以有相同的視角、親和的口吻，更容易走進(jìn)內(nèi)心。例如，心理信箱回信訓(xùn)練，讓少年心理師首先寫(xiě)下自己的困惑，隨后自我回復(fù)，再通過(guò)教師的指導(dǎo)，提高自我認(rèn)知調(diào)整能力;通過(guò)心理回信展示，讓其他學(xué)生看到有共性的問(wèn)題，了解心理信箱的運(yùn)作流程和實(shí)際作用;廣播臺(tái)播讀心理信箱和回信文章，進(jìn)行更廣泛的傳播;組織心理信箱案例討論，幫助學(xué)生形成共識(shí)，相互支持和成長(zhǎng)。這些活動(dòng)有了少年心理師的參與，學(xué)生們對(duì)心理信箱也會(huì)產(chǎn)生更強(qiáng)的信任感和安全感，形成積極投信的氛圍。

3在心理課的課堂主持中配合輔助

心理課上，少年心理師熟悉班級(jí)同學(xué)，也密切關(guān)注著身邊同學(xué)的心理動(dòng)態(tài)，知道上課的主題更適合哪些同學(xué)，可以幫助教師完成更好的輔導(dǎo)效果。例如，在班級(jí)分享環(huán)節(jié)，首先請(qǐng)少年心理師自己分享，隨后請(qǐng)他們點(diǎn)名班級(jí)同學(xué)進(jìn)行分享。這樣做往往可以選到更合適的發(fā)言者，被點(diǎn)到名的同學(xué)也更愿意給同學(xué)面子，大方上臺(tái)。通過(guò)課堂的配合輔助，調(diào)動(dòng)了團(tuán)體動(dòng)力，提高了參與度，學(xué)生也更明確了少年心理師的作用，被點(diǎn)名的學(xué)生、聆聽(tīng)的學(xué)生也能感受到來(lái)自少年心理師的理解。

4在心理調(diào)查中完成守護(hù)

少年心理師在參與心理調(diào)查時(shí)，承擔(dān)了兩個(gè)主要任務(wù)：同學(xué)心理狀態(tài)的觀察、報(bào)告;用自己的健康心態(tài)感染引領(lǐng)身邊的同學(xué)。參與心理調(diào)查，主要目的在于守護(hù)心理發(fā)展受阻的學(xué)生。這些學(xué)生可能由于心理疾病、家庭原因、性格原因等，容易產(chǎn)生極端想法、做出極端行為。對(duì)于這些學(xué)生，身邊的同學(xué)是最了解的。少年心理師在這里主要發(fā)揮了一位守護(hù)者的作用。并且，他們?cè)陉P(guān)注同學(xué)的同時(shí)，也關(guān)注到了自己的情緒，起到了提前預(yù)防的作用。

培養(yǎng)“少年心理師”需要注意三點(diǎn)

※ 少年心理師并不能真正成為心理咨詢(xún)師。培養(yǎng)少年心理師并不是完全的職業(yè)培訓(xùn)，只是部分知識(shí)的傳授、技能的訓(xùn)練，離真正的心理咨詢(xún)師距離尚遠(yuǎn)。少年心理師們通過(guò)學(xué)習(xí)、培訓(xùn)、實(shí)踐，也可以體驗(yàn)一下作為一名心理工作者需要面臨的問(wèn)題、挑戰(zhàn)，需要準(zhǔn)備的知識(shí)儲(chǔ)備等，這也可以為他們的職業(yè)規(guī)劃提供一些感性的認(rèn)識(shí)。

※ 避免把少年心理師全能化。成為少年心理師，絕對(duì)不能認(rèn)為自己就不能有煩惱、不能有負(fù)面情緒，遇到解決不了的難題要積極求助。作為教師，我們還是要把少年心理師看成普通學(xué)生，他們也會(huì)遇到情緒低落、親子沖突、青春期困擾等問(wèn)題，在他們遇到困難時(shí)，我們也要積極關(guān)注。

※ 強(qiáng)調(diào)少年心理師的成長(zhǎng)過(guò)程。少年心理師更多的是需要“用魅力影響他人”，就好像咨詢(xún)師的氣質(zhì)一樣，用自身的狀態(tài)讓他人感受安寧、穩(wěn)定。這不是一朝一夕可以完成，而是需要漫長(zhǎng)而艱巨的自我成長(zhǎng)，所以不要顧此失彼、重技能而輕成長(zhǎng)。