陳雨菲：請再給我一些時間

閆佳

帶著拼出一切的決心，陳雨菲站上了世錦賽的決賽場。能夠闖進決賽實屬不易，期間她跨過了狀態的低谷，經歷了自我救贖，克服了很多苦難。在獨守半區的一路上，陳雨菲經歷的四場對戰，高手環伺、荊棘密布。決賽的68分鐘，她也有過讓對手無奈搖頭的時刻，只是想要攀上那更高的一個臺階，她還需要一些時間，還需要無所畏懼、砥礪前行。

今年是24歲的陳雨菲第四次征戰世錦賽，2017年和2019年她均收獲銅牌，2018年無緣四強，去年則因傷沒有參賽。本屆世錦賽也是她在東京奧運會奪冠后，時隔一年再次來到日本，大家希望她能夠在這里繼續圓夢。

國羽上一次的世錦賽女單冠軍還是王儀涵在2011年的倫敦奪得的，本次世錦賽，陳雨菲自然肩負著重任和壓力。“開賽以來，大家都在談論中國隊已經11年沒有贏得女單冠軍了，這本身是無形的壓力。我盡量屏蔽這些信息，我希望為中國隊贏得這份榮譽，但不想讓它成為包袱。”比賽中，陳雨菲一直在積極地給自己做心理建設。晉級之路上，她連續擊敗了謝抒芽、李美妙、李文珊、戴資穎等高手，尤其是半決賽對陣中國臺北“一姐”戴資穎，雙方打滿三局，陳雨菲2比1逆轉晉級決賽，實現了個人最好成績的突破。

決賽中，面對世界排名第一的山口茜，在她們之前的21次交手中，陳雨菲8勝13負占劣勢，本賽季最近一次交手是在全英公開賽上，當時陳雨菲以0比2告負，而山口茜則一鼓作氣拿下賽季首冠。

這場決賽，陳雨菲做了充分調動，但在與山口茜的速度對抗中還是1比2落敗了。“世錦賽每個人都全力以赴，每一場球都是拼盡全力去發揮，有一點差錯就會輸掉比賽。能夠打進決賽值得肯定，但自己還有要提高的地方。”總結這次世錦賽的表現，陳雨菲說。

沒有拿到冠軍，陳雨菲感到遺憾，“從備戰世錦賽開始到最后一場，我都盡了最大的努力。比起奧運會，我付出了更多，可依然沒能讓中國女單如愿以償。”陳雨菲在個人社交平臺上寫道：“請再給我一些時間，我會更加努力去變得更強，我一定會走完最后的一步，拿回屬于我們的榮譽。”

完成日本公開賽后，陳雨菲隨隊伍回到北京。隔離的日子并不陌生，每天教練都會帶著她進行云連線的體能訓練，住在她樓下的賈一凡則調皮地錄下了陳雨菲訓練制造出的聲響——“聽這個動靜，今天陳雨菲在練核心。”

說起今年的海外征戰，陳雨菲在這6個月時間里打了11站49場比賽，7次闖入決賽。最初，訓練的不系統讓陳雨菲在場上缺乏信心，當她靠著以賽代練一步步注重訓練質量，絕不想輸的強大信念讓她產生了難以想象的能量。一路爬坡，陳雨菲以穩定的輸出持續進四強、闖決賽。這位奧運冠軍不再隨心所欲，她希望球場上的自己能夠更加所向披靡。

“打完世錦賽，我感受得到自己這大半年的努力有收效。現在站上場心態更定了，而且就訓練來說，我覺著質量比起從前有所提升。”曾經，陳雨菲靠著不斷參賽累積著良好的心態，但疫情后比賽節奏被打亂，她的這份信心也開始動搖。“現在訓練中我會更加自覺地做到有質量的練習，自己也會更有針對性去補缺。世錦賽前，我們在清邁也在體能和專項能力上練得比較多。”那段時間，陳雨菲不管是打多球還是練步法都會綁沙帶。

拿到奧運冠軍之后，昔日隨心所欲的陳雨菲也要求自己要以認真和嚴謹的態度面對每一堂課、每一場球。“以前可能不會感受到每個人都去沖擊你，如今有了位置上的變化，要在心態上找到自己的平衡點。每當心態著急、想著得分的時候，要求就會不自覺地變高。或者能力不夠、累了的時候，也無法保證多拍的質量，就會失誤。”當陳雨菲在訓練的保證下能力逐漸增強后，在場上她開始有能力打出更為連貫的球路。“能力有了之后，更重要的就是要提升自己出球的質量，不能隨意去浪費。”

世錦賽結束后，陳雨菲找來了師姐李雪芮解說自己的比賽看了回放。她說：“其實，在半決賽后我就收到了雪芮姐的信息，她給了我鼓勵和建議。賽后，我也去看了雪芮姐的解說版視頻，看的過程中更加感覺到雪芮姐很了解我，讓我收獲很多。我確實還有很多需要補足的地方，從現在起就要繼續完善自己。”說起這些暖心的記憶，陳雨菲娓娓道來。她很珍惜這份牽絆，也感謝來自師姐及前輩們給她的強大支持。

重新回到國際賽場后，陳雨菲看到了對手們的成長。世錦賽的1/8決賽，對手李美妙發揮得特別出色，這讓當時身體狀態沒有那么好的陳雨菲經歷了驚險的三局，也讓她對后面更艱苦的比賽上滿了發條。“有時候，就是需要這樣的刺激去頂過困難的時刻，在這樣的狀況下能贏下比賽，對自己的信心會提升不少。”

認清自己，堅定內心的方向，更加積極的陳雨菲面對未來，無畏險阻，勇敢且篤定。