我來薦方

淫羊藿骨脂粉治陽虛久瀉

淫羊藿45克，補骨脂30克。上藥混合均勻，研成細粉，裝瓶備用。每次取藥粉4克，用溫開水送服，每日2次，10日為1個療程，一般3個療程即可見效。適用于陽虛久瀉、畏寒肢冷等癥。

四川彭州 胡佑志

成都中醫藥大學副研究員蒲昭和點評：

陽虛久瀉，主要指脾腎陽虛引起的腹瀉。中醫認為，脾主水谷，腎主二便，脾陽虛則不能消磨水谷，腎陽虛則無法禁固二便，故令泄瀉不止。脾腎陽虛之久瀉的特點是：腹瀉日久（常出現五更瀉），腹部隱痛，便后緩解，多伴有神疲乏力、腰膝酸軟、四肢欠溫等。治療脾腎陽虛導致的久瀉，常以溫腎補陽，健脾固攝為主。

淫羊藿又稱仙靈脾，其性溫，歸肝經、腎經，主要有補腎陽、強筋骨、祛風濕功效，常用于治療陽痿不舉、小便淋瀝、筋骨攣急、腰膝無力等。《本草綱目》云：“淫羊藿，性溫不寒，能益精氣，真陽不足者宜之。”補骨脂又名破故紙，性溫，入脾、腎經，能補腎壯陽、固精縮尿、溫脾止瀉，可治腎虛陽痿、遺精滑精、尿頻尿遺、脾虛久瀉等癥。淫羊藿配補骨脂，具有溫腎暖脾、固腸止瀉之效，故用于脾腎陽虛之久瀉、五更瀉，當有一定療效。另外，補骨脂與肉豆蔻合用，即著名的二神丸，也是治療脾腎陽虛的。如果常出現五更瀉（清晨雞鳴前出現腹瀉），也可選用本方。

椒醋蛋清治足癬

取花椒20克，放入200毫升食用白醋內，浸泡3日后備用。用時以棉簽蘸花椒醋浸液搽足癬創面后，再用雞蛋清涂在上面，每日3次，連續使用2～3周可取得明顯效果。

四川彭州 胡佑志

成都中醫藥大學副研究員蒲昭和點評：

足癬為真菌感染引起的皮膚病，典型癥狀有：足部瘙癢、脫皮、起小水皰，或有特殊臭味等。中藥外治是治足癬的常用方法，多選用清熱燥濕、解毒殺蟲類藥物為主。

花椒性味辛、溫，有溫中散寒、除濕止痛、殺蟲止癢等功效。研究證明，花椒煎水泡腳，可以抑菌消炎、止癢止痛。同時，花椒還能起到改善足掌血液循環，促進潰爛皮膚的傷口愈合的作用。白醋味酸澀，有消腫止癢、行散水氣、收斂止腫作用。一般單用白醋泡腳，對足癬即有較好效果。外涂雞蛋清，主要能起止痛、消炎、收斂，以及防止化膿的作用，同時蛋清可增強皮膚免疫功能，外搽后有助濕癬創面形成痂膜，減少體液滲出和疼痛。故上方用于足癬有較好的殺菌、止癢、收斂的效果。本方使用簡便有效，花錢少，值得患者試用。

需提醒的是，患者平時還應注意足部衛生，宜穿透氣的鞋襪，要勤換襪子。

急性膀胱炎喝三草茶

取車前草、鴨跖草各30克，甘草10克。將上述三味一同切碎，放入保溫瓶中，用沸水適量沖泡，蓋上蓋子燜泡15分鐘即可飲用。分數次飲服，每日1劑，一般連續服用2～3天，即可收到明顯效果。脾胃虛寒、大便稀溏患者不宜服用。

四川彭州 胡佑志

成都中醫藥大學副研究員蒲昭和點評：

急性膀胱炎是細菌上行至膀胱所致感染引起，表現特點為：小便頻急、灼熱刺痛、溺色黃赤、小腹拘急、腹痛等。本病屬中醫淋證范疇，其病機主要是濕熱蘊結下焦，或小腸移熱于膀胱而成。

車前草性味甘寒，主要有清熱利尿、涼血解毒功效，多用于小便不利、淋濁帶下、水腫脹滿等。鴨跖草性寒，可清熱利尿、涼血解毒。《泉州本草》載：鴨跖草嫩葉搗爛，加開水一杯，絞汁調蜜內服，可“治五淋，小便刺痛”。研究表明，車前草、鴨跖草均有利尿、抗菌、抗炎等作用。甘草（宜生用）可以清心火、通淋止痛，治小便熱痛效佳。另外，生甘草既有解熱、抗炎、止痛之效，還能消減鴨跖草、車前草過寒之弊。三味合用，可共奏清熱解毒、通淋利尿的作用，故本方適用于急性膀胱炎或尿道炎。一般連服2～3天即可收到顯著效果。本藥茶取材經濟、效捷、安全，值得患者選用。

骨碎補治跟骨骨刺

骨碎補30克（雙腳加倍），研成細粉，用75%的酒精與食醋各等份調成稀糊狀，敷藥前足跟用溫水泡20分鐘，然后將藥糊均勻涂于增生足跟處，用紗布包扎。每天晚上睡前敷藥，次日晨除去，20天為1個療程。

四川彭州 胡佑志

成都中醫藥大學副研究員蒲昭和點評：

跟骨骨刺（骨質增生）多是因跟骨退行性改變、外傷、勞損等引起，中老年人易患。本病特點是：足跟隱痛，晨起時較明顯，活動后可減輕或消失，但走路多會加重，后期疼痛較劇。本病可歸為中醫“痹證”范疇，發病多與腎虛、寒凝、痰結、氣滯血淤等因素有關。

骨碎補歸腎、肝經，是常用補腎強筋中藥，主要有補腎強骨、續傷止痛等功效，可用于治療腎虛腰痛、耳鳴耳聾、牙齒松動、跌撲閃挫、筋骨折傷、白癜風等病證。《開寶本草》載：骨碎補能“主破血，止血，補傷折”。酒精、食醋都有活血、溫散、止痛之效，其中食醋還能擴張血管，改善微循環，有助中斷骨刺生成。所以，用酒精、醋調骨碎補敷于患部，對跟骨骨刺有止痛和一定延緩骨刺生成的效果。據報道，有人采用上法治療骨刺32例，其療效令人滿意。一般使用1～2個療程，骨刺疼痛可以消除或明顯減輕，患者可以一試。注意，治療期間應減少負重，禁止過度行走，秋冬寒冷時節要注意腳部保暖。

提示：來源于民間的驗方、偏方數不勝數，很多人自行應用，有用對了的，也有用錯了的，所以中醫專家指導用方非常有必要。“我來薦方”就是本刊為讀者搭建的這樣一個溝通交流的平臺，大眾獻方，專家評點指導。由于每個人的體質各不相同，不同的人患上同一種疾病，用藥也可能差異很大。因此，我們不主張讀者自行使用方藥，最好在醫生的指導下對證、安全地應用。