家有哮喘患兒，更應細心養護

謝帆

改善環境

哮喘的治療在內因（體質）、外因（環境）以及炎癥控制三方面都要下功夫。環境中顆粒的刺激，如花粉、塵埃，以及病毒等微生物的感染等，是兒童哮喘的直接誘因。若能在環境中降低刺激或滅殺、分解有害微生物，使其失去活性，那么對減少和預防哮喘也會產生積極的作用。因此，家長應該從改善環境入手，為患者減少疾病的誘因。

具體應該做到：盡量減少帶孩子去人多以及空氣污濁的場所，可定期帶領患兒去空氣新鮮的地方度假；感冒流行季節，在家中可以使用一些消毒液進行消毒，比如75%的酒精或者含氯消毒劑，可以對于一些經常接觸的物體表面進行消毒，比如桌面、地面、開關、門把手等，避免患兒患上流感，進而誘發哮喘；為有效避免塵螨、蟑螂以及細菌等因素誘發哮喘發作，禁止將小動物帶入室內，兒童寢室內盡量避免放置容易堆積灰塵的毛絨玩具，日常生活中要做好殺蟲工作，可噴施殺蟲劑（噴后要通風數小時，保證室內空氣清潔）；在室內盡量不要擺放植物，家長注意不要在室內吸煙；孩子的衣服以及被褥以純棉織物為主，保證被褥溫度適合，枕頭內不適合用羽毛或者陳舊棉絮填充；要積極進行過敏原查找，假如通過自身觀察難以查清過敏原，可以到醫院進行過敏原檢測，一旦查明，就要在生活中注意規避。

避免飲食過雜

相關研究發現，母乳喂養可以降低孩子30%～50%患哮喘的風險。因此，我們首先提倡母乳喂養。牛奶中含有乳糖蛋白和酪蛋白，雞蛋清內含有卵白蛋白，這些物質都容易誘發哮喘，所以，對于哮喘患兒，特別是對牛奶和雞蛋過敏的患兒，父母要為其選擇相關替代食品，既避免誘發哮喘，又保證患兒的營養供應。在日常的飲食當中，還有很多食物也容易導致兒童出現過敏問題，一旦發現，在之后的飲食中就應盡量避免攝入。

處于哮喘發作期的兒童，要避免其飲食過飽過雜，可遵循少食多餐的原則，禁止為其提供過咸、過甜、辛辣、過酸以及生冷食品。當患兒癥狀有所緩解時，可為其提供梨汁或者鮮竹瀝水，或者采用冰糖、陳皮、白梨等煮汁飲用。患兒哮喘癥狀穩定后，其飲食中可增加大豆制品、魚類、白梨、蘋果、核桃、紅棗和西紅柿等對預防哮喘有幫助的食物。

加強體育鍛煉

讓患兒加強體育鍛煉，可以提高身體的免疫力，改善呼吸功能，提升機體對溫度以及外界環境的適應能力，同時還有助于提高食欲，保證精神愉快。但是，體育訓練一定要堅持循序漸進，持續以恒的根本原則，可以選擇游泳、晨跑、晨操、打球等項目，平時也可以讓患兒多進行吹口琴、吹氣球等練習，以提升肺功能。此外，適當的耐寒訓練，對預防哮喘發作也有重要作用。可于入秋時開始，每天為患兒安排1小時的耐寒訓練。

不可忽視情緒調節

臨床發現，哮喘的發作與神經系統的興奮性有著重要聯系。因此，在日常護理中，家長一定要注意留心兒童的情緒狀態，發現異常時及時進行調節。

哮喘屬于慢性病并且容易反復發作，所以家長一定要有足夠的耐心，給予患兒更多的關愛及鼓勵，幫助其建立對疾病的正確認知，建立戰勝疾病的信心，避免對其發脾氣以及訓斥、恐嚇，以保證患兒能積極配合治療，減少疾病的復發次數。