血管健康

被稱為健康“第一殺手”的心血管疾病，近年來的患病率和死亡率持續走高，每5個人里就有1人患上心血管病。而養護血管，對我們每個人來說都特別關鍵的這件事，并沒有得到足夠的重視。

如果把人體比作一臺機器，血液如同燃油，那么血管就是輸送管道。在人體心臟功能正常的前提下，只有輸送管道通暢、順滑，能量才會源源不斷地供給到身體各個器官，生命之樹才能長青，生命活動才能蓬勃。血管堵塞，有如斷掉了供應鏈，各種疾病就會不請自來，如冠心病、卒中、癡呆、外周動脈閉塞性疾病甚至猝死。

羅馬不是一天建成的，人身體里的血管堵塞也不是一夜之間就造成的。隨著年齡的增長，加上各種不良生活方式的“助攻”，血管壁才會逐漸變厚、變硬，也就容易出現各種各樣的血管事件。迅速增長的高血壓、高血脂和糖尿病等罹患風險，越來越久坐的生活方式，快速膨脹的腰圍，不健康的飲食趨勢……這些現狀如果不改變，將在未來20年導致數以百萬計的額外血管事件。

正因為如此，許多人認為血管健康應該是老年人的話題。但事實上，這個不好的開端可能始于兒童青少年時期，甚至可以追溯到嬰兒期。所以說不能等到老了，才開始為我們的血管健康操心。

四通八達的血管里，奔涌著的是生命的源泉。切莫讓“生命之河”成為“定時炸彈”，愿條條清流，匯入心間。