構建基于“比賽場景”的青少年足球訓練模式的路徑探討

王月紅

中圖分類號：G843? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2022）04-242-02

摘? 要? 在青少年足球訓練中，比賽是一種非常有效的教學方法。通過構建“比賽場景”能夠讓青少年在體育訓練中進行實戰鍛煉，既能夠強化青少年們的足球技能，還能夠鍛煉他們的心理素質，避免他們在真正的足球比賽中出現怯場或者畏戰的心態。本文基于“比賽場景”和訓練模式概念，從當前青少年足球實踐訓練中訓練理念、方法、內容、流程四個方面對基于“比賽場景”的青少年足球訓練模式路徑創新進行探討。

關鍵詞? “比賽場景”? 足球訓練? 創新模式

中國足球競技水平不斷降低的主要原因之一就是我國優秀的后備足球人才非常緊缺，青少年足球訓練模式存在很多有待解決問題和不足。在青少年足球訓練中，比賽無疑是一種非常有效的訓練方法，然而教練不可能將真正的比賽當作是日常訓練，因此需要構建“比賽場景”來模擬真正的比賽。就足球運動而言，訓練環節借助真實的“比賽場景”提供支持，有效實現了足球訓練和比賽的有機結合，通過開展分組對抗的形式，提升足球訓練效果和質量。

一、“比賽場景”與訓練模式概述

“比賽場景”主要來源于正規的足球比賽，正規足球比賽復雜多變，我們可以將其中的一些特定場景微型化或者片段化再現出來。現代足球比賽具有較強的集體協作性和對抗性、還擁有個人與團隊的對立統一性等特點，在特定的時間和空間中圍繞球權進行搶奪，比賽過程瞬息萬變且激烈異常。基于現代足球比賽的特點，我們可以將“比賽場景”定義為發生特定的足球技術戰術行動的比賽空間和時間階段，而在這一場景中需要擁有隊友、對手、球、進攻與防守目標、時間限制等多種比賽要素，這種要素組成并非是固定靜態的，而是不斷變化的一個動態過程。因此面對不同的特定“比賽場景”，青少年需要采用特定的足球技術與戰術行動來應對。

訓練模式一般指的是一種涉及理論知識和實踐經驗的可操作性知識系統，在一定教學思想和理論指導下為實現具體的教學實踐活動目標，也可以指較為穩定的學習活動框架。運動訓練從本質上來講就是體育教學的延伸和進一步拓展，在構建訓練模式中我們需要將訓練內容、訓練方法、訓練流程和理念等看作是運動實踐和運動競技之間的橋梁，結合特定的“比賽場景”構建訓練活動整體框架和要素。

二、基于“比賽場景”的青少年足球訓練模式路徑創新

（一）基于“比賽場景”創新訓練理念

“比賽場景”在整個青少年足球訓練過程中起到的更多是橋梁的作用，因此其既包含宏觀的運動訓練理論，同時也包括現代足球運動比賽的基本特征。根據我國田麥久教授所創立的運動訓練學項群訓練理論進行分析，我們可以發現現代足球運動賽的本質其實就是構建青少年足球訓練模式的出發點和基本依據。

根據項群訓練理論我們可以將足球運動員進行分類，將其競技能力的表現形式以及特征分類為同場對抗項群、將其競技能力主導因素分為技戰主導類。與現代其他體育比賽相比，足球運動比賽具備多種獨特的特點，在本質上這種對抗項性的比賽和靜態展示技術完成難度以及形體優美性的體操、武術或者跳水等等有很大的不同之處。同時，足球比賽和周期性田徑運動也有很多不同，甚至說足球比賽和同為“三大球”的排球這種隔網運動也有很大不同。因此，若是想要有效提升這種技戰能力主導的同場對抗比賽能力，我們需要給予科學規劃和指導，培養青少年足夠的身體強度，提升他們的身體抗干擾能力，在一定身體對抗條件下構建“比賽場景”，開展青少年足球訓練。我國青少年足球訓練還需要充分借鑒其他發達國家的經驗，從實戰出發吸收他們的先進足球訓練理念。毫不夸張地說，比賽才是訓練員們的最重要的導師，比如荷蘭青少年足球訓練理念認為：足球訓練的依據來源于比賽，我們不能脫離比賽框架來練習踢足球，就像上路開車是學習駕駛最好的方式一樣[1]。

因此，在訓練理念方面，我們需要基于對“比賽場景”的分析，創新青少年足球訓練路徑，在不脫離足球比賽框架的基礎上引導青少年學習足球知識、鍛煉足球技能。足球比賽框架并不是說簡單的以賽代練或者開展教學比賽，而是要將訓練內容和訓練組織形式、流程與環節以及方法的選用等等融合現代足球比賽元素，從而使青少年足球日常訓練轉化為微型的具有紛繁復雜瞬息萬變特征的正規足球比賽，規律化、片段化為青少年構建“比賽場景”總而言之，就是在不脫離比賽框架的基礎上開展青少年足球訓練，具體訓練方法和內容流程設計則需結合青少年身體素質和實際足球能力進行。

（二）基于“比賽場景”創新訓練內容

微型化、簡單化的足球比賽場景就是比賽中學習足球的內容和載體，例如典型技術行動就代表訓練內容，比賽框架設計則代表著訓練形式。對“比賽場景”進行分析，打造“空間+時間”的二維維度，選擇足球比賽中出現頻率較高的足球比賽場景片段，在紛繁復雜的“比賽場景”中我們可以基于時間維度將足球比賽分為進攻時刻、攻守轉換時刻以及防守時刻，基于空間維度則可以將比賽分為縱向的前中后場以及橫向的中邊路。

通過對足球比賽進行分析和研究，來設計青少年足球訓練“比賽場景”的整體框架，并對細節進行處理。不同年齡階段的青少年其足球競技能力也表現出一定的差異，因此在構建“比賽場景”的過程中我們需要在訓練形式設計上表現出個人到局部，局部再到團隊整體的一種訓練邏輯順序。通過對各種足球比賽進行分析選擇典型的比賽場景，然后結合青少年實際特點和身體素質對這些“比賽場景”進行適當改變和創新，從而形成框架元素不同但是主題訓練內容以及訓練組織形式，在這些“比賽場景”中讓青少年能夠識別并自然應對這些典型的“比賽場景”。在特定的“比賽場景”中培養青少年的足球比賽意識和能力，使他們能夠用實際行動和所學習的知識技能來應對這種典型“比賽場景”，完成足球比賽中特定的攻守任務[2]。

在青少年足球訓練模式內容創新中，我們可以采用4V4的小組對抗形式來完成特定“比賽場景”的構建和訓練。荷蘭專家在分析巴西街頭足球之后將其中最有價值的足球訓練內容和組織形式進行分析，然后將其融入到了青少年足球訓練模式中，用4V4的小組比賽形式來開展青少年的日常足球訓練工作。這種4V4的訓練模式可以說是最小的真正“比賽場景”，麻雀雖小但五臟俱全，可以創造出各種典型的特定“比賽場景”，幫助青少年在其中靈活解決各種問題并通過相互對抗提升自己的足球比賽能力。在這種微型化的特定“比賽場景”中每一名參與者都需要鍛煉并學會如何去應對足球比賽中出現的大量規律性比賽情境。也就是說我們可以充分借助4V4這一比賽形式聚焦于某個特定經典的足球比賽情境中，為球員們的整體能力發展提供訓練框架和比賽要素。而且和正規的11人制足球比賽相比，這種4V4微型足球比賽更容易激發青少年們的參與熱情，從而使他們能夠全身心投入到比賽訓練中，通過大量重復的特定“比賽場景”足球訓練提升他們的足球能力。

（三）基于“比賽場景”創新訓練流程和指導方法

基于“比賽場景”的青少年足球訓練流程可以從“比賽場景”的初始體驗開始，對特定比賽情境以及所用到的戰術技巧有一定的認知，然后在針對足球練習過程中暴露出來的問題進行反思和針對性的強化與糾正[3]。反思完成之后引導青少年足球訓練員再一次投入到“比賽場景”中進行技術戰術技巧的鞏固訓練，之后教練可以對“比賽場景”中的某些比賽元素進行創新改變，比如人數、限制時間或者對抗強度等等，實現訓練效果的進一步強化。最后，引導青少年將所學習的技巧戰術運用到比賽中，通過實踐檢驗青少年足球訓練員們的訓練成果。基于建構主義理論，教練需要針對不同訓練環節和流程采用針對性指導方法進行訓練指導。比如在初始體驗“比賽場景”的時候可以采用探究法，并在這之后采用糾錯以及示范講解的方式幫助青少年訓練員解決比賽體驗過程中暴露出的問題和不足。回到“比賽場景”中進行練習可以采用重復練習法鞏固和強化訓練員的足球能力，在改變比賽元素的時候采用變化練習法的方式給予青少年多樣化體驗。最后回到比賽中通過比賽法實踐指導青少年在實踐比賽中完成能得到進一步提升。教練還需要結合不同訓練員的不同情況采用不同指導方法，比如采用傳授和針對性糾錯的方式來打下知識基礎，運用探究法來發揮運動員的創造能力。

三、結語

綜上所述，我們需要從實戰出發，創新青少年足球訓練理念、內容、流程和指導方法，改變傳統訓練模式，基于“比賽場景”構建符合我國青少年足球訓練現狀的訓練模式，提升訓練效果，為國家培養更多優秀的足球后備人才。

參考文獻：

[1]水慶霞.對構建基于“比賽情境”的青少年足球訓練模式的思考[J].體育科技，2020，41（01）：7-10.

[2]天津足協開啟“一帶一路”青少年足球交流學習訓練比賽巴西行[J].青少年體育，2019（11）：6-7.

[3]趙志峰，趙鑫.青少年足球訓練中“小場地比賽”的運用優勢與實踐策略[J].青少年體育，2021（07）：43-44.