城中村小學生體質健康現狀研究
——以深圳市沙頭片區為例

張宇 杜萬輝

(深圳市福田區新洲小學 廣東 深圳 518048）

前言

從1985年開始，我國開始展開了全國青少年體質健康的調查，同時在國務院同意下，1987年建立了全國學生體質與健康調研制度。但隨著人民物質文化及生活水平的提高，體質健康監測報告的結果卻顯示出我國青少年體質健康水平呈現下降的趨勢。近兩年受到疫情影響，線上課程的增加，學生室外體育鍛煉活動時間減少，在家庭中使用電子產品時間增多，再加上飲食結構的不合理，導致全國的中小學校里出現了 “小眼鏡”、“小胖墩”等現象。為此，國務院要求各學校認真貫徹落實中辦、國辦聯合印發的《關于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》，強化體育課和課外鍛煉，加強中小學生體質健康管理，全面落實大課間體育活動制度，大力推廣家庭體育鍛煉活動。此外，教育部、國家體育總局、共青團中央共同決定，結合《學生體質健康標準》的全面實施，在全國各級各類學校中廣泛、深入地開展全國億萬學生陽光體育運動。各種文件及政策的出臺印證了學生體質健康的重要性。

本文旨在通過對城中村小學生體質健康現狀的調查與分析，以深圳市沙頭片區5所小學為例，通過實地調查、數據分析來發現小學生體質健康存在的問題與原因，針對其尋找解決的辦法與途徑，為進一步提高學生體質健康水平提供理論基礎和現實依據。

1、研究對象

本研究以深圳市福田區沙頭片區的新洲小學、新沙小學、綠洲小學、下沙小學及上沙小學5所學校1-6年級的7667名小學生體質健康現狀為研究對象。

2、研究方法

2.1、文獻資料法

通過中國知網、萬方等論文數據庫及深圳圖書館對相關文獻和雜志進行解讀和分析，搜集對本研究有指導意義的研究方法，為本研究奠定理論基礎。

2.2、測試法

根據《國家學生體質健康標準》，請專業的體質測試人員用標準的測試器械對深圳市福田區沙頭片區的新洲小學、新沙小學、綠洲小學、下沙小學及上沙小學5所學校的1-6年級7667名小學生進行體質測試，測試內容主要包括身高、體重、肺活量、50m跑、50m×8/1min跳繩、1min仰臥起坐及坐位體前屈。

2.3、數理統計法

將收集的數據用Excel表格進行處理，將學生按水平一、水平二、水平三分成男女組進行數據處理，對比各個水平男女組體質的情況，得出學生的體質現狀。

2.4、實地調查法

通過到實地去考察學校的場地設施，觀看各個學校的體育課開展情況以及各個體育教師上課的風格等，將觀察到的實際情況進行如實記錄，目的為了本研究更具真實性。

3、結果與分析

3.1、深圳市沙頭片區5所小學學生的體質現狀分析

從表1可知，深圳市沙頭片區學生體質優良率達到了52.38%，并只有4.38%的不及格率，這說明了深圳市沙頭片區這5所學校學生體質整體情況良好，總體上不達標的學生的占比很低，這跟當地學校對體育及學生體質的重視有著密切的關系，此外學生熱愛且積極參加體育運動。

表1 總分等級情況表

3.2、身體形態分析

由表2可知，水平一至水平三正常體重的學生約占各組的70%，正常體重的男生比正常體重的女生占比要低，且隨著年級增高，男女生正常體重占比的差距變得更大，男生的正常體重比例隨著年齡的增長呈下降趨勢。從另一些數據來看，超體重及肥胖的學生所占比例非常大，說明肥胖或者趨向肥胖的學生基數比較大，這種情況是不容樂觀的，究其原因：沙頭片區城中村的學生為本地常住人口和外來務工子弟各占一半，外來務工子弟的學生平時被家長關注的時間關注會比較少，對飲食控制也不注意，因此導致超出正常體重的孩子變多。

表2 各水平男女生身體形態情況表

從表2還可以看出，男生肥胖的比例要比女生肥胖的比例要高出很多，并且隨著年齡的增長，肥胖的孩子占比不斷增大，原因主要有兩個方面，一是女孩子比男孩子更在乎自己身體形態，二是女孩心理發育比在同年齡段男子更成熟，因此對于肥胖的發生起到了一定的控制。

3.3、身體機能分析

表3反映的是學生的肺活量等級分布情況，即學生的身體機能強弱情況。從表3中可知，小學各個水平的學生的肺活量整體情況都非常好，優良率都在50%以上，及格占比也非常高，各個階段學生肺活量及格比例達95%以上。從細節來看，男生優秀的比例從水平一26.72%，到水平二的20.22%，再到水平三的19.80%，女生則從53.99%降到40.57%；而肺活量不及格率男生從水平一的3.20%上升到4.99%，女生的肺活量不及格率從2.36%上升到4.13%。這說明隨著標準的提高，學生肺活量優秀比例隨年齡增長而下降，而學生肺活量不及格比例也隨著年齡的增長而增高。這也側面說明了隨著學生年齡的增長，學生的運動總量沒有達到該水平所要達到的運動總量，這是多方面造成的，一是學生隨著年級的增高，學業壓力增大，運動量減少；二是體育課上，有部分體育老師給每個年級運動量變化不大，這也導致學生運動總量上不去；第三家庭原因，家長對體育重視不夠，也導致學生運動量不夠，繼而影響肺活量。

表3 各水平男女生身體機能（肺活量）情況表

3.4、身體素質分析

（1）50m跑。

50m跑是反映學生的爆發力及速度能力的指標之一。從表4中可以看出，水平一男生的優良率僅為23.34%，不及格率卻高達18.15%；水平一女生優良率為40.00%，不及格率為12.32%。水平二男生的優良率為29.87%，不及格率為11.75%；水平二女生優良率為37.56%，不及格率為10.25%。水平三男生的優良率為33.19%，不及格率高達14.66%；水平三女生優良率為33.24%，不及格率為11.05%。從上述數據來看，城中村的小孩子的50m跑情況不良好，優良率較低，不及格率卻很高，究其原因，通過實地考察發現，城中村學校操場很小，跑道長度只有200m左右，且為四跑道居多，但是學生班級數較多，基本在36個班左右，因此每次上體育課班級數較多，跑道不合理安排就會有些班級跑不上步，長期以往，學生的50m跑就得不到鍛煉。從這些數據還可以看出，學生隨著年級增高，男生的50m跑的優良率也隨之增高，而女孩卻相反，隨著年級增高，優良率不斷下降。

表4 各水平男女生各身體素質情況表

（2）1min跳繩。

1min跳繩是體現學生的心肺功能、肌肉耐力及身體協調能力的一個綜合指標。從表4中可知，各組的及格率在90%以上，學生1min跳繩總體情況良好。從優良率來看，水平一男生1min跳繩優良率為38.08%，女生為40.78%；水平二男生1min跳繩優良率為35.40%，女生為39.76%；水平三男生1min跳繩優良率為26.73%，女生為29.84%。從上述數據來看，越是低年齡的學生跳繩越容易達標，學生隨著年齡的增長達到優良水平就越難，究其原因：以深圳市福田區新洲小學為例，新洲小學體育課從一年級開始教學生跳繩，并且低年級的學生特別喜歡跳繩這個項目，低年級學生在課間和校外也經常練習跳繩，而高年級學生對于跳繩項目喜愛程度降低，體育課上跳繩項目的練習量不足，因此在1min跳繩項目上學生的優良率隨著年級的增長呈下降趨勢。此外，1min跳繩男女生也有很大的區別，女生的優良率在同年齡段會比男生要高，因為女生在同年齡段展現出來的協調性要比男生要好。

（3）坐位體前屈。

坐位體前屈反映學生柔韌素質的指標之一。從表4可知，沙頭片區學生的坐位體前屈成績及格率90%以上，但男女生的優良率都不高，柔韌訓練對于學生來說是枯燥的，要想突破自己的極限也要承受一些疼痛，因此很多學生在練習坐位體前屈時沒有盡全力去練習，坐位體前屈成績也會受到影響。從表4中可以看出，水平一男生的坐位體前屈優良率為39.46%，女生優良率為47.84%；水平二男生的坐位體前屈優良率為31.35%，女生優良率為43.69%；水平三男生的坐位體前屈優良率為31.33%，女生優良率為43.82%；坐位體前屈的標準隨著年齡的增長而放松，但從優良率呈現出來的數字可以看出男生的坐位體前屈成績比女生差，并且差距非常達，同水平的男女學生優良率相差10%以上。高年級學生的坐位體前屈的成績要比低年級要差，這跟人體生理學特征有關，低齡段的學生要比高齡段的學生柔韌要好，女生從低年級到高年級坐位體前屈下降速度合理，男生則從水平一的39.46%下降到31.33%，約下降了8%，因此體育課上應加強坐位體前屈的項目，特別是對男生的訓練。

（4）1min仰臥起坐。

1min仰臥起坐主要是反映學生腰腹部肌群的爆發力和耐力水平的一種指標，小學階段只有水平二和水平三的學生進行檢測。從表4可知，水平二的男生1min仰臥起做的優良率為21.00%，女生的優良率為18.09%；水平三的男生1min仰臥起做的優良率為28.84%，女生的優良率為25.40%。水平二和水平三的仰臥起坐的不及格率在5%左右，從這些數據可知，學生的仰臥起坐基本能達到及格水平，但從優良率來看，城中村小學生腰腹部肌肉力量達到良好等級以上的比例非常少，特別三四年級剛學習仰臥起坐，優良率只有20%左右，究其原因：一是學校體育課對學生腰腹部的訓練強度不夠，二是學生在課后對腰腹部的力量訓練較少。因此，教師在課上應加強學生各種力量的訓練，并且通過多種多樣的方式來吸引學生積極參與力量訓練，特別對學生腰腹部力量的訓練，此外要布置相應的體育作業來加強學習學習腰腹部的力量，讓學生在課后也能得到積極訓練。

（5）50m跑×8。

50m跑×8是有效反映學生靈敏素質及耐力素質的發展水平的常用指標，50m跑×8在小學階段只測試水平三學生。從表4可知，男生50m跑×8的優良率為31.12%，不及格率為12.45%，男生的不及格率偏高；50m跑×8女生優良率為35.22%，不及格率為10.59%。50m跑×8的成績相對應各項目偏差，不及格率偏高，究其原因：50m跑×8非常考驗學生的耐力素質和心理承受力，對于運動較少和肥胖的學生來說，達到50m×8的及格線非常難，此外這還與學校體育課場地小和場地分配不合理相關，以及項目的特點有關，學生對此項目訓練的時間非常少。

4、結論與建議

4.1、結論

（1）深圳市沙頭片區5所城中村學校的小學生體質整體情況良好，優良率較高，不及格率較低；

（2）從小學生身體形態來看，在城中村就讀的學生中存在不少肥胖和超體重的學生，并且各階段男生肥胖率在10%以上，情況不容樂觀；

（3）從身體機能來看，學生的學生的肺活量良好，不及格率較低；

（4）從身體素質來看，學生各項身體素質測試成績的及格率都非常高，但優良率一般，尤其跑步類和力量方面需要進一步加強。

4.2、建議

（1）學校可引導肥胖孩子加強體育鍛煉，開展相關的體能社團來幫助肥胖學生控制體重，提高他們的健康水平。此外，多設計一些有趣的鍛煉方式和體能游戲來吸引學生的加入；

（2）體育課上，運動場地應合理分配，要給每個班級足夠的場地，讓學生多跑動。除此之外，體育教師的上課內容應更加豐富，全方位加強學生身體素質；

（3）教師課后布置相應的課外體育作業，家長參與配合，加強家校合作，讓學生每天運動達1h以上；

（4）要想不斷提升學生體質健康，教師和家長要不斷提高學生參加運動的熱情，鼓勵學生不斷加入體育鍛煉。