小學體育教學中培養(yǎng)學生意志品質的策略方法

肖曉輝

一、意志品質概述

意志是個體有意識地決定一個目的，根據目的控制和調整行為，克服困難，達到預定目的的心理活動。比如極限跑1000米，有些人受不了不放棄，但大部分人可以繼續(xù)跑，深呼吸調整節(jié)奏，積極鼓勵恢復。在學習一個技術動作時，無論你怎么練習，它可能都行不通，有一個平臺，但如果你堅持下去，技術可能會發(fā)生質的變化。體育對培養(yǎng)學生的意志和耐心具有獨特的作用，而“形成堅強的意志和耐心”是小學體育促進心理健康的重要課題。

二、小學體育教學中培養(yǎng)學生意志品質的現(xiàn)狀和存在問題

（一）培養(yǎng)目標流于形式

目前，在中國的體育教育目標中，“意志”、“堅韌”、“耐力”等心理素質往往被作為重要內容加以強調。當前培養(yǎng)意志質量的提議目標仍然是一個空洞的口號，提供了培養(yǎng)意志目標的形式化。

（二）培養(yǎng)認識過于片面

意志是一個復雜的心理過程，包括可持續(xù)性、自我意識和自我控制等多種屬性。但是，在實際的體育教學中，對意志的理解往往重在堅韌，意志會努力到最后。這種理解忽略了其他雄心勃勃的品質的存在。我們經常在教學過程中勸說學生不要放棄，做“不放棄，堅持到底”等其他行為。事實上，小學生的行為很難改善，這是意志訓練的片面原因。

（三）培養(yǎng)過程簡單

我門不知道意志訓練與教學內容、教學狀態(tài)、教學方法的關系，所以不知道教科書能培養(yǎng)什么意志。需要做什么，說什么話，在特定的教育情況下需要使用什么方法和手段來培養(yǎng)意志？因此，在體育教學實踐中，將訓練往往與特定的教育內容相關聯(lián)。只要能通過學習這個內容來培養(yǎng)自己的意志，最典型的就是選擇長跑教育內容。它提高了學生的意志質量并簡化了意志建立過程。

三、小學體育教學中培養(yǎng)學生意志品質的策略

（一）積極暗示

意志的本質是一種信念，擁有它的人可以忍受困難，等待轉機。教師可以在體育教學中使用精心設計的語言來啟發(fā)和引導學生在心中形成信念。比如學太極拳的時候，有的學生因為覺得再怎么練習都學不來，所以放棄了。大部分學生都相信老師的話，繼續(xù)練習，并取得了不錯的成績，也有一些學生將這次經歷作為座右銘，成為心中的一種信仰，學習太極拳，氣作為一種終身練習的健身方法。因此，教師采用這種方法來幫助學生建立他們的核心信念和積極的技巧。這能夠有效地展示學生的潛在運動表現(xiàn)，更好地獲得運動能力，并有效地發(fā)展他們的意志品質。

（二）榜樣示范集體影響

小學生的思想還不成熟，容易受到榜樣和同齡人的影響。教師需要更多地講解體育名人在體育教學中的艱辛和成功，讓學生了解頑強拼搏的體育精神。讓學生可以從榜樣中得到啟發(fā)。教師要以積極、樂觀、自律的學生為榜樣，樹立戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。在教育過程中，一種集體活動的形式，讓學生認識到集體的力量是非常強大的，得到集體的鼓勵和幫助，從側面培養(yǎng)學生的意志品質，需要通過聚集體的影響得到更多的利用。

（三）目標實現(xiàn)強化信心

實現(xiàn)目標的策略是讓每個小學生決定一個適當的體育教育目標。這個目標在最近發(fā)展的范圍內，可以通過學生的努力來實現(xiàn)。當學生通過努力實現(xiàn)既定目標時，他們的頭腦會產生一種快樂感，他們會更有信心挑戰(zhàn)更高的目標，學生通過循序漸進的目標積累成功經驗，贏得小勝利。例如，在教一個跳高學生時，大多數學生都害怕越過桿子。作者讓學生選擇自己的身高和練習，有成功經驗的學生會嘗試新事物，一遍又一遍地嘗試。當你達到一個穩(wěn)定的目標并且每次都能夠通過桿時，你練習的目標的高度會更高。通過設定目標、實現(xiàn)目標、感覺成功、設定次高目標、實現(xiàn)目標、感覺成功和獲得自信，學生“成功超越自我”。

（四）激發(fā)興趣

人做事需要力量，而這些力量的來源一般有兩種，一種是外在的，一種是內在的，其中內在的力量是最持久的。激發(fā)興趣和激發(fā)內在的策略意味著教師可以通過不同的方式啟發(fā)學生。這讓學生能夠感受到參與體育運動的樂趣，比如籃球“同伴互動”的社交和戰(zhàn)略樂趣。“戰(zhàn)術合作”的樂趣、“精準射擊”游戲的樂趣、“同場競技”的競技樂趣、“技術示范”的自我實現(xiàn)樂趣等。例如，在教授某一枯燥的田徑項目時，教師以游戲或比賽的形式，將投擲物包裝成“怪物格斗游戲”，并進行分組。通過這樣的組內合作，也激發(fā)了組間的競爭游戲，激發(fā)了學生的好奇心和競爭力，以及參與的興趣。學生感受到當前的幸福感和成就感并繼續(xù)前進，練習投擲藥球，從而增加體力活動。

（五）外部激勵戰(zhàn)勝困難的策略

小學生在鍛煉的過程中，經常會遇到故意行為不符合預期的情況，即使長時間努力，也未必有結果，可能會感到沮喪。小學生身心發(fā)育不完善，自我意識低下，需要他人的鼓勵，尤其是遇到困難時。同時，小學生的行為動機往往更為具體，而真正影響其體育教學的動機往往是“老師、家長的表揚”和“同學的表揚”。比如在五年級和六年級（三級）的體能練習中，老師設計了俯臥撐練習。在學生做了一組15個俯臥撐之后，第二個俯臥撐看起來很懶惰。老師大聲喊叫，因為他不夠強壯。大聲表揚，最后用倒計時鼓勵他們“繼續(xù)”、“堅持”、“OK，再來一個”。“5、4、3、2、1”是支持和鼓勵想放棄的學生。完成最后五個練習后，通過老師的關注和大聲鼓勵，學生將得到具體的心理暗示，它對學生的韌性有積極的影響。

四、結束語

綜上所述，意志品質是現(xiàn)代人必不可少的心理素質，小學生可以不斷克服鍛煉中的困難，培養(yǎng)出大膽的斗志，這絕對是一生的財富。因此，在小學體育教學中，要注重意志品質的培養(yǎng)，合理選擇合適的教學內容，掌握多種方法，提高學生的意志品質，全面發(fā)展。