人生出現“破窗”，立馬“亡羊補牢”

徐培杰

相信你在生活中一定也有過類似的經歷：剛剛從商場里買回了一雙白色的最新款運動鞋，穿上腳后分外珍惜，生怕沾上一點污漬。可即使再小心，白色運動鞋也會因偶爾的疏忽沾上污漬，漸漸地白色運動鞋慢慢變灰了，而你對它也逐漸怠慢起來，不想再去費力保養。你知道這種現象是怎么造成的嗎？這和人類的心理有關——是“破窗效應”起了作用。

心理學上，“破窗效應”是環境對人們心理造成暗示性或誘導性影響的一種認識。通常，“破窗”的起因可以非常小，但千里之堤潰于蟻穴，我們人生中有很多事情就因為“第一扇破窗”而半途而廢。日常生活中，很多老年人也常會有這種心理：“我都活了大半輩子了，這點小毛病算什么，三天兩頭去醫院體檢煩不煩啊？真的是絕癥大不了就“一走了之”，反正該經歷的人和事我都經歷過了，也不枉此生了。”要知道，老年人有這樣的心理千萬要不得，人一旦放松了對自我的“要求”，就真的離“退休”不遠了。

到底該如何避免“破窗效應”，把壞事、錯事消滅在萌芽狀態呢？如何能做到“亡羊補牢”呢？大家可以從這幾個方面入手：

嚴防“破窗”最“簡單粗暴”的方法就是盡量避免第一扇“窗”被打破。我們在個人生活中，如果開始第一次醉酒，第一次熬夜打牌，第一次想偷懶不健身……這些先例一旦被開啟，我們實施這些行為的頻次就會越來越高，最終造成惡果。“第一扇破窗”，常常是事情惡化的起點。我們要時刻警惕，盡量避免“第一扇破窗”的出現，不論是出現在自己身上，還是周圍的環境，都要堅信自我管理的重要性，永遠要記得反思自己，積極整改，不放任任何一個小錯誤的發生。當然，防止“破窗”的發生還要靠自律和他律的結合。

如果第一道防線已經被突破，“窗”已經破了，那就及時去“補窗”。換句話說，一旦發現生活中自己有行為不當的苗頭，就要及時加以改正，要知道“亡羊補牢，未為遲也”。任何事物的發展變化都是一個由小到大、由量變到質變的過程。我們不僅要在大是大非面前經受住考驗，還要在不起眼的細微小事上把握好自己，一言一行，潔身自好，不做因小失大的賠本買賣。

我們的生活很難脫離大眾而存在，在社會上不是我們改變別人，就是別人在改變我們，環境因素是很重要的。我們的心性很容易隨著周圍的人或事情發生變化，如果我們身邊都是不注意保養，平日只會吃喝玩樂、不醉不歸的人，那么慢慢地我們也會變成那樣，漸漸被同化。而如果身邊都是謹慎對待自己身體健康的人，那么我們也會跟著他們一起保養身體，這就是環境改變人。所以我們要為自己選擇適合自己的圈子，創造積極向上的環境。

總而言之，就是一句話，任何時候都不要放任自流， 失意時找到最初的“破窗”，立刻“亡羊補牢”，才能重建人生，這也是對自己的人生負責。

（編輯? ? 王幸）