塵肺的飲食要注意哪些

劉燕

塵肺疾病多是患者長期生活在粉塵環境中，空氣中含有大量二氧化硅，慢慢的使得人體肺部組織纖維化，進而導致機體受到不良影響。通常情況下，塵肺病發病率小，而且患病后不會有明顯的病癥表現，因此，很多患者即使患病了都無法及時發現。塵肺病的致病因素較多，主要原因就是患者長期吸入粉塵，最終影響到患者的正常肺部功能。一般情況下，早期塵肺病患者肺功能正常，但是如果沒有及時離開不良生活環境，或者沒有在工作環境中做好相應的呼吸防護措施，就會導致病情加重，肺部造成不良空氣的刺激，進而誘發疾病，導致肺部功能失常。另外，不良飲食習慣也會對塵肺病產生直接影響，因此，患者在治療過程中，務必要養成健康營養飲食習慣，多食用止咳化痰食物，促進肺功能康復。

一、塵肺患者的癥狀表現

①咳嗽。早期患者的肺功能不會有明顯的病癥表現，前期都是隱藏發展的，患者肺功能表現正常，而且不會有咳嗽現象。但是隨著時間的發展，病情越來越嚴重，病癥慢慢表現出來，患者會出現明顯的慢性支氣管炎癥，晚期便造成肺部嚴重感染，最為明顯的癥狀表現便是咳嗽了。另外，不論外界氣候如何，還是季節出現變化，都會對患者的病情產生嚴重的負面影響，從而加重患者咳嗽癥狀，部分患者還伴隨明顯咳痰現象。咳痰主要是身體自己的免疫機制反應，對于塵肺患者肺部都受到了嚴重的污染，此時便會產生痰液清除粉塵，乃是機體自然免疫機制反應。但是，塵肺患者咳痰量都較少，很多都是灰色痰液。如果患者出現了肺部感染合并支氣管炎疾病，那么此時患者的痰液量便會增加，此時的痰液顏色主要是黃色的質地粘稠痰液，不容易咳出，需要排痰處理，而且患者此時會有明顯的胸痛感，疼痛位置不固定，會變化，痛感也是不同，一般表現為脹痛或者隱隱作痛。

②呼吸困難。如果患者病情加重，那么患者肺部功能就會受到嚴重的不良影響，肺部會逐漸表現出纖維狀態，此時人體吸收氧氣的面積就會減少，血氧不飽和，心臟表現出缺氧，血流和通氣比例失調，無法正常協調，患者感受到嚴重的呼吸困難。另外，如果還合并肺部感染癥狀，此時患者呼吸困難便會加重，甚至還會咳血，出現咳血主要原因是患者的呼吸道出現慢性炎癥所引發的，患者的黏膜血管受到損失，咳痰的時候就會有血絲，而且，患者肺部病灶處會出現大量溶解現象，溶解的病灶血液流入正常血液，影響到其他器官。

二、塵肺的飲食注意事項

患者注意攝入合理健康的飲食，作息規律，早睡早起，正常飲食，多攝入一些優質蛋白，這樣就可以有效的補充機體所需營養，從而提升免疫力。與此同時，患者還需要注意多攝入含鈣豐富的食物，比如黑木耳、黑芝麻和黑米等等，黑色食物往往含有豐富的鈣物質，在晚上睡覺前喝一包高鈣奶，有助于促進身體對鈣物質的吸收，另外，也要多攝入豐富維生素食物，多吃潤肺食物。

①補充維生素以及高蛋白食物。塵肺患者應當多攝入維生素和高蛋白食物，多攝入新鮮的瓜果和蔬菜，新鮮蔬果往往含有豐富的維生素，而且，患者要多攝入具有良好的清熱化痰之效的食物，可以有效的清除粉塵之效。如果患者為塵肺疾病后期，機體抵抗力會明顯下降，此時，則要多補充營養，適當攝入補肺補腎之類的食物，攝入高蛋白食物，比如魚肉、蝦肉、雞肉、鴨肉、鵝肉以及瘦肉等等，患者不要攝入辛辣刺激食物，戒煙酒和濃茶。

②多吃豬血、黑木耳。豬血和黑木耳具有良好的清除身體血液中垃圾的效果。豬血又被我國人們用通俗話語稱之為洗腸肚，這是由于豬血含有較多的血漿蛋白質，人體內的胃酸和消化酶會和血漿蛋白產生反應，進而有效的分解血漿蛋白，有解毒潤腸效果，將粉塵排出體外。黑木耳則具有較多的纖維素，其清掃血液垃圾的效果也是十分明顯。

③攝入優質蛋白。攝入適量的優質蛋白，從而給身體補充營養，塵肺患者每天要攝入優質蛋白質，但是不可以過量，將攝入蛋白質的量控制在一百克，此時可以及時的補充身體所需蛋白質，有助于提高免疫力。

④增加維生素A攝入量。維生素A可以維持塵肺患者上皮組織細胞的活性，讓細胞保持生命活力，特別是呼吸道上皮組織細胞的健康狀態，可以很好的緩解患者咳嗽現象。另外，維生素A還可以有效的預防哮喘，一般維生素A都存在于動物身體內，比如豬肝便是含有維生素A豐富的食物。

⑤醫療體操。患者需要根據自身情況進行適量鍛煉，有氧運動是一項健康的運動方式，不僅僅可以促進脂肪燃燒，起到減肥瘦身之效，還可以提高免疫力和細胞的生命活力，有氧運動有慢跑、八段錦以及瑜伽等等，這種強度較小的運動可以有效的增強體質，還可以起到增強心肺功能之效。但是，一般在實際鍛煉中，要注意適量，不可以過量，以免加重身體負荷，產生反作用效果。另外，良好的心態也是促進康復的前提，心理健康可以加快身體健康，因此，患者要保持樂觀和開朗心態，讓精神容光煥發，減少不良情緒堆積，主動積極配合治療，讓病情朝著健康的方向發展。

最后，希望大家都有一個健康的身體，對于塵肺疾病患者要多注意日常生活保健，要有健康意識，多學習健康知識。