不做生氣包

李丹

父母困惑：

順順今年5歲，性格外向，很喜歡和小朋友一起玩。但最近順順媽媽發現他在和小朋友玩的時候經常生氣，經常脫口而出：“我不和你好了。”“我不理你啦。”“討厭，你不是我的朋友了。”媽媽好言相勸，順順就會生氣地說：“他們才是你的孩子，你去喜歡他們吧。”這個時候，媽媽的火氣也會瞬間飆升。

家園溝通：

根據順順媽媽的反饋，老師回想順順的表現，發現他最近和小朋友玩游戲時確實容易發脾氣。比如區域活動玩“小超市”游戲時，他會生氣地說：“為什么每次都是你當售貨員，不和你玩啦！”在跟父母溝通的過程中了解到，由于家里只有順順這一個孩子，全家人都比較寵溺，孩子就有點嬌氣，遇到不合心意的事情，就容易生氣。

老師來幫忙：

引導孩子管理自己的情緒

情緒控制能力是孩子積極品格的重要體現，也是人際交往、身心健康發展的重要影響因素，因此，發現孩子容易生氣時，父母要及時關注并有意識地引導孩子調節情緒。具體形象思維是3～6歲孩子的認知發展特點，因此父母要采用具體、直觀的方式進行引導，而不是一味地講道理。

在《釘釘子》這個故事中，男孩每發一次脾氣，爸爸就讓他在墻上釘一顆釘子，讓孩子從釘子的數量看到自己發脾氣的情況。父母也可以借助這種直觀的方式，和孩子制訂一個情緒記錄表，比如每生氣一次，就貼一個哭臉，沒有生氣的那一天就貼一張笑臉，讓孩子直觀地看到自己情緒的變化。

接納孩子的情緒

當順順發脾氣時，媽媽的情緒也很容易被激怒，此時媽媽可能就會反過來訓斥孩子，從而導致矛盾升級。因此，當孩子生氣的時候，父母要先控制好自己的情緒，讓孩子在合理的范圍內宣泄、表達，要知道，處在情緒風暴中的孩子是聽不進任何勸慰的。這時候，父母可以抱抱孩子，并安慰他：“我知道你現在很難過，我來抱抱你吧！”等孩子情緒穩定后，再進行溝通。父母還可以通過詢問孩子了解情況，“你能告訴媽媽，你為什么生氣嗎？”“那你覺得有什么好辦法來解決這個問題呢？”如果孩子確實是無理取鬧，父母就需要明確地指出孩子的問題，不能被孩子牽著走。

教孩子正確地表達需求

孩子們在一起玩，總會遇到對任務、玩具分配不滿意或者出現輸贏等情況，如果順順一遇到不順心的事情就生氣，長此以往，其他孩子可能就不愿意和他玩了。

因此，父母應有意識地引導順順在遇到同伴沖突時正確地表達自己的需求，比如：“我們要按游戲規則一起玩。”“我們用石頭剪刀布的方法來決定吧。”“你是我的好朋友，你剛剛不跟我玩，我有點難過。”鼓勵孩子清楚地表達自己的想法，而不是直接用“絕交”“我不喜歡你”“我討厭你”等語言發泄情緒，或者情緒化地退出游戲。