活到100歲
曾被吉尼斯世界紀錄認證為“全球現存最長壽者”的日本人瑞田中加子,在今年4月逝世,享壽119歲。曾在103歲時動過大腸癌手術,體質并非天生強健的她,長壽秘訣是什么?
負責經營安養院的佐藤美千代說:“加子女士入住這里十幾年來,日常生活能力幾乎沒有太大變化。即使有時需要助步車的輔助,她也可以不依靠輪椅而自己走路。晚上她會自行如廁,洗澡時除了某些較難清潔的部位,也都能自己完成。”
田中加子很喜歡黑白棋,幾乎每天早上都要玩上幾場。多年來培養出的實力,從安養院內的所有員工到來訪的記者,沒有人能贏過她。
在田中加子入住的安養院,為了讓入住者鍛煉腦力,會根據每個人的年齡和健康狀態,布置“學習作業”,比如漢字填空、簡單的數學計算題等。
此外,田中加子還堅持寫日記。她曾在日記中寫道:“最重要的并非是所謂隨著年紀就該過什么樣的生活,而是在自己的步調和能力所及范圍內,盡可能維持心靈的年輕。”
(澎湃新聞網)