學習有什么意義？

邴格格

在上大學之前，其實我是從沒聽過“擺爛”這個詞的，但是當我學到了這個詞，我發現它真是能完美詮釋我面對擺在我面前的一座座大山時的態度。“一天一門課，一周一學期”的期末、沒有眉目的論文報告、瑣碎的班級工作、筐里沒洗的衣服、迷茫的未來走向……想到即將面臨的困難，想到要克服現在這些難題需要付出的努力，不禁覺得人生不值得，干脆撒手開擺。

我能感受到這種狀態和高中的不同之處。那時一天八節課，每天的作業比現在每周作業更多，卻很少有“擺爛”的心態冒出來，而是第一時間想著怎么解決它。于是我知道，這是到了一種“倦怠期”——還有學習的能力，但卻喪失了學習動力。

我有一個同學和我訴苦，說學習就像馬拉松一樣，跑在前面的人往往覺得只需要保持現狀就好了，甚至可以適當休整，也不會耽誤太多進程。但是已經落后的選手，眼看著前面還有那么多人，體力都消耗差不多了，想追也追不上，甚至能看到他們跑得越來越遠了。

這樣越想越累，大部分精力其實沒有用在學習上，而是被內耗了——因為一直看不到正向反饋，而不再確定自己學的東西有意義。

有些同學是善于從學習的過程本身尋找意義的，他們要么對某個學科有天賦異稟的熱愛（我初中就曾有一同學癡迷化學，在自己家閣樓研究化學實驗，因為太危險被老師動之以情曉之以理而告終），要么是學到了無我之境，每當想出一道圓錐曲線題的巧妙解法，或是在腦海中模擬出一道物理題的完整場景，都感到內心無比充實快樂。

不過大多數時候我們的反饋體現在學習的成果上。如果每多做一頁題，就能讓你考試提高5分，是不是一下子有干勁了？問題就在于學習成果的體現是長期的而不是階段性的，有時還會出現“埋頭苦學一個月，成績倒退20名”這樣消磨士氣的情況，也因此會失去繼續前進的動力。

所以這個時候，就要找能立刻形成正反饋的事情做，沒有正反饋創造正反饋也要做！雖然考試題目難以預判，但是把錯過的題總結一下再做一遍卻盡在掌握呀;雖然要學的東西就像馬拉松還沒跑的部分一樣多，但是已經學到的可以趁熱打鐵給別人講了呀;就算to?do?list上堆了很多待辦事項，也仍然可以在每完成一件事之后獎勵自己吃顆糖——如果實在做不完，那就每完成一個困難程度的任務獎勵自己做一個簡單任務吧！

如果你不喜歡這種自我獎勵，需要一些外部的正反饋作為激勵源，那么最好是拉一個好朋友互相督促，一起自習或打卡。給朋友背單詞、文言文或是講題會讓人有一種“正在經受檢驗”的錯覺，抓住這種錯覺，學習說不定會變得更有動力。

編輯/王語嫣