情緒是內(nèi)心的朋友

文/郭真禮

在孩子的世界里，“情緒”這個(gè)抽象的概念不存在，但在日常生活中常伴左右，他們只能從喜怒哀樂(lè)中感受心情的變化，并尋找發(fā)泄不良情緒的通道。情緒是孩子內(nèi)心的朋友，孩子能否和自己的“朋友”和諧相處，影響著孩子的身心健康、社會(huì)交往，乃至未來(lái)的成就。

作為父母，引導(dǎo)孩子與情緒做好朋友是我們的重要職責(zé)。相信孩子擁有能處理好自己情緒的能力，也是一種關(guān)愛(ài)。一方面，家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)控制自己；另一方面，要給予孩子足夠的空間，不去干預(yù)他們的任何情緒，讓他們學(xué)會(huì)與自己的情緒相處。要做到積極引導(dǎo)，放手不干預(yù)，最關(guān)鍵的是家長(zhǎng)需要了解孩子情緒發(fā)展的特點(diǎn)。

兒童的情緒是從簡(jiǎn)單到復(fù)雜、逐漸控制自己的過(guò)程。生活中常常會(huì)遇到孩子上一秒還在哭、下一秒就笑的場(chǎng)面，這是孩子特有的情緒特點(diǎn)所導(dǎo)致的。

易感性

這個(gè)時(shí)期的孩子情緒具有情境性，會(huì)因?yàn)橹車h(huán)境、事物的變化而產(chǎn)生興趣的變化。例如，買了新玩具、媽媽離開(kāi)、新朋友出現(xiàn)……都會(huì)使他們的情緒大起大落。很多時(shí)候情緒不是由孩子自身發(fā)出來(lái)的，而是因周圍人的情緒波動(dòng)而引起的。

幼兒園往往會(huì)出現(xiàn)這樣的情況：一個(gè)小朋友哭起來(lái)了，其他小朋友也莫名其妙地跟著哭起來(lái)，整個(gè)場(chǎng)面變得混亂極了。隨著年齡增長(zhǎng)，孩子的控制能力增強(qiáng)，這些情緒特征就會(huì)逐漸減少，情緒的控制力、穩(wěn)定性也隨之提高。

隨著年齡的增長(zhǎng)，孩子控制情緒的能力慢慢增強(qiáng)，易沖動(dòng)、易外露、易感染這些特征就會(huì)逐漸減少，情緒的控制力、穩(wěn)定性也會(huì)隨之提高。

易沖動(dòng)

3～6歲孩子的內(nèi)抑制發(fā)展差，控制力弱，言語(yǔ)的調(diào)節(jié)功能不完善，因此當(dāng)外界事物和情境刺激孩子時(shí)，孩子情緒就會(huì)出現(xiàn)爆發(fā)性，常從情緒的一端迅速發(fā)展到另一端。因此這個(gè)階段的孩子情緒易波動(dòng)，極不穩(wěn)定。這個(gè)時(shí)期孩子的臉就像春天的天氣那樣多變，說(shuō)哭就哭，說(shuō)笑就笑。

易外露

孩子通常會(huì)將情緒變化毫不隱藏地表現(xiàn)出來(lái)，而且擅長(zhǎng)用自己的身體語(yǔ)言來(lái)表達(dá)。例如，不高興就哭，高興就大笑或者是手舞足蹈，憤怒就瞪眼跺腳，有高興的事就要向親近的人訴說(shuō)。

道德感

3歲以后，孩子就產(chǎn)生了簡(jiǎn)單的道德感。在兒童與成人的交往中，初步接觸到社會(huì)人群對(duì)人和事物的好壞、美丑的體驗(yàn)和評(píng)價(jià)。孩子的道德感就是在各種實(shí)踐活動(dòng)中，在成人的評(píng)價(jià)和語(yǔ)言強(qiáng)化下發(fā)展起來(lái)的。兒童了解了游戲規(guī)則，遵守游戲規(guī)則，成人夸獎(jiǎng)了他，他得到了肯定，體驗(yàn)到滿意愉快的體驗(yàn)，又在成人語(yǔ)言的指導(dǎo)下得到強(qiáng)化。他們逐漸知道哪些行為會(huì)引起滿意的體驗(yàn)，哪些行為會(huì)引起不滿意和不愉快的體驗(yàn)。他們開(kāi)始按照社會(huì)行為標(biāo)準(zhǔn)去認(rèn)識(shí)好壞、美丑，從而使道德感發(fā)展起來(lái)。

這個(gè)時(shí)候父母不妨多教給孩子一些基本的社會(huì)準(zhǔn)則，同時(shí)要用夸獎(jiǎng)來(lái)鞏固孩子的利他行為。例如，孩子會(huì)主動(dòng)地擦桌子，給奶奶洗蘋果，爸爸媽媽要多給他鼓勵(lì)和夸獎(jiǎng)，讓孩子體會(huì)到自豪感，為自己而驕傲。

審美感

這個(gè)階段的孩子在家長(zhǎng)和成人對(duì)事物的態(tài)度、自身的體驗(yàn)、自己言語(yǔ)的直接影響下，也開(kāi)始能直接感觸到自己周圍的事物，逐步產(chǎn)生自己的審美，如自然美景、穿著、音樂(lè)等。

5～6歲，由于兒童語(yǔ)言和思維的發(fā)展及成人的指導(dǎo)，兒童對(duì)事物的分析和辨別能力增強(qiáng)。兒童就能從生活中分辨美丑，知道什么圖畫(huà)美、什么音樂(lè)好聽(tīng)、什么語(yǔ)言美、什么行為美。這樣就產(chǎn)生了對(duì)美的事物舒服而愉悅的情緒體驗(yàn)。這時(shí)候，作為父母，可以鼓勵(lì)孩子多用自己的眼睛去觀察周圍美好的事物，也可以帶他走出家門去欣賞美麗的事物，孩子對(duì)事物的感覺(jué)會(huì)更加敏銳，藝術(shù)修養(yǎng)也會(huì)有較大提高。

此時(shí)的孩子已經(jīng)有了一定的情緒調(diào)節(jié)能力，也開(kāi)始使用一定的策略來(lái)掩飾自己的情緒，并掌握了簡(jiǎn)單的表現(xiàn)規(guī)則。如：在做錯(cuò)事時(shí)，為了逃避懲罰，掩飾自己的負(fù)罪感和真實(shí)情緒，孩子會(huì)撒謊，但是他們的策略是簡(jiǎn)單的，很容易被成人發(fā)現(xiàn)。成人這時(shí)也不必發(fā)怒，要先檢查自己的禁令是否合理，和孩子講清楚道理，同時(shí)要記住，之前如果申明要懲罰的，就一定要執(zhí)行。此時(shí)的父母，要細(xì)微觀察孩子的情緒變化，鼓勵(lì)孩子說(shuō)出心里真實(shí)的想法，然后告訴孩子正確的情緒應(yīng)對(duì)方法，這樣孩子的應(yīng)對(duì)策略才會(huì)更加有效。

值得慶幸的是，情緒是習(xí)得的。也就是說(shuō)，孩子的情緒是通過(guò)不斷學(xué)習(xí)獲得的。家庭是孩子的第一課堂，父母是孩子的第一任老師，孩子的好情緒離不開(kāi)父母的引導(dǎo)與榜樣作用。了解了兒童的情緒特點(diǎn)，再來(lái)說(shuō)說(shuō)讓孩子擁有好情緒的具體方法。

營(yíng)造良好情緒環(huán)境

孩子情緒容易受周圍環(huán)境及情緒氛圍感染和熏陶，營(yíng)造良好的情緒環(huán)境，有利于孩子產(chǎn)生安全和愉快感。如溫馨的親子關(guān)系，良好的師生關(guān)系，豐富多彩的園所環(huán)境等，都能讓孩子情緒輕松愉悅。

察覺(jué)情緒，讀懂情緒

幼兒情緒都比較直接，我們可以透視孩子情緒，探究孩子心理訴求，共心共情，幫孩子及時(shí)做出正確疏導(dǎo)，避免負(fù)面情緒爆發(fā)。

以身作則，情緒示范

兒童年齡小，情緒不穩(wěn)定，易感染，易模仿，決定了成人的愉悅情緒會(huì)讓幼兒覺(jué)得開(kāi)心快樂(lè)；成人的不良情緒，同樣會(huì)讓幼兒覺(jué)得緊張、焦慮、產(chǎn)生負(fù)面情緒。所以，孩子的健康快樂(lè)，取決于成人的情緒調(diào)控力。成人面對(duì)孩子時(shí)要控制好自己的情緒，以一種積極飽滿的情緒與孩子互動(dòng)、交流。

引導(dǎo)感知，學(xué)會(huì)表達(dá)

孩子不是天生愛(ài)哭鬧,只是他們不懂表達(dá)。我們可以幫助孩子，通過(guò)對(duì)面部表情及動(dòng)作感知和理解他人的情緒；通過(guò)角色游戲體驗(yàn)不同社會(huì)成員的情緒，從而幫助孩子學(xué)會(huì)情緒的正確認(rèn)知和表達(dá)，養(yǎng)成掌控和處理情緒的能力，孩子的內(nèi)心自然會(huì)慢慢變得強(qiáng)大。

情緒是孩子內(nèi)心的朋友，如何讓孩子和內(nèi)心的朋友和諧相處，需要父母在了解孩子情緒特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，給予適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。

擁有好情緒，是父母給孩子最好的禮物。