把懲罰和情緒分開(kāi)

夏小溪

晚上做飯時(shí)，我發(fā)現(xiàn)家里的鹽用完了，懶得下樓買(mǎi)，便上對(duì)門(mén)鄰居家借了一勺。鄰居小靜一邊給我開(kāi)門(mén)，一邊朝房間喊：“再錯(cuò)一次，就把這道題抄100遍！”

我問(wèn)她什么情況，原來(lái)是小靜的孩子計(jì)算題連錯(cuò)了三次。我問(wèn)：“你真會(huì)罰他抄100遍？”小靜一愣，說(shuō)：“最少得抄20遍。”

想想自己，以前何嘗不是和小靜一樣。

女兒6歲時(shí)，我答應(yīng)她每周六、周日看3集動(dòng)畫(huà)片，一集12分鐘。有一次，女兒看動(dòng)畫(huà)時(shí)，我去洗澡，然后又把衣服洗了，洗完才忽然想起正在看電視的女兒。過(guò)去一看，她果然正看得入迷，已經(jīng)連續(xù)看了將近50分鐘。我氣呼呼地問(wèn)她：“看幾集了？”女兒一邊目不轉(zhuǎn)睛地盯著電視看，一邊說(shuō)：“第三集。”“竟然還說(shuō)謊，罰你一個(gè)月不許看電視！”我一把關(guān)了電視機(jī)，不容她再說(shuō)話。

到了下個(gè)周末，女兒忘了這件事，打開(kāi)電視機(jī)準(zhǔn)備去看，我一邊提醒她被罰的事，一邊后悔自己隨口而出的一個(gè)月的懲罰。我對(duì)女兒說(shuō)：“你上次因?yàn)闆](méi)有數(shù)清集數(shù)，多看了一集，這次只能看兩集了。”女兒見(jiàn)能看電視了，并不計(jì)較能看多久，開(kāi)心地答應(yīng)了。我也沒(méi)有意識(shí)到自己改了懲罰有什么不妥。

女兒二年級(jí)時(shí)，一次學(xué)校測(cè)試，老師讓她把試卷帶回來(lái)訂正錯(cuò)題，并將錯(cuò)題整理到本子上。結(jié)果，她訂正的字寫(xiě)得很潦草。本來(lái)她測(cè)試考得差，我就壓著火呢，這會(huì)兒我的“火山”爆發(fā)了。我命令她：“把整張卷子抄一遍，再寫(xiě)不好抄兩遍。”過(guò)一會(huì)兒我心情平靜后，覺(jué)得抄完一張卷子太花時(shí)間了，會(huì)耽誤女兒睡覺(jué)。我便從卷子上挑選一題，告訴她，如果能工工整整地抄完這道題，就饒她一次。

我意識(shí)到自己懲罰太隨意是在一次單位聚會(huì)中。那次聚會(huì)，單位特別布置了兒童游戲區(qū)，給孩子們準(zhǔn)備了零食和玩具。那天女兒有些咳嗽，我叮囑她：“不要亂吃東西，尤其是薯片和飲料，不然罰你一個(gè)月不許吃零食。”女兒爽快地答應(yīng)了。中途，我聽(tīng)見(jiàn)同事女兒說(shuō)：“別吃薯片了，否則你一個(gè)月都不能吃零食了。”“沒(méi)事，她就是嚇唬嚇唬我，明天就忘了。”這是女兒的聲音。那一刻，我才意識(shí)到，我平時(shí)說(shuō)出來(lái)的那些看似很解氣的懲罰，對(duì)她來(lái)說(shuō)早已沒(méi)有威懾力，她料定我會(huì)把懲罰的力度一再降低。回家后，我又細(xì)細(xì)回味反思：原來(lái)自己一直在發(fā)泄情緒，是在用情緒去懲罰。之后我給自己定下規(guī)定，情緒不穩(wěn)定時(shí)不說(shuō)懲罰的事，如果必須懲罰，懲罰要合理、要有力度、要堅(jiān)決執(zhí)行。