健康365專家

夏先生問：體檢時尿酸高，如何降低尿酸？

健康365專家、山西省中醫學院中西醫結合醫院風濕科主任董衛解答：尿酸偏高不要過度緊張，可以在平時生活習慣及飲食上多注意。盡量選擇低嘌呤食物，如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等。要控制肉量的攝入，肉類要盡量少吃，尤其是一些肥肉和動物內臟。平時要多喝水，多運動，養成良好生活習慣，長時間熬夜，晚睡晚起，不良的生活習慣，過度的勞累都容易讓尿酸升高，誘發痛風之類的問題。

趙女士問：經常便秘該怎么辦？

健康365專家、山西省中醫學院中西醫結合醫院肛腸科主任溫世華解答：便秘是日常生活中比較常見的一種疾病，幾乎每個人或多或少都會出現便秘的情況，只是嚴重程度不一樣而已。在日常生活中多吃新鮮的水果蔬菜有助于預防和緩解便秘。養成良好的飲食和生活習慣，不要熬夜，忌辛辣刺激性食物，忌煙酒，如果飲食調整沒有任何改善，建議及時就醫治療。

沈女士問：睡到半夜總是口干是怎么回事？

健康365專家、太原市濟世堂門診主任穆志明解答：引起口干的原因有以下幾方面：藥物和食物影響、精神性的因素、干燥綜合征、患有糖尿病、甲狀腺功能亢進、唾液腺疾病、口腔疾病、缺乏維生素B2等等。口干分為生理性和病理性的因素，還需進一步去醫院做檢查，然后針對性用藥。簡單的生理性因素所引起的口干，合理補充水分即可，調整好室內溫度、濕度即可。若是病理性因素引起的，需按照醫生囑咐對癥用藥。此外，要保持飲食均衡，遠離高鹽、高糖和辛辣刺激性食物，尤其是食鹽，其中含有的鈉離子會促進水分排出，導致口干口渴。

健康365服務中心成立于2011年7月22日，是山西省科協全面貫徹落實國家《全民科學素質提升行動計劃綱要》精神，服務全民健康素質提升，而創建的熱線呼叫快速反應服務平臺。

服務中心開通24小時服務熱線96365，由省內百余名優秀醫療專家組成專家服務團隊，用戶撥打服務熱線，即可享受權威專家精準解答服務。特聘中國工程院院士、國內著名呼吸內科專家鐘南山先生擔任健康365首席顧問。

為有效滿足公眾健康需求，服務中心通過在媒體開設“健康專題專欄”、健康365網站、“健康365微講堂”微信公眾號等，公開解讀健康熱點問題，普及健康知識。同時，還常年組織專家深入基層社區、學校、企事業單位等，廣泛開展健康科普講座、義診服務等活動，形成線上線下相結合，多元化立體式健康服務模式。