抗挫力：給孩子行走世界的底氣

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錢雨，華東師范大學學前教育基本理論教研室主任、副教授，哈佛大學聯合培養博士，家教暢銷書《教育全在細節中》作者，UCLA大學訪問學者。

一天深夜，三個孩子都入睡了，構成了一幅最純凈安詳的畫面。他們輕柔的呼吸此起彼伏，仿佛天籟一般。小兒子雨果在睡夢中咯咯地笑了幾聲，或許是想起了白天的游戲時光。我照例打開電腦打算記錄今天的教育博客，一條兒童意外事故的新聞跳了出來。一瞬間，某種恐懼突然涌入我的心頭，讓我的心跳如擂鼓。

我們能夠陪伴孩子多久？如果有一天，孩子們離開父母獨自生活，他們會遇到哪些挫折？這些問題一度困擾著我。

不期而遇的龍卷風

第一次真正遇到危險是怎樣的情形？我突然想起，那年獨自帶著孩子們在美國訪學時的經歷。一天早上，沒有任何預警，孩子們和往常一樣去上學。中午時分，小區里忽然響起了刺耳的警鈴聲。

在南京，警報代表南京大屠殺紀念日。在上海，這是防空演習的通知。而遠在大洋彼岸，它又代表什么？我謹慎地打電話請教鄰居。鄰居芭芭拉太太大聲喊：“龍卷風要來了，遠離窗戶、待在廁所，哪里都不要去！”

龍卷風？把多蘿西吹到稻草人和獅子、女巫那里的龍卷風？開玩笑吧！有生之年我還從未見過龍卷風。

我打開電腦，查詢到一個巨大的風暴正在從東向西移動，風暴的中心將在1-2小時后經過我所在的小鎮，而雨果和哥哥姐姐都在學校里。這時，手機傳來了老師的信息：“請家長立刻來接孩子，否則就別來了。”

暴風雨越來越大。我開車技術很糟，但我立刻開往雨果的幼兒園。沖進幼兒園時，我看到所有小朋友都坐在走廊地上，用手抱住頭，把頭埋到膝蓋里。雨果說：“必須這樣做，遠離窗戶。”他高興地說，還好媽媽來了，手抱著頭實在太累了。

我們在狂風暴雨里開車去接大孩子。不曉得利害的雨果興奮極了，一直問：“龍卷風呢？怎么還不來？”而我十分擔心車被風卷跑。到家后，風暴忽然安靜了——這是龍卷風即將到來的前奏。在晦澀不明的天空背后，一個巨大的旋渦正在襲來，仿佛要將小鎮吞沒。

我按捺住恐慌，安慰孩子不要怕，把水和餅干放進浴缸，讓他們待在那里。那一刻，我才發現自己從未接受過對抗各種意外和挫折的教育。

如果遇到天崩地裂，孩子怎么辦？地震時他們該躲在哪里？火災時應該如何求生？其他的挫折呢？我突然覺得，從學前教育到大學教育，也許老師和家長們做得真的不夠。

孩子，如果媽媽不在你身邊，你能照顧好自己嗎？也許，有時候，愛就像龍卷風一樣，深愛你，才舍得讓你接受抗挫力教育。

從生活層面理解抗挫力

抗挫力來自英語resilience。美國心理學會這樣解釋：它是面臨逆境時能夠良好適應的過程，是能夠從不良經歷中“彈回來復原”的能力。這是從心理層面談論抗挫力。我認為，還必須從生活和生理層面談論抗挫力。簡單來說，抗挫力包括兩個方面：

第一，遇到挫折、產生壓力。這里的挫折包括意外、風險等身心處于不利狀況的情境。失戀是挫折，考試失敗算挫折，廚房著火也是挫折。它們都能傷害人的身體或心理。而生理和心理又是相連的，如心理醫生經常提起的“心身反應”就是指心理變化會引發身體反應，心理問題會導致身體的病痛。象牙塔里的孩子很安全，但你能讓孩子一輩子待在象牙塔里嗎？

第二，克服挫折，緩解或釋放壓力。就好像一根竹子被暴風吹彎，然后又慢慢恢復挺拔的身姿。走出一段失敗的感情是抗挫力的體現，在火災中自救也是抗挫力的體現，敢于把自己做過的糗事告訴媽媽也是抗挫力的一種。

在我寫家教書時，最初擬的書名就是《抗挫力教育》，但編輯認為這個書名太拗口，還是叫《教育全在細節中》更抓眼球。我卻覺得，“抗挫力”這三個字本身就充滿了力量。

你可能知道自己失戀怎么辦，但14歲的女兒說她失戀了，你是不是很想撞墻？孩子高考考不好，你也許準備了B計劃，可他平時的每次考試都考不好，連作業都錯一半，你的B方案在哪里呢？你批評了孩子幾句，他居然和你頂嘴，揚言要離家出走。這是好事還是壞事？

我們都在挫折中成長。我先生很喜歡李克勤。李克勤在《紅日》里唱，命運就算顛沛流離，命運就算曲折離奇，命運就算恐嚇著你……人生是由自己的、父母的、孩子的各種危險、意外、挫敗組成的，當然，也有驚喜。

我是中師畢業生，沒能參加高考，沒機會上大學，卻最終走進了哈佛大學，結識了全球頂級的教育學家。生大兒子時，我因為難產差點送命。今天，我卻依然和三個孩子幸福地生活在一起，還出版了我的家教書，講述十多年的教育細節。命運真的曲折離奇。

蘊含在細節中的教育契機

抗挫力教育就是從身邊那些小的細節開始。

姐姐心童和哥哥笑笑上了小學后，突然開始接觸大量的負面評價。以前，在幼兒園，老師都說“你真棒”;在家里，我也是鼓勵為主。但小學和中學老師卻經常說：“要努力，還不夠！”在贊揚聲中成長的孩子，能夠面對批評嗎？特別是，如果批評的內容并不合理，自尊心強的孩子會怎么樣呢？心童的反應是不喜歡上學，而笑笑則總是把痛苦和委屈埋在心里。

我在書里寫過一則新聞，那個孩子因為老師批評，就從樓上跳下去;還有的孩子因為和父母拌嘴，就輕生了。他們承受不了他人的惡語相加。

我問孩子：“如果別人說你，說得很難聽，你怎么辦？”

笑笑想了想：“我就不聽。”

“如果已經聽見了，特別生氣怎么辦？”

他說：“我就回來告訴媽媽。”

我表揚他做得對，并告訴他：“所有的人，包括媽媽的話都不一定全是對的。自己先要想一想，別人為什么這么說？我該怎么辦？有沒有更好的辦法讓別人不說我？有辦法最好，如果沒辦法，又該怎么辦？”

我讓笑笑列舉了自己特別難過、憤怒時可以做的事情。他寫了：在房間獨自待一會兒;想開心的事;吃點好吃的;把不開心寫下來;告訴爸爸媽媽自己不開心;打一個毛絨玩具發泄，把它揍扁……

這是適合內向的孩子的方法。女兒心童則不需要第一條。獨自待著對外向型孩子幫助不大，她需要學習的是更加合理地宣泄和控制情緒。根據不同的挫折類型，家長需要掌握不同的抗挫力教育方法。更重要的是，在孩子成長的不同階段，家長要用尊重回應的原則陪伴他們，用堅韌的態度引領他們，用彈性的方式幫助他們規劃人生。堅持這些，你會看到變化——我們都在風吹日曬中更加堅強，親子陪伴的過程也變得更加美好。

我不知道明天會怎樣，孩子，但我相信即便龍卷風來臨，你也能找到安全的地方躲避。作為父母和老師，我們最希望的不是你必須贏，而是愿你有不怕輸的勇氣。

責任編輯：谷珵