甲減和甲亢到底能不能吃碘鹽

金婷

甲狀腺疾病很常見(jiàn)但是情況多樣，很多人分不清，如甲減、甲亢有什么區(qū)別？能不能吃碘鹽？甲狀腺疾病為什么偏愛(ài)女性？今天我們就來(lái)科普一下。

認(rèn)識(shí)甲狀腺功能異常

說(shuō)到甲狀腺功能異常，我們往往會(huì)想到甲減和甲亢。

甲減

當(dāng)甲狀腺激素分泌不足時(shí)，就出現(xiàn)甲狀腺功能減退（甲減）。甲減病因復(fù)雜，以原發(fā)性甲減最多見(jiàn)。

甲亢

當(dāng)甲狀腺激素分泌旺盛，就出現(xiàn)甲狀腺功能亢進(jìn)（甲亢）。甲亢常由于過(guò)度分泌的甲狀腺激素作用于一個(gè)或多個(gè)器官引起癥狀或體征而被發(fā)現(xiàn)。

甲狀腺功能異常對(duì)女性危害大

當(dāng)女性位于育齡階段，更容易受到甲狀腺功能異常的影響，尤其是處于備孕期、妊娠期和產(chǎn)后的女性。

備孕期女性甲狀腺功能異常，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，甚至閉經(jīng)，造成不孕。

甲狀腺自身抗體陽(yáng)性的女性，出現(xiàn)產(chǎn)后甲狀腺炎、產(chǎn)后抑郁的風(fēng)險(xiǎn)增加。

甲狀腺功能異常也會(huì)導(dǎo)致心血管疾病高發(fā)，包括冠心病、心律失常、心力衰竭、心肌病等，加重心臟負(fù)擔(dān)。

甲狀腺功能異常女性日常該注意什么？

飲食管理

甲減者，限制脂肪和富含膽固醇食物，保證豐富維生素。

甲亢者，少量多餐，補(bǔ)充充足水分，忌咖啡、濃茶等興奮性飲料，忌辛辣食物、煙、酒，適當(dāng)控制高纖維素食物，注意進(jìn)食含鉀、鈣豐富的食物。

碘營(yíng)養(yǎng)

碘缺乏和碘過(guò)量都會(huì)導(dǎo)致甲狀腺功能異常的患病風(fēng)險(xiǎn)增加。

一般人群推薦食用加碘鹽與食物結(jié)合的補(bǔ)碘方式，尤其是兒童、青少年、孕婦、哺乳女性等應(yīng)注意充分補(bǔ)碘;因甲狀腺全切術(shù)或完全破壞所致甲減者，食鹽是否加碘對(duì)其無(wú)影響;因甲狀腺部分切除術(shù)或碘缺乏所致甲減者，應(yīng)適碘飲食，包括食用加碘鹽;因碘過(guò)量所致甲減者，應(yīng)限碘飲食，避免食用過(guò)多富碘食物;甲亢者應(yīng)限碘飲食。

海產(chǎn)品里的“碘”

海藻類(lèi)如海帶、紫菜的含碘量是最高的，不同海鮮的含碘量有所差異，相對(duì)于紫菜、海帶，海蟹、海魚(yú)、貝類(lèi)的含碘量其實(shí)沒(méi)有想象中那么多。

檢查和隨訪(fǎng)

積極治療，定期復(fù)查，特別是備孕期、妊娠期、產(chǎn)后。服藥遵醫(yī)囑，切不可自行調(diào)整。生活方式管理。調(diào)整心態(tài)，積極面對(duì)，規(guī)律作息。