搖晃哄睡不科學

王佳男

梁女士無意中從監控發現自家8個月大的寶寶被育兒嫂劇烈搖晃著哄睡。翻看此前監控也出現過類似行為，育兒嫂辯稱是“搖籃式哄睡”。事發后，梁女士帶寶寶到醫院進行了CT檢查，雖然醫生說目前無明顯異常，但寶寶內臟未發育完全，長期搖晃對身體健康有極大危害。

搖晃哄睡是很多老一輩人偏愛的“標準姿勢”，但寶寶有可能不是睡著，而是被搖暈了。

搖晃哄睡易對孩子造成傷害

鄭州人民醫院兒童健康發展中心主任苗萍介紹，寶寶的頸部肌肉發育尚未完善，無法有力支撐頭部，并且新生兒的血管非常脆弱，如果家長搖晃的時候把握不好力度，長此以往，有可能誘發搖晃綜合征。

搖晃綜合征是指嬰兒受到劇烈搖晃，會對腦部血管和神經造成損傷，這種損傷對嬰兒來說是永久性且不可逆轉的。

家長可以采用“輕搖睡法”，這種方法模擬了寶寶在媽媽子宮內的狀態，適當地輕微搖晃，寶寶更能找到舒適的睡眠狀態。同時，適當的撫觸可以幫助寶寶放松脊背，對于哄睡會很有幫助。

兩種哄睡方式不可取

全程抱著睡覺 長時間抱著睡，會讓寶寶產生依賴性，導致不被抱就睡不著，形成一種壞習慣。

含著奶嘴入睡 不可取。如果寶寶睡著之后奶嘴還在嘴里，很容易導致呼吸不暢甚至造成窒息。另外，不斷吸吮會對口腔發育產生影響，造成上下頜骨發育畸形，影響面部美觀。

正確的哄睡姿勢學起來

關于寶寶入睡這件事，可是很有學問的。

養成良好的作息習慣 大一點的寶寶晚上哄睡困難，可能是白天睡的時間過長，這時候有必要適當減少寶寶白天的睡眠時間，逐漸改變黑白顛倒的睡眠模式。但對3月齡以下的寶寶來說，睡眠是沒有規律可循的，基本上每天睡眠時間不低于14小時，只要寶寶有困意，家長就盡可能為其創造睡眠環境。

做好充足的睡前準備 睡前，家長可以檢查寶寶是否吃飽，同時引導寶寶排便，換好尿不濕，這能讓寶寶的睡眠時間持續得更久一些。

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