老藝術家王心剛的長壽之道

沈黎明

著名表演藝術家王心剛在《紅色娘子軍》中飾演的黨代表洪常青，以精湛的演技再現了共產黨人的風采，給人們留下了深刻印象。 這部電影公映時，王心剛才28歲， 如今62年過去了， 他已是90歲的高齡老人。 盡管歲月的風霜染白了他的雙鬢，但見了王心剛的人都說，他身板硬朗、風采依舊， 精氣神一點不減當年。 每當聽到這贊揚之聲時，已步入鮐背之年的王心剛說：“這都是我長年堅持鍛煉和注重養生的結果！ ”

注重鍛煉，強身健體

王心剛一生所塑造的銀幕形象大多在30歲左右，1981年更是以49歲的年齡在影片《知音》中成功塑造了30歲的蔡鍔，并獲得了第五屆百花獎最佳男演員獎。他“不老”的秘訣之一就是一直堅持鍛煉身體。 拍電影那些年里， 長跑增加體能，舉啞鈴、 練雙杠鍛煉體形，是王心剛每天的必修課。 重拍《南海長城》時，已經40多歲的王心剛，為了演好不到30歲的健壯小伙子區英才這個角色，籌拍期間，每天在健身器材上訓練， 杠鈴、單雙杠、 拉力器什么都練。經過兩個月的苦練，電影開拍時，他儼然已是一個“海南島民兵”了。 對此，王心剛是這樣說的：“演員是一個特殊的職業， 在銀幕上，你的形象會對千千萬萬人產生影響，所以你必須要對觀眾負責……”

作為一個出生在海邊的人，王心剛對海有著特殊的感情，從小在各項體育運動中， 他就非常喜歡游泳。他說：“游泳是一項全身運動，身體各部位必須高度協調。 在眾多健身活動中，它是能同時鍛煉體能和體形的運動項目，所以我至今一直堅持游泳。 ”

正因為堅持健身，身體好，八一電影制片廠拍攝電影《我的長征》邀請王心剛飾演一位老紅軍時，已經70多歲的王心剛看了劇本欣然應允。 影片自革命圣地遵義開機，先后在貴州、廣西、四川、云南等近十個外景地進行實地拍攝，劇組演職人員擔心年事已高的王心剛身體吃不消，沒想到他隨劇組奔波轉戰，不要一點特殊照顧， 圓滿完成了拍攝任務， 大家都對他的敬業精神，特別是健康的身體狀況贊不絕口。

靜中樂心，養精益神

息影后的王心剛，對自己的身體健康依然很重視，除了游泳、散步等一些鍛煉外，他特別注意養心，平時最大的樂趣是一個人靜靜地看看書、聽聽音樂，在散發著墨香的文字中、舒緩悅耳的音符中愉悅心情，自娛自樂。 他說：“人只要心緒安寧，就能養精益神，精神好對身體健康最有益！ ”

如今風采依舊的王心剛仍然關心著影視事業，他說：“有了好身體這個本錢，一定要為影視事業再多做一些貢獻！ ”

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