美國青少年籃球學訓結合模式的經驗及啟示

才官印，鐘思明，王 超，馬榮蕊

(1.西安體育學院研究生部，陜西西安 710068；2.牡丹江師范學院研究生院，黑龍江牡丹江 157011)

一、美國青少年籃球學訓結合模式的發展進程

青少年籃球學訓結合，顧名思義就是指青少年在進行籃球訓練的同時，也要把文化課的學習融入其中，使兩者得到兼顧，共同促進青少年在這一階段的綜合發展。美國的籃球文化濃郁，極其重視青少年籃球的發展，已經將樹立自我形象、實現個人潛能、個性發展作為教育和管理的核心[1]。

(一)美國青少年籃球學訓結合模式的形成

美國籃球學訓結合模式的形成主要在小學、中學、大學這三個階段。在美國，從孩子讀小學時就已經開始培養他們的項目興趣了，一些學校在這一階段開展了籃球興趣班和籃球俱樂部，會進行學校之間的友誼賽和對抗賽，也會定期組織學生們交流最近的籃球心得。這一階段不僅培養了孩子的籃球熱情，也培養了孩子的拼搏精神和集體榮譽感。在中學時期，美國青少年慢慢地進入到學訓結合模式的重點培養期，并將學校的學習教育、競技技能培訓與俱樂部的競技賽事相結合[2]。在這一階段的主要目的是培養學生的籃球競技能力，通過籃球俱樂部接受比較系統的籃球訓練和競賽，慢慢地對籃球深入了解，其籃球技能在這一時期開始有所突破。而隨著進入高中，俱樂部的訓練時間更加嚴格，在有限的時間里提高了效率，為美國青少年營造了良好的籃球氛圍。在大學階段將學習與訓練進行深度融合，大學生們既要提升自身的體育能力也要學習本學科的專業知識。大學畢業后一部分學生可進入到職業籃球隊，更多的大學生們畢業后從事著自身專業。在這種模式的影響下，他們已經具備強健的體魄與專業的籃球知識和技能。

(二)美國青少年籃球學訓結合模式的演變

“學訓結合”是在“體教結合”的基礎上建立起來的[3]，美國青少年籃球學訓結合模式也是在美國體教結合的基礎上不斷演變的。這種演變是受美國文化背景和社會背景的影響，早期的美洲大陸長期受歐洲國家殖民，形成了各種文化風格，具備文化的包容性，不斷地學習和沿用歐洲的人才培養模式。同時在美國的“自由結社模式影響下”創辦了各種形式的籃球俱樂部，為美國青少年提供了參加籃球運動的社會條件。

美國青少年籃球在開展學訓結合的初期也存在很大的弊端，許多學校為提高知名度，大肆培養學生運動員參與籃球競賽，忽略了學訓結合的“學”，過于看重“訓”，把學生籃球運動員當成比賽獲勝的工具。為緩解這一現象，美國建立了學生籃球運動員學訓結合的“管理者”，即美國州立高中運動協會聯盟 (NFHS)和美國大學生體育聯合會 (NCAA)。美國州立高中運動協會聯盟通過制定競賽規章等方式，使得學生籃球運動員必須通過學習和考核才能參加競賽。美國大學生體育聯合會通過制定嚴格的規定，促使學校要全面發展教育，不能把學生運動員當成提高學校口碑的工具，要求先是學生再是運動員。這兩個“管理者”的加入豐富了該學訓結合模式，使得這種模式在美國青少年籃球教育中更具有約束力。

二、美國青少年籃球學訓結合模式的內容探析

(一)美國青少年籃球學訓結合模式特點

1.注重青少年文化教育與專項訓練的合理時間分配

美國極其重視兩者在時間上的合理分配，有著嚴格的時間管理要求。不同競技項目的訓練時間跨度有著很大的差異性，而籃球項目常常是以賽季的形式或周期性比賽的形式出現。無論是以賽季的形式還是周期的比賽形式，競賽方都很注重將比賽的時間放在周五下午到周末或者安排在寒暑假，盡量避免出現因比賽而影響文化課學習的情況。同時，學校有專門負責記錄學生缺課情況的專職人員，會記錄因比賽而導致缺課的人員名單，還會按時進行學業考核。

根據美國州立高中運動協會聯盟的要求，各州的體育聯盟依據自身地區的特點，采用不同的學業標準來對學生籃球運動員進行考核，這些標準包括平均成績點數(GPA)、當前學期的課程通過量、前一年的課程通過量、最小周期數量內的平均日常考勤、6周考評期間保持班級的前70%等[4]。學業考核與參賽資格掛鉤，也就是說一旦考核不合格將無法參加比賽。因此，學校與美國青少年在對待學業和訓練的時間分配上極其重視，學校也會出臺一些校規來進行約束，迫使學生們合理分配兩者的時間，防止出現因學業考核未通過而影響參賽資格的情況。

2.重視“因材施教”原則針對不同水平學生制定學訓計劃

美國青少年在學習籃球的過程中會存在一定的差異性，這是教育規律中不可避免的。針對不同學生，美國的教育系統會根據學生特點制定具有針對性的學訓計劃，也會采用一系列措施來幫助基礎較差的學生。

在學業方面，學校會對不同水平的學生制定相應的計劃，尤其是專門的學生籃球運動員，會在文化課老師的監督和指導下，依據興趣、愛好和需求選擇課程，從而制定出適合自己的學業學習計劃。在專項訓練方面，美國青少年籃球運動員會主動與教練員說明自身情況，教練員也會觀察和評測相關數據指數，并依據對學生的科學評估，設計一套具有針對性的訓練計劃來提升不同水平學生的運動成績，以備參賽之需。

無論是在專項訓練還是文化課學習，都會對青少年采用“因材施教”的方法進行有針對性的教育，這與美國的學校教育相契合。

3.學校與俱樂部協同構建學訓結合的籃球后備人才培養模式

由于學校的自身環境受到一定的限制，并不能完全將學訓結合的優勢發揮到最大化，于是學校與形式多樣的籃球俱樂部進行合作與交流，共同構建青少年籃球的學訓結合模式。

美國的籃球俱樂部致力于促進青少年參與籃球項目的基數，并為有志成為職業籃球運動員或高水平籃球運動員的青少年們提供機會，使得青少年們的選擇更加多樣化、多元化。一些籃球俱樂部在此項目上已經逐漸形成了一套完整的體系，這種體系包括競賽體系和訓練體系，同時還與大學生體育協會及學校運動部進行銜接，做到了學校籃球的補充。由于美國籃球俱樂部發展較早，對于教練員的資質要求較為嚴格，使教練員的執教水平普遍較高，不用擔心籃球師資的問題。俱樂部的訓練對于青少年升學和校園競爭都有很大的幫助，還能幫助學生增加拿到學校獎學金的機會。

受美國籃球文化的影響，許多青少年在小時候便在俱樂部受訓，尤其是上學以后，大部分家長會在假期將孩子送到俱樂部進行訓練，即使在上學期間，俱樂部也會把訓練時間安排在放學后，不與正常上學時間發生沖突。在經過大量時間訓練后，其訓練理念已經把學習的自主性投入到內心當中，主動性外加充裕的訓練時間使得青少年的籃球學習之路漸入佳境。參加籃球俱樂部一定程度上提升了青少年學習籃球的動力，并得到了家長們的支持，減輕了學校培養后備人才的壓力，形成學校和籃球俱樂部共同構建后備人才培養模式。

(二)美國青少年籃球學訓模式內容

1.學校家庭協同的籃球身體素質訓練隊

家庭教育是美國青少年受教育過程中的重要組成部分，是學校教育的基礎。家長想使青少年提高籃球技能，離不開學校和家庭的教育融合。在這一過程中既要有學校的科學訓練，也要有家庭積極支持。

眾所周知，籃球是一項復雜的運動，要求運動員既要有出色的籃球技能，也要有一定的身體素質。身體素質的好壞影響著青少年籃球運動生涯的長短，青少年的身體素質一直是美國家長所關心的問題。因此，家長十分支持通過訓練來提升青少年的身體素質。美國為了使青少年能夠有效地提高身體素質，學校制定出科學的訓練計劃，并組建專門的身體素質訓練隊，這種訓練隊可以由不同項目的青少年組成，目的是共同通過訓練來提升自身的身體素質，滿足自身項目的需要。同時，家長也會及時與學校進行溝通，了解學生在學校的訓練情況和最近的表現，學校通過學生的表現和家長的溝通后制定下一階段的訓練計劃，共同努力提升學生的身體素質，提高學生練習籃球的身體運動能力。

2.美國大學生體育協會制定文化課學習標準

美國大學生體育協會(The National College Athletic Association,NCAA)是美國影響力最高的大學體育管理機構。美國高中學生運動員在申請進入大學時要先通過NCAA資格審查委員會的審查，審查通過才能申請進入某個大學。NCAA在審查時要求高中學生運動員需在高中修完一定數量的必修課和核心課程，并且成績達標后方可進入。因此，在進入大學時，學生就已經具備了一定的文化課學習能力，為大學文化課學習奠定了基礎。

美國的教育核心理念始終是把學習放在首位的，在學生成為籃球運動員或從事籃球項目活動時必須是一名合格的學生。美國的大學對于從事運動的學生有著嚴格的學習要求，在大學期間必須修夠足夠的學分、GPA和課程數量，在確保滿足學業要求才能參加籃球比賽。在NCAA籃球一級聯賽中，高校運動員必須在大二之前完成本專業40%的課程，大三的時候完成60%的課程，到大四完成80%的課程[5]。各個高校在每學期也要求學生運動員最少修夠6個學分才能進入到下一個學期的學習，同時一些高校根據NCAA的指導還設有“學業進步率”(APR)，作為學生運動員必須要達到這些學校所設立的APR要求，以此確定運動員是否有參加學校籃球訓練的資格。一旦學生運動員在大學的學業成績不達標，高校可以向NCAA提出申請并審核，運動員將無限制的無緣訓練和比賽。

3.學校教育、競技技能培訓與競技賽事相結合

在美國無論小學、中學還是大學都十分重視籃球競技技能的培訓，通過開展籃球俱樂部和各種體育協會、組織來培養青少年的籃球競技能力。

青少年籃球的競技技能不斷地通過各種競賽來檢驗，美國青少年的校外籃球競賽主要分為三個等級：地方組織的籃球賽事、大區級籃球賽事和國家級籃球賽事。地方協會賽事主要包括邀請賽、對抗賽和地區賽等；大區級籃球賽事主要是大區協會之間的比賽，競爭性較大；國家級籃球賽包括冠軍賽和全國青奧會等。而校內的比賽主要分為季前賽、地區賽和錦標賽等。賽事等級越高，對于青少年的競技技能的要求就越高。

學校利用校園教育優勢與校外的籃球俱樂部展開合作，協同培養青少年的競技能力來參加籃球的競技賽事，這對于青少年來說，調動了他們訓練的積極性。青少年們想要參加更高級別的競賽，就必須在學校及俱樂部努力提升籃球技能，以得到更多的比賽機會，學校教育、籃球技能和賽事的結合保證了青少年籃球的良性循環。

4.高校系統結合競技體育與學校文化教育協調發展

美國的高校是NBA籃球人才的輸送地，高校的競技籃球與學校文化教育協調發展一直是美國大學教育的初衷，也是美國學訓結合模式的內涵。

美國高校的競技體育主要通過美國專科學校體育聯合會(NJCAA)、美國校際運動聯合會(NAIA)及美國大學生體育協會(NCAA)來開展(圖1)，每一個協會都具有自己的社團和聯盟，每個社團和聯盟對于運動員都有一定的要求，這些社團和聯盟培育的運動員代表學校參加比賽。良好的競賽成績可以提升學校的知名度，美國高校一般都是私立的，知名度的提升可以增加對學校的投資。而想要參加競賽的前提必須是通過學校和相應體育協會的學業標準，高校的籃球訓練和文化教育相輔相成，也體現了體育是教育的重要組成部分。美國青少年籃球的學訓結合模式要求學生必須“兩條腿”走路，避免青少年運動員因急功近利而忽視文化課的學習。

圖1 美國高校競技體育開展渠道

因此我們會發現，美國職業籃球運動員大多數都具備較高的學歷和文化知識，這與我國的業余體校培養后備人才相比，美國高校的競技體育與文化教育協調發展所帶來的優勢更大。

三、我國青少年籃球學訓結合模式的路徑探索

(一)加快推進體教融合模式，樹立學齡階段籃球運動思想

為推動我國青少年籃球，發展學生身體健康和特色體育項目，應向美國學訓結合模式吸取經驗。我國正開展的體教融合不應僅僅只是把體育與教育簡單相加，更應是一種理念的變革。體教融合理念早已在國家教育和體育部門的政策文件中多次提出,但實施效果并不理想,未能構建符合兩者結合的競賽、訓練體系,徹底解決“學訓矛盾”[6]。學校要貫徹“體育回歸教育”的理念，使學生的文化學習和籃球訓練相兼顧，促進學生的全面發展。家長和校領導，應使學齡階段的兒童樹立起籃球運動思想，在幼兒園時就應設置籃球興趣課，教授一些簡單的籃球技術，并養成與同學在學習籃球中互相幫助的習慣，既要在運動中學習，也要在學習中運動。通過這一階段讓學生體驗籃球這項運動，發現籃球運動的樂趣，并在此期間得到身體的鍛煉和興趣的培養。同時家長也要支持鼓勵孩子們的課外籃球實踐，積極參加學校組織的籃球社團活動及兒童籃球俱樂部，為進入下一階段打下堅實的籃球基礎，進一步加快推進體教融合模式，深化體教融合，促進青少年健康發展。

(二)制定科學訓練計劃，拓寬籃球后備人才培養道路

科學的訓練計劃可使青少年在籃球訓練中少走“彎路”，而科學的訓練計劃離不開理論與實踐的結合。我國的籃球教練員主要來自于兩個渠道，一是高校體育專業畢業的學生，二是專業籃球隊退役的運動員。高校體育專業畢業生在大學時實踐機會較少，導致在對待籃球教學與訓練時缺乏經驗，往往會出現“有力使不出”的局面。專業籃球隊退役的運動員在進行籃球教學時常常會以自身訓練的經驗而教學，理論知識沒有隨著時代而革新。

為制定科學的訓練計劃，必須要使教練員明確青少年的培養目標，做到理論與實踐結合，既要加強教練員的實踐能力，也要積極學習籃球理論知識。要對學生的文化課及訓練成績制定有針對性的、具體的評價標準，建立科學的評價機制。同時還要認真貫徹國家體育總局的訓練方針，以全面發展青少年運動員的身體素質，提高技術、戰術水平，為更高一級的運動隊培養和輸送后備力量，推動競技籃球的發展，也為學校培養籃球骨干，從而推動學校籃球的開展，從多角度拓寬籃球后備人才培養道路。

(三)構建學校教育、技能訓練及競技賽事協同培養模式

我國學校應利用校內的教育資源，做到校園籃球社團與籃球俱樂部的協同配合。首先，要統籌安排學生籃球運動員的文化課學習、考試、籃球訓練、比賽的時間，重點關注學生的學習態度、考試成績、課堂表現等方面，努力做到“學訓兼修”。其次，不應僅僅為了培養興趣而忽視籃球技能的訓練，要以實戰為出發點，根據不同學生的年齡、性別、自身條件、籃球技術和戰術運用基礎，結合不同年級學生的生理特點，制定不同的訓練計劃，安排不同的訓練內容，使學生在比賽中能夠將籃球技術運用自如。同時依據各個年齡階段開展競技比賽，各地的籃球協會要積極組織。更重要的是，在學校與俱樂部的共同合作下，能夠為學生的籃球訓練提供水平更高、專業性更強的訓練設備和師資力量，為學生提供更多參加大型籃球賽事的機會，不僅能創新青少年籃球后備人才的培養模式，也能促進我國高水平籃球賽事的普及與發展。

(四)行政部門規定統一高校籃球運動員選拔制度

行政部門建設高校籃球運動員選拔信息平臺，以體教結合為基礎，利用計算機技術將高校對籃球運動員的綜合需要和籃球運動員對高校籃球運動訓練的總體需求進行匹配；建設高校籃球運動員選拔監管機制，學生籃球運動員的選拔要依據學生的文化課水平、籃球專業基礎、個人興趣等方面進行篩選，同時要明確制定出學生籃球運動員參訓后的文化課評價和籃球技術評價的標準，并將其量化；行政部門要對高校、籃球運動員和選拔流程進行監督，及時進行問題反饋，保證高校籃球運動員選拔方法的科學性和有效性，實現我國籃球運動學訓結合的良性循環。

結語

研究表明，將美國青少年籃球學訓結合模式應用于我國青少年籃球的教學和訓練，具有較強的可行性和實踐意義，與我國目前學校教育中體教融合的發展理念十分契合。在日后的籃球教學與訓練的發展道路上，我國要更加重視對學齡階段籃球運動意識的培養；加快學校體教融合的發展；因材施教、因地制宜，制定和實施有針對性的教學和訓練計劃；學校與相關機構、單位共同攜手，構建學校教育、技能訓練及競技賽事的協同培養模式，完善籃球運動員選拔制度，以期優化我國青少年籃球運動學訓模式、推進我國籃球運動的發展。