水平二屈體懸垂教學設計

文/陳春敬

一、指導思想

本課遵循新課程理念，以“教對學會”穿臂后翻下技術為主線，通過蹲懸垂、屈膝團身跳、直體懸垂的任務驅動，以合作練習為主，借助輔助練習、高墊、低墊和分層練習等多種方法，以學為中心，實現“教、學、評”一體化，激發學生自主、合作學習的潛能，鼓勵學生克服困難，提高合作能力，增強自信，提升運動能力。

二、教材分析

《屈體懸垂：兩腳蹬地從兩臂間穿過成背向器械的站立懸垂》是水平二（四年級）《低單杠與游戲》單元的第三次課，主要讓學生掌握雙腳用力蹬地，快速屈膝，身體后倒，在保護與幫助下穿臂后翻下，控制好身體與單杠的位置關系。發展學生手臂力量、腰腹力量、空間感知和身體平衡的控制能力，為單杠后倒翻上等技術做好鋪墊。

三、學情分析

四年級學生身體發育處于穩定發展期，活潑好動，愛表現，安全意識相對缺乏，已具有單杠懸垂和懸垂擺動的基礎。肌肉力量相對薄弱，空間感知不夠準確，教學中針對個體差異設計教學環節，同時加強規則意識和安全責任意識的培養，促進學生身體、心理素質的均衡發展。

四、實踐課教案

【點評】在教學中，借助標貼，明確握杠位置，運用口訣、信號引導學生快速蹬地舉腿，巧用標志物強化充分后倒的動作，每個環節設置專項輔助動作，為后倒穿杠做鋪墊；在練習的不同階段，設置不同高度的體操墊，學練中動態調整，關注學生學練差異；從姿態、進步、保護與幫助、克服困難、展示、互相評價等多維度進行綜合評價，讓學生通過評價明確努力方向和樹立練習信心。（點評人：江蘇省南通中學 潘雪峰）