性生活后眼部不適是怎么回事

北京協和醫院泌尿外科主任醫師 李宏軍

人到中年的張先生，“性”趣與年輕時相比絲毫不減，但近年來他發現性生活后總感到眼睛疲勞不適、眼球酸痛。對此他十分緊張，每次性生活后都要閉目養神，有時還要做做眼保健操。這是怎么回事呢？

從理論上講，由大腦發出的12 對腦神經有一部分分布在眼球及眼眶區域，并可直接影響眼球的活動和視力。性生活過程中，由于神經高度緊張，大腦細胞會出現暫時性疲勞，可影響支配眼球活動和視力的神經，從而易出現眼部疲勞、眼眶脹痛、視物模糊、眼睛轉動不靈活等不適。此外，性生活時全身皮膚黏膜血管擴張，使得大量血液流向體表，加上內臟血管的收縮，也會減少大腦和眼部供血而加重大腦和眼部的疲勞。

盡管這種變化對大部分人來說并不明顯，但對于那些年齡偏大、體力較差、性生活過于頻繁者，還是有一定的影響。這些人需要多注意，最好不要在性生活后做如看書、看報、看電視等需要多用眼的活動，讓眼睛多休息。平時多進行體育鍛煉以提高身體機能，有助于減輕相關癥狀。另外，適當減少性生活的頻率也有一定的改善作用。

其實，性生活后可能不只帶來眼部疲勞，多數人可能出現整個身體的疲勞現象。建議在性生活后2小時內不要從事過于緊張劇烈的競技類活動，也不要做需要高度集中注意力的活動，例如開車。但這要因人而異，體力好的人一般不會受到什么影響，更沒有必要為此而過于緊張。

此外，有些男性為了性生活后盡快恢復體力，倒頭就睡，這也是不可取的。與男性不同，女性的性興奮感來得慢，消退得也慢，因此迫切渴望性生活后能夠繼續得到丈夫的溫存和愛意。男性性生活后就呼呼大睡，會冷落女性，不利于夫妻間的生理和諧與情感交流。這種情況下，雙方還是應該做一些“后戲”，如親密地愛撫、擁抱、親吻，這樣可以幫助女性逐步地降低性興奮感，并帶來更多的滿足，給性生活畫上完美的句號。