為美好品質而教*
——積極心理學視域下的語文學科育人實踐

李吉銀

進入新時代，“立德樹人”成為教育的根本使命，語文學科具有“文以載道”的學科特質，新時代的少年兒童，要通過語文學習成長為什么樣的未來人才，值得每一位語文教師思考。近20 年來，積極心理學迅猛發展，強調通過積極心理促進人的幸福成長，認為人類所具有的眾多積極美好的品質，原本就存在于人的心靈之中，是人類大腦進化的自然產物，但這些美好的品質由于在物種進化過程中出現較晚，需要后天培養。語文課程強調“應通過優秀文化的熏陶感染，促進學生和諧發展，使他們提高思想道德修養和審美情趣，逐步形成良好的個性和健全的人格”。可見，積極心理學與語文教學二者的價值追求高度契合。在積極心理學觀照下進行語文教學的實踐與探索，可以更好地激發人的主觀幸福感，促進積極人格特質的形成，進而促進語文教學與育人效益的提升。

一、在教學中培養學生的積極情緒

積極情緒是積極心理學研究的核心內容之一。積極情緒讓我們時刻處在幸福中，感受到生活的愉快、人生的樂趣。隨著時代的發展，大家逐漸認識到語文教學不僅要“教語文”，更要教學生學會生活、學會成長。語文教學可以借鑒積極心理學的研究成果，為學生的積極情緒而教，不僅“教書”，更要“育人”，讓教學致力于學生的終身發展。

（一）培塑樂觀性

樂觀性是積極情緒的重要因子。教師在語文教學中可以營造樂觀向上的課堂氛圍，努力滿足學生的歸屬感和影響力需求，充分調動學生的內驅力，讓樂觀融進學生的個人品質中，并且能自然地表現出來。如教學一年級下冊的兒童詩《怎么都快樂》，可以在精讀文本后濃墨重彩地加入一個學習活動——分享自己生活中真實的“樂觀時刻”。通過這些交流與分享，使學生感受到獨自一個人有快樂，與別人相處很快樂，幫助別人更是一種快樂；玩耍是快樂，學習也是快樂，幫助學生建立積極樂觀的人生態度。

（二）訓練專注力

學生的專注力帶有明顯的情緒色彩。學生沉浸在課本世界里，無視課堂時間的流逝，全神貫注并樂在其中，這正是專注力的最優體驗。專注也會讓學生獲得積極的心理體驗。積極心理學認為，獲取專注力的關鍵在于個人能力水平和任務難度之間的微妙配比。當學生的個人能力與挑戰程度相匹配，就有可能體驗到持久的專注力。若任務的挑戰性低，學生看似在喧嘩熱鬧的學習氛圍中學習，知識技能卻不會有提升。只有找到學生的學習能力與任務難度的匹配點，促使學生用自己的最高能力水平去接受適合自己的最高難度挑戰，學生才能保持持續的專注力。所以，教學中教師要充分了解學情，找準學生的“最近發展區”，設置“跳一跳，夠得著”的學習任務，避免學習任務毫無挑戰性而讓學生感到無趣。對于難度較大的學習任務，教師可以試著分解難度，給學生搭建學習階梯，避免學習難度太大學生看不到希望。如讓學生描繪詩句“不解藏蹤跡，浮萍一道開”的畫面，對學生來說比較難，這時可以讓學生先找到詩句描寫的意象及意象特點，再聯想這個畫面的構成，最后引導學生用恰當的語言描繪畫面。這樣有坡度的學習，讓學生沉浸其中、專注于此，學有所獲。

（三）提升悅納感

積極心理學認為人類的幸福有兩類：基于享樂論的幸福和基于完善論的幸福，前者更強調和追求“主觀幸福感”?！爸饔^”要求一個人對其生活從個體的角度去體驗和評估，而不是通過外部的觀察者進行評價。悅納，正是主觀幸福的重要表征。教師在教學中要促進學生的自我悅納，使其積極參與到語文學習中，無論在課內還是課外，都能體驗學習的樂趣，感受生活的美好，這正是語文學習的本真追求。

統編版小學語文教材中有許多彰顯“悅納”教育的內容,如：現代詩《一個接一個》寫的是在任何情境下都可以讓自己快樂起來的“竅門”；兒童詩《怎么都快樂》傳達的是無論自己玩還是和他人玩都很好的豁達；童話《小公雞和小鴨子》寫了小伙伴之間互幫互助的情誼，可以通過討論“如果你是小鴨子，是否會原諒偷偷跟著小鴨子下水并差點闖禍的小公雞”，讓學生充分感受“悅納”的含義……這些教學內容可以充分發揮語文學科的優勢，幫助學生養成“悅納自己、悅納他人”的積極心理。

語文教學抓住兒童積極心理規律，從文本出發，適時地激發并利用學生積極情緒的巨大力量，讓學生在樂觀、專注、悅納等良好的情緒中學習語文，能讓他們“增強學習語文的自信心，養成良好的語文學習習慣”。

二、在教學中幫助學生建立親密關系

塞利格曼提出，幸福是積極心理學的核心內容，“投入的生活”可以為人創造幸福?！巴度氲纳睢睆娬{對于活動的積極參與及與他人的關系。與他人建立親密的關系，更利于給我們的生活帶來意義和目標?！皼]有人是一座孤島”，人總是生活在關系中，是適應關系的產物。關系塑造著自我，影響著自我的所思、所言、所感、所行。語文教學理應依據積極心理學常識，通過教學培育學生的利他心、互助性、信任力，幫助學生建立與老師、同學、家長乃至社會的親密關系。

（一）培育利他心

利他心是人類幸福的源泉。在當前的升學機制下，學生之間的關系多是“競爭與篩選”。在積極心理學視角下，學生之間更應該是“共生與共存”的親密關系。沒有人是完全獨立的個體，學生在同一個課堂下相處和學習，彼此之間要通過溝通、互助、分享實現共同進步。語文教學應“積極倡導自主、合作、探究的學習方式”，自主學習是前提，合作探究是重點。合作需要所有參與者進行準確的個人定位。總以“利己”的姿態想著一馬當先，不以“利他”的姿態與同學一起深入思考、共同研究，是難以收到良好學習效果的。語文課堂上，同學評價時的贊賞與鼓勵、合作學習中的啟發與幫助、質疑時的欣賞與解惑，都內含利他心。筆者的課堂教學倡導“兩步評價法”，即第一步“讓我夸夸你”，第二步“讓我幫助你”，很好地尊重了學生的個性與尊嚴，培育了學生的“利他心”。利他心是一種友好的表現，能促使師生、生生間形成親密關系，促進了語文學習的效益提升。

（二）強化互助性

學生是課堂上“學”的主體，但學生之間的差異是客觀存在的，語文教學要因材施教，讓學生在學習中揚長補短、揚長避短，與同學互幫互助，取長補短。教師在教學中要利用和發展學生的“與眾不同”，用互幫互助的理念，以教導學，以學促教，使不同學生在相應層次上都得到發展。針對不同層次的學生選用不同的教學方法，更要創造機會讓不同學習能力、不同思維視角的學生互相交流、彼此學習、共同進步。

如統編版語文六年級下冊第六單元是《綜合性學習：難忘小學生活》，本單元有兩大學習任務：一是回憶往事，制作成長紀念冊；二是依依惜別，舉辦畢業聯歡會。對“制作成長紀念冊”這一學習任務，教師可根據學生的自主申報與個人特長，把學生分成若干四人小組，協商確定紀念冊主題，明確分工，讓他們共同制作。“舉辦畢業聯歡會”這一任務，先由學生選出“籌委會”，讓“籌委會”成員發揮各自特長，在環境美化、道具購置、音響借用、主持人確定和主持詞撰寫等各個環節互幫互助。畢業聯歡會上的歡聲笑語和真情流露，體現出合作互助學習的良好效果，為學生的小學生活畫上了完美句號。

（三）提升信任力

積極心理學表明，只要周圍的人信任你，認為你是最優秀的，你就真的會變得優秀——來自他人的信任和肯定非常重要。學生作為獨立個體，在成長過程中，需要不時借助外界力量來激發成長潛能，其中最重要的外力就是教師的激勵性評價。如教學《我多想去看看》一課，教師讓學生以“我多想……”開頭，說一說自己的愿望。有的學生說多想大快朵頤，有的說想多出門旅游，有的說想多得到親人的陪伴……無論夢想的大與小，無論句子的長與短，無論語言的成熟與稚嫩，教師都給予學生肯定和鼓勵。學生在教師贊賞的語言中、信任的目光里看到了前行的方向，內心升騰起夢想的力量。語文教學中，教師應該學會賞識學生，對學生多進行激勵性評價，提升學生的信任力，從而調動學生的積極情緒，激發學習興趣，提高學習效率。

三、在教學中提升學生的品格優勢

積極心理學研究者比得森和塞利格曼通過調查研究，將人類個人優勢歸結為智慧、勇氣、仁愛、公正、節制、卓越這6 大類和勇敢、誠實、公平、謙虛、樂觀、寬恕等24 小類，而教育的重要職責之一就是成就學生的品格優勢。隨著我國基礎教育改革向深水區推進，“學科育人”被提到前所未有的高度。語文學科教學尤其重視“培養學生正確的思想觀念、科學的思維方式、高尚的道德情操、健康的審美情趣和積極的人生態度”?？梢?，促進學生品格提升是語文教學的題中之義。

（一）滲透品德教育

陶行知先生說，先生不應該專教書，他的責任是教人做人；學生不應該專讀書，他的責任是學習人生之道。教師不僅要教給學生文化知識，更要教會學生做人之學、生存之道，讓學生成為有理想抱負、家國情懷和創造能力的建設人才。

語文教材中的每一篇課文都堪稱佳作，無不蘊含著豐富的思想感情和深刻的精神內涵。有的課文表達了對自然與生命的尊重，如《鳥的天堂》中就包含著保護大自然、熱愛大自然的思想；有的洋溢著濃濃的愛國情懷，如《狼牙山五壯士》展現了革命先輩大無畏的精神光芒；《亡羊補牢》《守株待兔》等一則則短小精悍的寓言故事，向學生傳遞著深刻的人生哲理……教師要充分依托文本，如書中插圖、課文語言、資料鏈接等，仔細研讀，挖掘其中蘊含的思想道德教育因素，找到育人突破口，在語文教學中潛移默化滲透品德教育，提升學生的品格優勢。

（二）護航心理健康

健康的心理有利于提升學習力，有助于發展品格優勢。語文課程內容豐富、覆蓋面廣，是滲透心理健康教育的重要陣地。教師要從呵護學生生命成長的高度，精心設計課堂教學，從學生個性出發，激發正面情緒的力量，保護學生的好奇心、求知欲，引領學生感受自身的價值創造力和幸福認可度。

筆者執教《竹石》一詩，組織學生就扎根石縫的竹子的優秀品質暢所欲言，課堂氣氛熱烈。就在學生情緒高漲時，我引導學生反觀自身：“談談你最近一次遇到的逆境是什么？你是怎樣處理的？”讓學生明白每個人的一生都會遇到逆境，什么時候到來，以怎樣的方式出現，都無法預測，我們唯一能做的就是用積極的態度來應對。教師在語文教學中，如果能有意識地抓住時機融入心理健康教育，就能培養學生積極樂觀的人生態度，提升他們幸福生活的能力。

（三）提升綜合素養

積極心理學特別重視家庭生活和社區活動對一個人的積極影響。家庭生活和社區活動是學生校內語文學習的延伸，可以將書本知識和生活實踐有機結合，既豐富了語文的學習形式，又拓寬了語文的學習時空。教師要依據學生身心發展水平，結合教材內容選擇合適的教育資源，指導學生展開校外學習實踐活動，在實踐活動中完善人格。如教學《端午粽》，可以讓學生與家人一起包粽子、煮粽子、吃粽子，在體驗節日習俗中升華愛家人、愛祖國的情感；在學習《金色的魚鉤》時，可以組織學生去慰問和走訪退伍老兵，聽老兵講當年的故事，在他們心中種下崇敬革命先烈的種子。讓語文學習走進家庭、鏈接社會，可以增強學生的實踐體驗，真正提升學生的綜合素養。

綜上可見，相比其他學科，語文學科對于培養學生的積極心理具有獨特的優勢。一篇篇文質兼美的課文，多是表達對于真、善、美的歌頌，多側重表現人的優秀品質，蘊含各種真摯情感，對于學生的精神成長有著重要的引領作用。運用積極心理學的研究成果觀照語文教學，可以全面提升學生的語文核心素養，培養學生的必備品格，實現“為美好品質而教”的育人初心。