空手道組手運動員選材特點分析研究

段海鵬

山西省運城市體育運動學校，山西 運城 044000

空手道在進入奧運會之后迅速發展壯大，它是用手打擊為主的運動項目。空手道是一項追求超越自我、至真的運動，它的最終目的是鍛煉身體、啟發身心。隨著空手道在我國的發展，空手道的水平也在不斷地提高，對抗的程度也是越來越激烈，訓練的方法和思路層出不窮。在當前的體育賽事中優秀的運動員加入，再加上現代科學技術訓練方法，最終運動員拿下冠軍也是輕而易舉。作者根據最近十年的數據發現運動員的素質不同，即使在相同的環境下也不能得到理想的成績。所以，我們應該選擇適合空手道運動的人員進行專業的訓練，最終在體育比賽中取得好成績。

1 空手道組手運動員的特點

空手道組手是兩個人利用空手道的技術進行對抗的運動，它是根據運動員的準確性和有效性進攻來進行打分的。空手道組手有這幾個特點，第一，對抗激烈。空手道組手是根據項目的技術動作進行的多種組合，男女子比賽時長3分鐘，女子比賽時長2分鐘，在爭奪獎牌的過程中還很容易進行加時賽，比賽十分激烈。這就需要運動員有足夠的力量、速度、耐力以及敏捷性等。第二，空手道拳、腳、摔都用，技法全面。空手道是集拳法、腿法和摔跤于一體的運動項目。它和散打、摔跤等格斗項目不同，它的摔法并不會直接得分，只是為了拳、腳得分進行的鋪墊。空手道組手的摔跤需要運動員在2秒內迅速完成，并且對手也不能頭著地，在恰當的摔跤之后要馬上對對手進行有效的打擊。第三，空手道組手強調直攻，比較直接。空手道的規則規定先手攻擊對手得分之后，后者進行的還擊是沒有得分。所以，這就導致運動員都想先手攻擊對手，直攻的戰術也是空手道組手的經典戰術。第四，空手道組手講究控制，保證對方的安全。正常情況下，雙方的格斗項目對于打擊的力量沒有明確的規定，只要不刻意的攻擊對方要害部位就能得分。但是，空手道組手非常注重對對手的保護。如果運動員進攻的力度過大就會被警告。空手道認為攻擊的時候力量一定要控制好，力度也要控制得適中。它是以盡量保護選手的運動，這就要求運動員有較好的控制力。運動員在發出攻擊的時候精神一直都要高度集中，才能控制攻擊的效果。

2 空手道組手研究對象和方法

2.1 研究對象

本文根據2017年舉行的全國空手道錦標賽組手比賽的各個級別的比賽中的技術為對象進行研究，收集60名運動員，總共60場比賽的記錄。

2.2 數據統計的方法

對于本次空手道的比賽中狙手運動員的技術應用情況和教練賽后的知道情況進行統計，然后把收集到的結果進行分析。我們可以看出空手道組手運動員拳法技術的應用次數和使用頻率明顯高于腿法、摔法和組合技術，得分率也高于其他的技術。從成功率的運用上來看空手道的拳法、腿法和摔法技術都比組合的技術成功率低很多，拳法技術和腿法技術雖然應用次數最多，但是在激烈的比賽中拳法和腿法的成功率卻不是很高。

空手道組手要求運動員對拳法、腿法和摔法都要全面了解，并且熟記于心，充分展現自己的技術優勢。組手技術要求運動員有良好的姿勢，不論是進攻還是防御都要保持良好的構架。空手道組手比賽也是兩個人體能、智力、心理和戰術的綜合表現。在空手道比賽中，運動員的精神一直處于比較集中的狀態，單一的技術攻擊不容易得分還有可能給對手機會。組合技術可以根據賽場的情況變換多種進攻方式，會讓對手很難分辨技術的真正順序，對手造成巨大的心理壓力。空手道組手確實很厲害，但是它也對運動員提出了更高的要求。

表1 2017年全國空手道錦標賽組手比賽中選手的得分情況

3 空手道運動員選材的特征

3.1 運動員的身體素質

空手道是一項高強度、快節奏的比賽，在運動的過程中對運動員的動作速度和反應都有相應的要求。空手道的比賽往往是在幾秒鐘就決定勝負，所以，運動員就必須在最短的時間內對對手的動作做出正確的判斷。只有最大限度地發揮各種速度能力才能在比賽中做到手到、腿到，才有機會擊中對手得分。所以，在選拔運動員的時候對運動員的反應速度要有較高的要求，這樣才能在訓練的和比賽的時候取得好成績。另外，空手道運動需要很高的協調性和靈敏性。空手道的技術動作是一個全身協調比較復雜的過程，它需要動作迅速，還需要足夠的力量。在比賽中只有靈敏性和身體協調性合格的選手才能真正做到手到、心到以及動作的連貫性。在選拔空手道選手的時候要求他們在復雜的環境下，都可以完成各種動作。

3.2 運動員的身體機能

空手道是一個有氧和無氧聯合供能的運動，不同的空手道訓練對空手道運動員的有氧運動和無氧運動的能力是不一樣的。空手道比賽中要利用摔法、拳法、腿法的組合進攻，在這個過程中需要無氧運動，這個運動過程會產生大量的乳酸。如果運動員的身體機能較差就會出現肌肉酸軟、乏力的現象。空手道比賽一般都在幾秒之中完成，但是，人體內部的三磷酸腺苷不能滿足運動員的需求，這就要求我們在選拔的時候關注三磷酸腺苷含量較高的運動員。無氧能力強的運動員在安靜的時候呼吸比較緩慢，有氧能力強的運動員的體力恢復的比較快。在選擇運動員的時候就要多注意那些安靜的時候脈搏有力，運動過后又恢復比較快的選手。

3.3 運動員的身體形態

空手道運動是身體和頭部為攻擊對象的對抗性運動。要想輕易的集中對方，而不讓對手得分，就需要運動員有一定的身高優勢。在空手道的運動中還要求運動員動作快、身手敏捷、身體協調性好，這些都要求運動員的體重不能太重，身體的皮下脂肪不能太高。所以在進行空手道運動員選拔的時候要注意選手的身高、體重以及四肢的皮下脂厚度低的選手。本文對空手道的國際比賽觀察發現，高水平的組手運動員都是身材高大、四肢修長。所以，在選拔空手道運動員的時候應該注意體型偏瘦、身材較高、脂肪含量低、肌肉發達的選手，只有這樣，才能在相同體重的比賽中才有更大的優勢。