積極心理視野下的大學生心理健康教育*

劉 毅 郭 英 吳楊洋

（濟南大學 山東濟南 250024）

引言

積極心理作為現代心理學發展中衍生的新興教學理念在學生心理健康教育中發揮著重要的作用。學生的心理健康問題一直關系著學生的健康成長，而針對于大學階段的學生，更需要注重心理健康問題避免造成心理扭曲、思想惡劣、極端心理等各種不利于學生健全發展的問題，從而培養起學生健全的人格心理。因此，高校與教師要讓學生在積極心理的學習環境與學習氛圍中提高自己的專業技能，將學生塑造成為新時代國家所需的健康人才。

一、積極心理健康教育教學理念

積極心理可謂是突破傳統心理教育學局限而更加全面的心理教育理念。積極心理健康教育秉持著“教書育人，幸福有成”的核心理念。與以往的心理健康教育理念不同，積極心理健康教育設置了積極防范和積極發展的教學取向，讓學生在有目標性的心理健康教育下開展教學活動，不斷完善學生健康積極的心理教育，從而促進學生全面的發展。同時，積極心理健康教育更加注重培養學生發現生活中的美好，例如真、善、美，陽光、樂觀、闊達等各種有利于培養學生積極向上精神狀態的心理教育，這不僅有利于改善學生的心理狀況，更有利于激發學生內心中對“真善美”的渴望與對社會生活的積極心態。從而提高學生面對社會生活困難的能力，讓學生在生活和學習中都擁有著昂揚向上的精神狀態。不僅如此，積極心理健康教育還注重開發學生腦力潛能，減輕學生學習負擔，提高心理教學效率。同時，發揚人類社會中的美德，激發學生身上的內在情感是心理健康教育的發力點。積極心理健康教育囊括了以往心理健康教育中的方方面面，以更加全面、更加細致、更加科學的教學理念，幫助學生樹立健康的心理[1]。

二、大學生心理健康教育中存在的問題

1.心理健康教育存在片面化

在大學生心理健康教育中存在一個主要的問題即是心理健康教育存在片面化。以往心理健康僅僅是關注學生已存在的心理問題以及各種消極情緒，并且均是在發現學生存在心理疾病后才加強對學生的關注與干預，這不僅導致了學生心理健康對學生學習與生活的影響，更導致了學校整體心理健康教育的落后。不僅如此，在學校心理健康教育中教學內容也過于片面化，心理健康教育只針對學生不良情緒與消極心理，而對學生存在的積極心態以及發現美的良好心理缺乏引導與加強，在日常生活中學校與教師也不注重對學生健康心理的培養。同時，也沒有為學生提供改善不良心理問題的有效措施，從而導致了學校學生整體心理健康水平較低的情況[2]。

2.心理健康教育不夠科學化

高校中開展心理健康教育也是缺乏科學性的。學校與教師沒有及時根據學生的學習情況以及年齡特征開展有針對性的教育教學工作。大部分的高校單純依靠空泛的理論教學，看似加強了心理健康的教育干預，實則對學生心理健康沒有實際性的積極作用。同時，心理健康教育涉及到學生學習生活中的方方面面。而學校心理健康教育課堂并不能加強心理健康與其他學科以及學生日常生活的緊密聯系，導致了心理健康教育的脫節。除此之外，高等學校未完全建成專業化的心理咨詢室以及缺少專業的心理咨詢教師等情況，導致許多學生出現心理問題時卻沒有地方可以傾訴，導致學生許多心理問題只能壓抑于心中，沒有將學生心理健康問題及時有效的解決[3]。

三、積極心理視野對大學生心理健康教育的積極影響

1.拓寬了心理健康教育范圍

積極心理健康教育對學校心理健康教學工作有極大的積極影響，其首先作用于學校心理健康的教育范圍。在以往高校心理健康教育教學工作中，學校與教師注重學生已存在的心理問題以及單方面的各種消極心理，這就導致了學校心理健康教育內容存在狹隘的情況。而積極心理的引入與應用，拓寬于學校心理健康教育的內容與范圍，囊括學生各種心理健康問題，例如“心理疾病、消極心理、積極心理、樂觀心理、幸福心理、求生心理、社會世界觀心理”等各種需要加以引導與培養的心理健康問題。學校的心理健康教育范圍不再局限于學生存在的問題，而是將教學目標指向了更寬闊的教學內容，有利于學生在學校心理健康教育課堂中把握積極向上的人生心理，克服困難的頑強心理以及努力學習為社會做貢獻的奉獻心理。從而促進學生心理更加健康完善，培養學生積極向上的人生心態，從而幫助學生奠定好幸福有成的完美人生。

2.改善了學生心理健康狀況

積極心理引入到高校心理健康教育課堂中的積極影響是直接作用于學生。教師運用積極心理健康教育教學方法，有利于直接改善課堂教學工作，從而讓學生受到良好的積極心理健康教育。在教育的過程中學生不斷接收積極心理的各種有利于自身發展的教學因素，促進了學生心理狀況的改善與提高。例如，積極心理中包含大量“真善美”、積極向上的人生觀、就業觀與幸福觀等心理教育要素，學生在教學過程中可以把握良好的人生觀，促進學生擁有正確的人生心態以及面對生活中困難的積極心態。同時，積極向上的就業觀可以幫助高校學生積極主動的學習專業知識，提高自身的專業技能，促進學生順利的步入社會，找到適合自身的社會工作。因此，積極心理下最重要的是提高學生的健康心理，促進學生的全面發展。

3.創新了學校教學工作

學校心理健康教育的教學工作得以創新的主要原因在于，積極心理的運用。在以往高校教學工作中大部分的教學課程都是在課堂中完成。而根據現實研究表明，學生在課堂中對心理健康知識的接收率并不高，學生在課堂中改善心理狀況的目標也沒有全面達成。而積極心理的引入，可以創新學校的心理健康教學工作。高等院校會根據心理健康教育的教學要求以及教學目標改進心理健康教學課堂的設置，通過加強心理健康教育課堂與其他學科課堂之間的聯系與溝通，促進不同專業學科之間對學生積極心理教學內容的融入，從而讓學生在潛移默化中樹立起正確良好的積極人生心態。同時，高校加強對師資力量以及教學基礎設施等方面的改進建設，從而完善積極心理健康教育工作。教師方面，教師也會根據心理健康教育的相關教學理念來改進自身的教學工作，通過創新課堂教學方法，改變以往沉悶枯燥的課堂教學方式以提高學生參與學習健康教育教學的興趣，從而加強積極心理健康教育對學生心理健康的影響，提高全校師生整體的心理健康水平，促進學生全面健康的發展。

四、積極心理視野下加強大學生心理健康教育的措施

1.完善教學機制，注重科學教學

學校的教學機制直接影響著學校整體的教學效果。教學機制保障著學校教學工作的高效運轉。高校應遵循積極心理健康教育的教學理念以及教學目標來更新完善教學機制，注重運用科學的教學方法提高全校學生整體心理健康水平。從而幫助學生順利完成高校專業課程學習，實現學業的良好發展，促進學生更好地融入社會求職就業。

因此，高校作為培養大學生的主陣地，要把握國家的教學理念，及時更新完善教學機制，開展科學化的教學工作。例如學校在開展心理健康教育課程時，注重心理健康教育與其他專業學科之間的聯系，以促進心理健康教育知識與其他專業知識之間的相互滲透，保證學生在開展專業課學習時均能接受到心理健康教育的熏陶。在教授文科類課程時，可積極培養學生發現生活中事物的美好，提高學生積極向上的生活美感。對于理工科類教學，可側重培養學生開拓思維與刻苦鉆研的奮斗精神，在傳授理論知識同時可以通過歷史名人勵志的人物傳記故事培養學生良好的思想品德及積極向上的心理品質。在開展專業知識教學的過程中培養學生積極健康的心理，不適宜大篇幅的講述心理教育知識，可采用科學滲透的教學方式，但要避免造成本末倒置的教學情況。因此，教師在開展教學工作時應注意科學性以及合理性，讓學生在各學科聯動機制的教學中培養起良好的心理素養。

2.打造師資隊伍，把握心理健康

師者，所以傳道授業解惑者也。教師是幫助學生開展學習的主要負責人，學生是否能夠得到真才實學關鍵在于教師的教學方法以及專業素養。而在高校心理健康教育教學中也是如此，只有自身心理健康的教師，擁有過硬的專業技能以及相應科學高效的教學方法，才能幫助學生將心理健康理論知識轉化為內在的心理健康品質，才能準確把握學生存在的心理問題。學校在培養師資力量時要強化培養教師在心理健康教育方面的專業性，鼓勵專業課教師參與心理健康課程培訓，不斷提高心理健康教育指導能力。因此，需要學校與教師共同努力，將積極心理健康教育工作做到極致。

在師資力量方面，學校需聘任具有實際工作經驗且具有專業資格證書的心理健康教師。在招聘過程中可組建由經驗豐富的心理健康教師組成的“招聘評定小組”，對前來應聘的教師進行綜合評定，從而把好師資隊伍的基礎關卡。同時，學校要摒棄“師父領進門修行在個人”的教學工作方法，針對于新來學校的教師，學校要給予“老帶新”的教學工作扶持。在保證教師具有充分休息時間的情況下為教師提供進修培訓的學習活動，鼓勵教師參與其他高校心理健康教育的研習活動，從而提高教師的教學水平，以便更好地將積極心理健康教育運用到課堂教學中來，幫助改善學生的整體心理狀況。除此之外，學校還要設置專業化的心理咨詢室。由于高校中許多學生習慣了獨來獨往，個別存在孤僻心理特征的學生不愿意在大眾面前進行交流，他們更希望在人少安靜的范圍內進行內心想法的傾訴。因此，學校需要設立相應的心理咨詢室，以便這類學生可以更好地抒發心中的困惑，解決心理健康問題。形成“不忽視任何人一個學生”的心理健康教育。在心理咨詢室中可以設置不同性別的心理咨詢老師，以便與學生更好地開展心理交流。只有學校充分做好師資力量以及相應的心理教學基礎設施的安排與設置，才能更好地推進學生積極心理健康教育，促進學生心理健康水平的整體提高。

3.創設教學環境，樹立健康心理

學校是高校學生學習與生活的主場地，遠離家庭的在校大學生很少與社會有過多的聯系，其大部分的生活時間與學習時間都是在學校中度過。因此，在學校營造積極良好的心理健康教育氛圍尤其的重要。讓學生在充滿積極心理健康教育活動和氛圍的校園環境中生活，有利于逐漸樹立起健康的心理。

因此，學校要積極通過多種方法營造良好的積極心理健康教育校園環境。首先，打造校園基礎環境。不同于其他學段的學校，高校擁有更加開放更加自由的學習與活動空間，學校在打造校園基礎氛圍時要做到全面而細致。例如，在寢室樓道、教室樓道、圖書館、實驗機房、藝術館、音樂廳、體育館等設施中貼上相應的積極心理健康教育宣傳標語。在標語的設置上也應注意有趣生動，過于傳統而刻板地排列，不利于吸引學生的注意力。在標語的設置上采用靈動和諧的展報設計方式讓學生更好地關注到積極心理健康教育的宣傳標語。同時，在學生經常活動的食堂中可以播放心理健康教育宣傳片，通過每周循環播放不同的心理健康教育宣傳視頻以及相關電影，讓學生在日常的生活中對心理健康教育有一定的把握與理解。其次，做好積極心理健康教育文化建設。大學時期的學生擁有更多的活動時間。因此，學校可以通過設置相應的學術活動、娛樂活動以及比賽活動向學生傳輸心理健康教育的相關知識。例如，開展與心理健康相關的草坪音樂節、邀請心理健康專家進校演講、心理健康聯誼活動、積極心理健康教育知識問答比賽等。通過各式各樣的積極心理健康文化建設活動，幫助學生改善心理問題，解決存在的心理疾病，幫助學生樹立起健全心理，從而促進高校學生全面的發展，擁有更加美妙而完善的人生。

結語

積極心理健康教育旨在向學生傳輸積極向上的人生觀、幸福觀和克服困難的奮斗觀，以及各種有利于學生自身發展的積極心理。作為培育大學生的高校要積極承擔起相應的教育責任，為學生提供科學有效的教學機制，完善相應的教育教學工作，打造良好的師資隊伍幫助學生接受先進的心理健康教育知識，營造良好的校園氛圍，幫助學生樹立起積極向上的健康心理。