左側臥睡覺會加重心臟病病情嗎

最近氣溫下降，不少心臟病患者害怕病情加重，有的老人認為，因為心臟長在左邊，左側臥睡覺會壓到心臟，這是真的嗎？河南商丘市第一人民醫院心臟病專家林增勝說，對于正常人來說，向左睡或向右睡都不會影響心臟。因為心、肺還有各種內臟器官，都是被肋骨牢牢地包圍、支撐并保護起來，左側臥睡覺并不會把身體右側重量直接壓到心臟上。因此，左側臥睡覺壓迫心臟的說法沒道理。

雖然說“左側臥會壓迫心臟”的說法是錯誤的，對于普通人并沒有什么影響，不過，右側臥位對大部分心臟病患者來說確實優于左側臥位。

人體心臟并不是位于正中間，而是1/3偏右，2/3偏左。左側臥位時，由于心臟位于身體中線（重心）下方，這時有更多的血液因為重力作用回到心臟，心臟的負擔比右側臥位更大。所以，心臟病患者為了減輕心臟負擔，建議采用右側臥位。

同樣的道理，如果心臟病患者上半身抬高，下肢下垂，可以進一步減少回心血量，從而減輕心臟的負擔。

此外，胃部有炎癥、消化功能低下者也建議采取右側臥位，有助于胃內食物的吸收和消化。

對于大多數人來說，平躺是最佳推薦的睡姿，能緩解脊柱壓力，放松腰背部肌肉。如果有的人容易胃食管反流，左側臥位可能會有一定的緩解效果。

林增勝說，總的來說，還是建議大家用自己感到最舒適的姿勢來睡覺，高效的睡眠質量才是最重要的。（摘自《京九晚報》）