快易網球教學理論在高校公共體育網球教學中的應用研究

翟常卿

（安徽中醫藥高等專科學校 安徽 蕪湖 241000）

前言

快易網球理論是職業網球運動的簡化教學版本，其應用的最終目的在于將網球運動進行最大范圍的普及推廣。高校公共體育課程是在高等教學機構內以學期為單位為廣大大學生開設的體育普及課程，其開設的根本目的在于增強我國高素質青年人才體質，以便為國家的現代化建設作出更高質量的人才儲備。網球是來源于歐洲的一項現代化運動，在運動過程中能夠充分鍛煉運動者的四肢運動能力、心肺供養能力與協調平衡能力，是高等教育機構響應我國全面對外開放政策的重要表現。因此本文此次研究的內容和提出的策略提高高校網球教育課程質量具有理論性意義，對促進大學生身心全面發展具有現實意義。

1、快易網球教學概述

快易網球的名稱與概念來源于國際網球聯合會在我國所進行的運動推廣計劃，該項目于2002年正式展開，其核心團隊來源于全世界范圍網球強國內的著名比賽教練指導隊伍以及在網球運動理論學術界內的多位權威專家人物，該項目的運行理念與唯一目的均在于使普羅大眾盡快接觸、了解、喜愛并堅持網球這門現代化運動，在該項理念的指導下此項目研究的重點聚焦于通俗化網球的改良措施。隨著我國對外開放的不斷深化，快易網球理念在過去的十幾年間得到數次中國化的改良與突破，其在民間的定位逐漸從專業化運動轉向通俗化鍛煉，甚至已經開始在高校體育公共課中進行了專項教學活動的開展實踐。

快易網球教學模式是網球運動競技發展多年間各網球運動強國在實戰過程中智慧的集大成表現，在教學進行過程中以三色網球針對性教學模式為主。該教學理論的優勢就在于其通俗性的展現，學生可以在教學過程中經過專業教師的指導有選擇地跳過過于復雜的網球規則表現，可以更加直觀地對網球基礎規則進行觀察與理解，同時快易網球將自身球性與通識球類運動進行匹配，在教學過程中弱化了本身球性的具體特點，能夠幫助初學者甚至是初次接觸網球的學員在最短時間內上手。快易網球相較于專業網球在教學具體過程中所展示出的突出特點在于其運動教學過程中的趣味性與應用性，在實際教學過程中網球教師將為學員安排更多的雙人交流機會，重點關注對學員運動實踐的逐步引導與循循善誘，此外快易網球教師在網球教學過程中充分貫徹落實因地制宜與以學生為本的現代化教學思維，能夠及時根據目標運動教學場地的特點為學生安排有針對性的專項教學活動，在初級基礎與簡易理論的普及教育過程中彰顯出了強大的教學潛力，同時在引導學生網球學習積極性與網球實踐運動熱情方面也發揮出了相當程度上的優勢作用。

2、快易網球教學特點

2.1、更新場地器械

專業競技網球對于網球球速及場地范圍的要求較為嚴苛，作為大學生的網球初學者往往會對該運動項目中激烈的跑動、強力的擊球以及快節奏的體驗產生畏難情緒，進而在心理層面上加大對該項體育項目的接受難度。但快易網球教學過程中在以上幾個方面中尤其針對初學者作出了相應的改革，以保證學生對網球運動的心理接受能力的提升。第一，快易網球教學使用較之專業網球直徑更大且氣壓更低的三色網球，其中網球的顏色指示快易網球與標準網球的差異程度，此類非標準網球用球可以幫助初學者以循序漸進的方式逐步適應網球特點，降低初學時高速運動的球體對學員造成的運動傷害；第二，快易網球教學在專業網球球場基礎上按比例作出的初學者運動場地的劃分，此類非標準網球場地可以有效縮小對戰學員間的距離，并將運動范圍進行強制限制，能夠更為直觀地觀察到初學學員在教學過程中的錯誤體態并及時糾正，同時有限的跑動范圍也在一定程度上減少了網球學員的體力消耗，使其能夠更為準確地對自身及球體的運動軌跡作出判斷，為初學球員營造出愉悅輕松的學習氛圍。

2.2、轉變教師角色

專業競技網球在教學過程中更加追求對戰技巧的灌輸與高強度實戰經驗的總結，呈現出較為明顯的專業性特點，在教學過程中往往存在這實踐與理論脫節的弊端，枯燥的理論知識與打壓式的實際對戰往往會令網球學員產生抵觸與恐懼心理，不利于高等學校教育機構中的大班體育公共課程教學。但在快易網球教學過程中網球學員在教學活動中的主體地位得到了高度重視，在教學設計過程中網球教練充分關照了網球初學學員的接受教育過程中的心理反應及情緒特點，在對網球技術的教學過程中以詳細分解的動作向學員進行展現，保證學生對關鍵基礎動作的當堂消化與理解。同時在快易網球教學過程中，傳統教練“一言堂”的教學模式被學生自主課堂的新型模式所取代，教師的角色有教育者向引導者方面進行轉化，傳統教學中“填鴨式”教學形式也因教師角色的轉變而向“場景式”與“模擬式”教學方向發展，這極大程度上提高了網球大學生學員在體育公共課堂上的參與感，而在教師引導過程中所提出的網球問題及其所摸索出的方案，也將在學生的腦海內形成更為深刻的網球知識，大幅提高了學生對網球核心技術的掌握及記憶能力。

2.3、培養體育意識

體育精神與體育意識是指導運動員突破極限并展現人格魅力的心理依托，也是高等教育機構向進行體育公共教育課程的關鍵課程目標。網球運動除了強調對運動員身體素質能力進行鍛煉與培養外，在實戰競技過程中網球學員的思維水平與心理素質也將成為比賽過程中的制勝關鍵。快易網球在教學活動進行過程中充分考慮對運動學員進行精神與心理方面的鍛煉，盡可能地為學員安排課上對戰機會，并不斷鼓勵學員在課下進行有安全防護措施前提下的自主訓練。快易網球教學強調對對戰經驗的總結，在總結過程中重點引導學生在競技過程中所出現的負面心理，通過互訴對戰經驗及心理感受的方式幫助學生認識到網球對手與網球伙伴之間的辯證關系，進而在教學過程中幫助學生正確看待競爭意識與合作管理的依存屬性，帶領學生充分領略網球運動的魅力。

3、快易網球教學原則

3.1、挑戰最優

網球運動最具魅力性的表達在于其公平性前提下的雙人競技屬性，在實際運動進行過程中學員們往往沉迷于其較高的球速、大幅度的揮拍以及較快的賽場節奏。快易網球中的三色球分級與賽場比例分割辦法的出現均以循序漸進為具體表現，但其最終的目的與歸宿均在標準球體與標準球場之中，較低的上手門檻并不意味著對網球初學者低標準的縱容，為了其最終標準網球目標的實現，快易網球教學需要在教學過程中時刻堅守挑戰最優原則，通過調動學生學習過程中的熱情的方式促進網球教學專業化目標的實現。這就要求高校網球教練團隊時刻觀察教學對象的狀態變動，采用差異化的教學態度、難度指導基礎與天分差異明顯的學員，如對于擊球精準且思考痕跡明顯的球員進行三色球色度更換，對對戰結果懸殊的組員按照能力的不同進行重新分組，對學習進度跟隨困難度學員進行及時的心理疏導與口頭鼓勵等。

3.2、同質分組

同質分組是現代化體育教育理念中小組團隊教育理念的延伸，對于高校網球學習學員而言，此類群體在心理與生理方面已經普遍成熟，故其具體同質分組工作可以與挑戰最優原則進行同步進行，以發揮出兩者在實際網球教育過程中相互促進的協同作用。一方面同質分組將相同網球運動能力的組員匹配，可以在實戰對練中收獲更多同等級的運動經驗，另一方面挑戰最優原則所帶來的較高的運動體驗將充分提升組員進行小組活動的積極性，兩項原則間所營造出的積極作用將大幅提升網球初學大學生對高校網球教學目標及任務的完成效率與運動體驗。

3.3、區別對待

在設置教學目標與教學任務時候教師要深入了解學生之間的不同，有針對性去揚長避短，最大化發揮快易網球教學理論的教學效果。學生自身存在差異，這種差異差分為可控差異和不可控差異。可控差異是指學生學習的態度、學習的方法等方面，不可控差異為學生在具有的特性，即個性、愛好和習慣等方面的差異。我們要有效利用學生內部差異區別對待學生之間不同因材施教促進學生的全面發展。

4、快易網球教學理論在高校公共體育網球教學中的應用價值

4.1、強化提升高校內學生網球學習熱情

在高校網球教學過程中，有一部分學生會認為網球學習較為枯燥，不愿意主動投入到網球課堂學習中，甚至有一部分學生會在高校網球教學過程中，出現逃避網球學習的情況，利用網球上課的時間打游戲或者看小說等，這樣不能夠有效提高高校學生身體綜合素養。例如，在高校網球教學過程中，老師不應該只是一味注重對網球的基本技能進行講解，這樣學生會認為網球學習較為枯燥化，老師可以將學生劃分為具體的學習小組，讓小組成員進行網球比賽，在比賽過程中應該注重團隊合作意識，不應該只是為了團隊的輸贏而進行比賽，更重要的是培養學生團隊合作的意識和享受網球運動的樂趣，防止高校學生在后期學習網球的過程中出現各種各樣的抵觸情緒，這樣都不能夠促進高校學生全面健康發展。

4.2、創新優化高校內教師網球教育模式

由于受傳統教學思維的影響，高校老師一般認為只有增強學生專業知識和技能，才能夠促使高校學生在畢業之后找到一份較好的工作，對高校學生學習和生活有著較為重要的促進作用。有一部分高校老師在實際教學過程中，對學生網球學習的重視力度不足，認為網球學習是一種浪費時間和精力的內容，對學生后期學習和工作難以起到積極的促進和指導作用，在高校老師對網球教學的重視力度不足。例如，在網球教學過程中，老師只是一味講解示范動作和動作重復的方式來進行，這樣會使學生認為網球學習較為枯燥，并不能真正投入到網球教學過程中。以揮拍教學為例，老師可以讓學生真正深入地感受到網球揮拍教學的基本動作，對學生動作較好的內容進行表揚，對學生動作表現較差的進行指正，這樣才能夠促使學生對網球揮拍技術有更加合理化的認知。

5、快易網球教學理論在高校公共體育網球教學中的應用策略

5.1、側重培養學生體育活動創新思維

網球作為一項對抗性雙人球類體育運動，在實際運動過程中尤為重視運動者擊球時的反應能力，其中包括對擊球力度、擊球角度的選擇及運動員本體肢體運動軌跡的設計，可以說在網球運動中對球類與自身的創新性思維運用將成為賽場實戰中克敵制勝的關鍵所在。因此對于高校體育專業教師而言，關于網球教學本質清醒的認知意識至關重要，教師應當在教學過程中選用與健美操、太極拳、傳統劍術等程式化表演教學不同的體育教育思維，在尊重運動規則與規范運動體態的基礎上，重視運動過程中對學生創新思維與自主思維的引導，鼓勵學生在課上對戰過程中不斷總結擊球經驗與制勝絕招，借此提升學生對網球課程及運動本身的熱情與積極性，幫助學生在網球課上運動實踐中完成自我的身心成長。例如，在網球教學課程教學過程中，若授課教師僅為了追趕教學進度與規范課堂紀律等功利性目標而選擇為學生安排大量的動作模仿規范課程，不僅會嚴重損傷學生對課堂的參與體驗感，還會極大程度上限制學生對網球運動的思考深度，在實戰訓練中呈現出死板陳舊的打法狀態。以網球經典對戰賞析課為例，老師在為學生展示比賽高端對局中國際選手的擊球策略時需要規避普適性概念的提及，將教學的重點放置在職業選手在擊球過程中的思維活動，以引導學生在網球運動過程中進行積極的自我思考，在加深學生對網球運動深入理解程度的同時，利用發散思維幫助學生提升網球對戰實力。

5.2、重點升級學校體育場地資源設備

網球作為一項外來現代化體育項目，在中國的體育教學與體育實踐進程中起步較晚，絕大多數二三線城市或者鄉鎮郊區的高等教育機構中尚無場地覆蓋，加之傳統體育舒適圈對于外來項目在資源與人才方面的雙重擠壓，高校公共體育網球教學在開展過程中遲遲無法得到推進，因此快易網球教學理論也缺失了關鍵的教育基礎設施建設，只得在高校體育公共課程教中束之高閣。因此對于高等教育機構體育教學管理組而言，團體內部教師應當具備高度的時代洞察力與體育敏銳度，懂得及時且適時地向學校領導管理層提出完善校網球運動資源的建議，抓住一切時機為學生征求享受快易網球現代化教育的機會。同時高校內部網球體育教學組也應當不斷提升自身組內教學實力，具體可以通過安排組內教師外出觀摩學習快易網球、聘請兼具教學經驗與實戰經驗的專業教師擔任教練、定期開展教學組交流學習會議等方式進行。在實際教學過程中還要充分發揮快易網球教育理論對學生網球教育實踐的指導作用，并在每一次的時間過程中對根據學苗運動基礎與年齡特點對現有教學理論進行針對性完善，發揮出快易網球教學理論在教育時間過程中螺旋上升的實際特點。對于高等教育機構校級領導部門而言，校領導對快易網球課程及網球運動本身的關注度與高校快易網球理論實踐課程的教學質量呈現出正比例管理，學校可以借助2020年東京奧運會中中國健兒勇奪金牌榜第二的機遇向地方教育部門申請更多的體育建設資金，在實際網球場地修建過程中需要盡可能參照國際標準場地進行修建，幫助學生營造專業性的運動學習環境，在降低學生在學習與鍛煉過程中出現的傷病風險的同時充分且全面地展現出網球運動的魅力及樂趣所在。

6、結束語

通過本文研究得知快易網球教學在現階段高校體育課程教學中呈現出豐富的內涵，具有更新場地器械、轉變教師角色與培養體育意識的教學特點，在教學原則方面遵循挑戰最優、同質分組與區別對待。基于此本文提出快易網球教學理論在高校公共體育網球教學中具有強化提升高校內學生網球學習熱情及創新優化高校內教師網球教育模式的應用價值，在實際教學應用過程中高校機構應側重培養學生體育活動創新思維并重點升級學校體育場地資源設備。