淺析籃球競賽規則的演變對現代籃球運動發展的影響

廖永琪

（西華師范大學 四川 南充 637000）

前言

籃球運動自1891年在美國由詹姆斯·奈史密斯博士創造發展至今,籃球運動迅速在全世界得到推廣與發展，成為世界上最熱門的體育項目之一，其中重要的原因之一就是規則不斷的更新演變?；@球競賽規則和籃球運動的發展是互相影響、相輔相成，它的不斷完善和修改，促進籃球運動向更高、更快、更強的方向發展，同時籃球運動規則修改與籃球技戰術發展也保持互促關系，規則的不斷修改，能促進籃球技術和戰術的不斷更新，促進世界籃球技戰術水平的提高。

1、研究對象

以FIFA規則和NBA規則為研究對象，通過對國際籃聯與美國職業籃球的規則演變過程展開研究。

2、研究方法

2.1、文獻資料法

通過在知網、西華師范大學圖書館、搜集優秀核心期刊和碩博士論文，認真研究《籃球規則》和籃球技戰術等參考資料和文獻資料獲取理論依據和相關資料。

2.2、邏輯分析法

通過對籃球規則圖書資料、籃球技戰術文獻、籃球裁判規則相關網站等參考資料了解整理，進行邏輯分析后，對籃球規則演變對籃球技戰術發展進行深入探究。

2.3、錄像觀察分析法

錄像觀察分析法通過對國際籃球聯賽比賽錄像的觀看，進行研究分析，觀察比賽中規則對技戰術的影響。

3、結果與分析

3.1、籃球規則的定義

孟子先生說過“不以規矩，不成方圓”，它是規定出來大家共同遵守的制度和章程，籃球規則是籃球比賽的競賽法則、技術標準和行為規范?；@球規則與籃球比賽同時產生，它是以籃球技術為基礎而形成的，而籃球技術又促進了籃球規則的不斷改進與完善?；@球規則從原始的13條，發展到現在的8章58條，反映了籃球規則和籃球比賽從簡單到復雜、從原始到現代的發展過程?；@球規則的每四年一次修訂在保障比賽能公平公正進行的同時，也會考慮到籃球比賽的商業性、娛樂性以及觀賞性等重要因素，其目的是為了加強比賽的對抗，增加財政收入，提高比賽精彩程度，讓更多的人參與到這項運動中來，促進籃球在全世界的推廣和發展。

3.2、籃球比賽上場人數變化對籃球發展的影響

在籃球運動初創試行時期，并沒有對比賽上場人數由明確的規定，在比賽時，只需將兩隊比賽人數平均分配就能進行比賽，到了1892年，史密斯博士制定了原始的13條籃球規則，1893年規則規定參與比賽的人執行9人3區制，自此以后上場人數步縮減為每隊10人、9人、7人，1895年定為每隊上場5人。隨著人數的確定，場上出現了內線中鋒、大前鋒、小前鋒、得分后衛、組織后衛這五個位置，代表傳統意義上的5到1號位，5個位置各司其職，分工明確，涌現出一大批像邁克爾·喬丹、拉里·伯德、沙奎爾·奧尼爾、魔術師約翰遜等劃時代的籃球運動員，隨著籃球理論、技術、戰術的動態發展，各種新的戰術指導思想逐漸走向成熟?！拔恢媚：弊鳛橐环N新興的籃球術語。現代籃球尤其是美國和歐洲地區西班牙和塞爾維亞等世界強隊，不僅要求運動員技術全面、身材高大，擁有多個位置的技術特點，同時需要運動員有出色的運動能力，和較強的投射能力?；@球運動整體呈現出快、準、狠的特點，人數的確定對于世界籃球運動的發展具有深遠的意義。

3.3、場地變化的發展影響

籃球發展至今，場地也不斷地在變化，比賽場地的變化也會讓規則發生相應的變化。最初的籃球比賽場地并沒有明確的規定，場地內也沒有任何區域的界線劃分，只需要一個平坦開闊的場地就可以進行比賽，經過規則的修改最終到2008年國際籃聯才最終將比賽場地確定為一塊28m×15m的場地，讓球員有足夠的空間施展技術，在1897年設置罰球區、1932年設置限制區等，同時在1984年FIBA在國際賽場引入了三分球，讓籃球運動產生了質的變化。

（1）三分線的設定對籃球運動的發展。

三分球是籃球比賽中一個重要的組成部分，是快速追分和快速拉開比分的法寶，也是決定比賽勝負的關鍵因素，設立至今涌現出一批如庫里、雷阿倫、朱芳雨、湯普森等具有代表性的球員，三分線在1984年正式引入后，經歷了初創時期、全面發展時期、創新攀高時期。在規則的修改下，FIBA籃球規則下三分線從最開始6.25m，到現在正式確定為6.75m，三分球的設立，其目的是為了鼓勵外線隊員投籃，讓進攻的區域變大，分擔內線進攻壓力也避免籃下過于密集，球隊攻擊點更多，內外結合將有原來單一的進攻戰術逐漸精細化，豐富了籃球的攻防技戰術，三分球在比賽中在關鍵點的運用成功,能鼓舞本隊士氣,穩定軍心,甚至在比賽關鍵時刻絕殺對手,實現大翻盤。很多經典的比賽都印證了三分球引入的價值，如，2006年男籃世界錦標賽，中國男籃小組賽前四場比賽為1勝3負，要想小組出線就必須贏下斯洛文尼亞隊，比賽還剩1′02"，中國隊以70:74暫時落后，緊接著朱芳雨以一記高難度三分將比分追至1分，隨后斯諾文尼亞球員貝西洛維奇造成犯規2罰1中，對方領先2分，隨后姚明再次站了出來，和后衛劉煒完成配合奪得兩分，把比分扳成75:75。但斯諾文尼亞球員斯洛卡在比賽僅剩5.8s時，勾手命中2分將比分超出，此時留給中國隊的時間僅剩5s，王仕鵬接球飛奔至前場，面對兩名防守隊員直接起跳出手穩穩命中，最終比分定格在78:77，中國隊戰勝斯洛文尼亞同時也幫助中國男籃晉級16強。關鍵時刻朱芳雨和王仕鵬兩記三分拯救了中國隊，由此可見，三分球引入的重要性。

（2）秒限制區的設立對籃球發展的影響。

籃球限制區是指為了限制進攻隊員長時間占據有利位置而專門劃出的一塊區域，規則規定在前場控制時，隊員不能在對方球隊限制區停留3s鐘，早期的限制區是一塊梯形區域，由于高大隊員在籃下能輕松得分保持較高的命中率，這導致教練員在制定戰術時，大多以籃下進攻戰術為主，忽視了外圍投籃和突破進攻戰術，攻守速度較慢，觀賞性不高。2008年后限制區由原來的梯形變為長方形，禁區面積的不斷擴大，有效地限制高大球員在籃下的活動，在限制區內對抗擠位更加兇狠激烈的同時，擴大了內線隊員進攻活動范圍。這要求高大隊員需要有靈活的籃下腳步動作、背身單打技術，快速移動策應擋拆的能力，還需要內線隊員有外圍中遠距離投射能力。比如，現役NBA球星約基奇、恩比德、CBA球員易建聯等都是具有代表性得球員，3s區得設定讓內線隊員向靈活、速度，技術全面的方向發展，一定程度上改變了過去“得中鋒者得天下”的局面，籃球比賽不再向過去單調的籃下進攻手段，比賽更加有活力，這推進了現代籃球向更快更準的方向發展。

（3）無撞人半圓區的設立對籃球發展的影響。

無撞人半圓區也就是通常所說的合理沖撞區，在規則設立之前，在比賽中“假摔”等現象時有發生，防守隊員利用這種不正當的手段騙取犯規，嚴重地影響比賽公平性。FIBA籃球規則從2010年正式將無撞人半圓區正式引入到籃球運動后，有效地杜絕了這種情況的發生，也體現了現代籃球“狠”的特點，設定半場無撞人半圓區主要目的是為了鼓勵籃下隊員要位進攻時進行激烈的身體對抗以及解決外線隊員快速突破到籃下時，避免籃下隊員死站籃下，造成進攻犯規，從而提高比賽觀賞性和流暢性。另外，合理沖撞區增加了內線隊員防守壓力，迫使防守內線的隊員在半圓區外對進攻隊員進行攔截，這造成進攻空間變大，突破上籃和突破分球后接球中遠距離投籃的作用被放大。教練員在平常訓練時，也會更加注重這些技術的訓練。

3.4、規則對時間變化的影響

（1）比賽時間和比賽暫停的演變及其影響。

通過查閱資料和文獻期刊，籃球比賽時間的修正在1940年之前1949-1993年分為兩節，各節時間為20min，中場休息10min；1940-1948年和1994-1998年各節時間分別為10min、12min，而一二、三四節及決勝期之間各3min，上、下半場之間為10min是相同的；2002年至今分為四節及各節時間為10min，一二、三四節及決勝期之間各2min，上下半場之間休息為15min；暫停方面，暫停時間為1min，在2002年以前暫停次數為4次，上下半場各2次，2014年規則修改后暫停次數增加為5次，上半場2次，下半場3次，并且在第四小節時間等于或者小于2min時，只能最多使用2次暫停，上半場為使用的暫停不能用于下半場或者決勝期。雖然規則經過了無數次的修改，但是可以看出籃球比賽總時間從未改變，比賽分為4節以及暫停的引入，可以讓球員在高強度的比賽中獲得充分休息的時間，緩解心理和身體的壓力，保障比賽的精彩程度。教練員利用節間休息時間或者暫停休息時間迅速運籌帷幄，針對場上出現的問題迅速布置戰略戰術，利用語言藝術，鼓勵本方隊員進攻。休息時間廣告植入可以增加經濟收入，中場時間文藝娛樂和各類表演能更吸引觀眾眼球。

（2）防守5s對籃球運動的影響。

國際籃聯在1932年在增加了5s規則，FIBA規則規定防守隊員采取正確，積極合法的防守動作時，持球隊員必須在5s內傳球、投籃或者運球，否則判為爭球。5s的設定促進了全場人盯人戰術、夾擊戰術和快速攻防轉換技術的形成，防守者通過不斷向進攻隊員施壓，迫使進攻隊員失誤，抓住機會打好防守反擊。進攻隊員也可以利用球場優勢，面對夾擊，迅速擺脫防守或轉移球，快速破解對方夾擊，迅速得分，這樣的快速攻防，要求球員具有充沛的體能，快速移動和快速反應能力、單兵和協同防守能力以及較強的團隊配合意識?，F代籃球中，亞洲地區球隊就是典型代表，對面歐美地區強隊時身體素質，力量技術都相差甚遠，通過不停的防守夾擊，積極拼搶，才能在面對世界強隊時打出自己優勢。5s的引進帶動了攻防技術的快速發展，使防守方的夾擊防守基礎配合得到了完美的發揮空間，讓比賽攻防節奏更快、身體對抗更強，增加了比賽的觀賞性。

（3）8s過半場和24s進攻時間的發展影響。

在1932年國際籃聯增加了10s規則和回場的規則，后來將10s改為8s，規則規定8s之內就要運球過半場，24s指在進攻回合中，24s內必須完成一次投籃動作或者進攻，否則會造成違例。在2010年，FIBA對于24s進行了更新完善，規則規定：即在控制球隊的后場，非控制球隊出現違犯，則24s復位；在控制球隊前場，非控制球隊出現違犯，此時24s計時鐘顯示為14s或更多，則不應復位，如果計時鐘少于14s，則應復位至14s。8s和24s不斷的演變更新，為籃球注入了新鮮血液，避免球隊出現消極進攻狀態，讓籃球攻防轉換更快，進攻回合和比賽分數增多，隊員的攻防意識，為全場區域緊逼和夾擊防守提供了發展的可能，增加了比賽的流暢性。

3.5、對籃球技戰術發展影響

（1）對運球技術的影響。

運球技術作為籃球運動中最基礎的技術之一，指的是持球隊員在原地或在行進間中單手連續按壓球的一種動作技術，籃球規則的演變對于運球技術具有深遠的影響。在1898年原始籃球規則中規定只允許運動員做單手運球，這嚴重的阻礙了籃球運動的發展；而在1898年后，對運球的相關規則進行了修改，允許運動員在運球過程中可以做換手運球以及背后運球等更多的技術，增加了運球技術的方式，促進了突破技術的產生；1908年，籃球規則中允許對運動員在運球過程中可以投球，這意味著籃球規則對籃球運球的限制逐漸被打開，從而使得籃球運動中的技戰術得到了質的飛躍。球員將運傳投技術結合起來，促進急停跳投、行間間高手投籃、行進間低手投籃、持球交叉步過人等技術的產生，增加了籃球技術的多樣性，同時也提升了籃球運動的觀賞性。

（2）對投籃技術的影響。

籃球是技能主導類同場對抗項目，投籃是籃球運動中唯一的得分方式，也是籃球運動的核心，一切的技戰術都是圍繞著將籃球投進籃筐而制定的，因此投籃技術是籃球運動中的重要技術之一?，F代籃球在比賽中的投籃往往需要在進攻球員和持球球員通過擋拆掩護、策應等配合下，完成一次有效的投籃，因而對球員的投籃技術有更高的要求。籃球規則的變化對投籃技術的影響主要體現在投籃動作及投籃時間上，在1984年以前，三分球沒有出現 ，球場上得分方式主要在籃下進攻，這導致籃筐下球員出現擁擠的現象。到了1984年之后，籃球規則中出現了三分球的規定，這一規定的修正促成了各種遠距離投籃技術的誕生，小個子隊員也可以利用快速移動和精準投籃能在長人如林的比賽中有用武之地，圍繞遠距離投籃技術也豐富多樣，投籃技術的呈出手快、弧線高、投射距離遠的特點，擴大進攻范圍制約著對方防守，使得戰術變化多樣化，并在此基礎上形成了更多內線與外線的配合技戰術。

3.6、“新規則”中走步違例的改動對籃球運動發展的影響

在FIBA籃球規則中，對走步違例舊的理解是在運球中流暢的三步上籃技術，要求必須在運球或者接球后在空中完成持球，左右腳各跨一步，單腳跳起投籃，落地是正確的三步上籃技術。而新的籃球規則規定，舊的籃球規則中的第一步可以不計算，在三步上籃技術中，它允許接球后重新計算，只是在移動過程中持球事跡時間向前移動。對于走步違例的修改，改變了裁判員對走步違例吹罰的尺度，比賽變得更加流暢，防守者難度也增加，隊員可結合突破或突分技術能獲得更高的分數，促進籃球技術不斷的完善。

4、結論

（1）通過對籃球競賽時間合理修改，全場比賽設立5個暫停，同時把籃球比賽分為四個小節，使運動員能有充分休息的時間，讓保持良好的狀態，體能得到恢復，緩解身心疲勞，8s和24s的設立，讓籃球攻守轉換速度越來越快，比賽得分越來越高，要求運動員在高強度的對抗下，具有良好的控球技術、傳接球技術、快速移動能力、精準的投籃等，同時促進了全場人盯人戰術、夾擊籃球戰術的發展，從而增加比賽的觀賞性；

（2）籃球比賽是一個具有對抗性、集體性、觀賞性的項目，籃球運動之所以成為世界最受歡迎的項目之一，其中一個重要因素就是規則的不斷修改和完善，規則的修改解決了出現的各種問題，讓比賽更加公平公正，使籃球運動向著更好的方向發展；

（3）籃球規則不斷的修改和完善，提升世界籃球整體水平，世界各個地區根據規則制定結合實際情況，形成了不同的籃球風格，籃球技戰術的更新和發展也促進了規則不斷演變，二者相輔相成，使之更加趨于完善；

（4）三秒限制區和三分球的引進，改變了原來籃球固有的籃下的進攻打法，讓現代籃球發展走向一個新的高峰，犯規罰則的出現制約了球員在場上粗魯的行為，使籃球運動更加文明健康的發展；

（5）規則修改對教練員和裁判員提出了更高的要求，教練員和裁判員要熟練和理解規則，推動籃球運動向更高水平發展。