高校學(xué)生體質(zhì)健康管理方法探析

李景亮

（婁底職業(yè)技術(shù)學(xué)院 湖南 婁底 417000）

高校學(xué)生作為我國教學(xué)教育教學(xué)的重要組成部分，更是社會(huì)群體的重要組成部分，近些年來，相關(guān)的調(diào)查數(shù)據(jù)分析，我國高校學(xué)生身體狀況在呈不斷下降趨勢，大學(xué)生作為國家未來發(fā)展的希望，可以說其身體的健康，已經(jīng)成為了高校關(guān)注的重要教學(xué)問題之一。高校體質(zhì)健康管理所涉及的內(nèi)容十分的廣泛，其中體質(zhì)健康測試以及體質(zhì)健康評(píng)價(jià)是其組成的關(guān)鍵內(nèi)容，因此要想從根本上提升高校學(xué)生的身體素質(zhì)，就必須要構(gòu)建一個(gè)合理的體制健康管理模式，以此來促進(jìn)高校學(xué)生整體的身體健康水平，為社會(huì)的發(fā)展輸送高素質(zhì)的有用性人才。

1、高校學(xué)生體質(zhì)健康的現(xiàn)狀分析

隨著國家對(duì)教育教學(xué)事業(yè)的日益重視，近些年來，我國高校學(xué)生的數(shù)量發(fā)展迅速，國家加大高校學(xué)生的招收比例以及對(duì)高校的建設(shè)和支持，充分體現(xiàn)了我國教育興國、科教興國的發(fā)展戰(zhàn)略。然而隨著高校學(xué)生的身體健康問題的不斷增多，高校學(xué)生的身體健康問題已經(jīng)成為了高校甚至社會(huì)各界所共同關(guān)心的重點(diǎn)話題。依據(jù)相關(guān)的調(diào)查數(shù)據(jù)分析，我國高校學(xué)生的視力處于一個(gè)中度低下的水平，在對(duì)于高校學(xué)生所學(xué)的專業(yè)學(xué)科分析，計(jì)算機(jī)學(xué)生的視力比的平均值較低，就高校學(xué)生的男女肺活量的測試相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，學(xué)生的肺活量平均值與同年齡階段的社會(huì)其他人比較存有一定差距，高校學(xué)生的心肺功能以及心肺的耐力水平還需要進(jìn)一步的加以完善和強(qiáng)化，同時(shí)對(duì)于高校學(xué)生身體的基本測試，數(shù)據(jù)顯示高校學(xué)生的男女手臂力量剛好處于一個(gè)合格的數(shù)據(jù)分界線，對(duì)于學(xué)生的耐跑測試，其結(jié)果都是處于一個(gè)較差的數(shù)據(jù)，以上的相關(guān)數(shù)據(jù)分析測試僅僅是對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的一部分進(jìn)行評(píng)價(jià)分析，因此高校學(xué)生的身體健康狀況的問題不能忽略，應(yīng)該從根本上加以重視。

2、影響高校學(xué)生身體健康的相關(guān)因素

通過相關(guān)的數(shù)據(jù)調(diào)查分析可以知道，當(dāng)前我國高校學(xué)生體質(zhì)健康整體上呈下降的趨勢，可以說形成這種現(xiàn)狀問題的原因非常之多，既要外部的客觀環(huán)境，也有學(xué)生的自身健康問題的認(rèn)知，具體影響高校學(xué)生身體健康的相關(guān)因素歸納主要表現(xiàn)為：

2.1、鍛煉的時(shí)間相對(duì)較少

學(xué)生本質(zhì)的任務(wù)就是學(xué)習(xí)，但是高校進(jìn)入學(xué)校以后，由于自身所支配的時(shí)間較多，加上學(xué)生所接觸的社會(huì)范圍不斷加大，學(xué)生的興趣愛好也在學(xué)習(xí)和生活中不斷加多，對(duì)于自身的愛好所花費(fèi)的時(shí)間也較多，加上高校基礎(chǔ)科目學(xué)習(xí)的任務(wù)也非常繁重，學(xué)生忙于忙于應(yīng)付各種學(xué)習(xí)，用于自身身體的鍛煉時(shí)間就變得少之又少，加上高校體育教師在教學(xué)上沒有設(shè)計(jì)專門的體育鍛煉來強(qiáng)化學(xué)生的身體素養(yǎng)，從而讓學(xué)生的身體健康呈下降趨勢，學(xué)生身體鍛煉時(shí)間的減少，不但造成了學(xué)生身體素質(zhì)在需要進(jìn)行必要體能運(yùn)動(dòng)時(shí)無法達(dá)到實(shí)際需要，而且過少的體育鍛煉，也難以激發(fā)學(xué)生的體育鍛煉興起，致使學(xué)生的身體狀況呈不斷下降趨勢。

2.2、重視力度不足

在體育鍛煉上的重視力度主要包括學(xué)生自身的重視和高校的安排兩個(gè)兩個(gè)方面。一方面是高校學(xué)生在自身的體育鍛煉上沒有嚴(yán)格的加以重視，沒有進(jìn)行多樣性多渠道的體育鍛煉方式來讓自己擁有健康強(qiáng)壯的體魄，同時(shí)學(xué)生的認(rèn)知思想上，對(duì)于身體的健康的重視程度表現(xiàn)不足，做到在生活上攝入必要的營養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常性熬夜、超負(fù)荷的使用身體，使得高校學(xué)生的身體素質(zhì)受到了極大的影響；另一方面是高校在重視學(xué)生身體素質(zhì)健康的重視程度力度還做的遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，具體表現(xiàn)如在相關(guān)的體育課程開設(shè)方面還存有一定局限性，體育教師在教學(xué)上沒有定期的對(duì)進(jìn)行必要的體育活動(dòng)，甚至相關(guān)的體育講座也很少舉行，學(xué)校教學(xué)設(shè)計(jì)的忽略，使得學(xué)生對(duì)于自身的身體健康的認(rèn)識(shí)沒有足夠的重視。

2.3、學(xué)生生活習(xí)慣不合理

高校學(xué)生由于脫離家庭的束縛，學(xué)生在學(xué)習(xí)中有著較大的獨(dú)立自主性，為此學(xué)生的生活習(xí)慣有了很大的改變，如長時(shí)間熬夜、節(jié)食，甚至是吸煙等多種不良習(xí)慣的養(yǎng)成，使得學(xué)生的身體狀況出現(xiàn)了極大的健康隱患，依據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)調(diào)查分析，貧血、胃腸炎已經(jīng)成為了高校學(xué)生常見的疾病，正是因?yàn)楦咝W(xué)生的自我生活習(xí)慣的不合理，致使學(xué)生的身體受到了嚴(yán)重的損傷。

3、高校學(xué)生體質(zhì)健康管理改善的相關(guān)的措施

高校學(xué)生體質(zhì)健康的管理的加強(qiáng)必須要做到以學(xué)生為工作的落腳點(diǎn)，做到以學(xué)生、教師以及學(xué)校等多方面共同發(fā)力，尤其是高校本身需要在管理上制定相應(yīng)的健康管理模式等一些列措施來強(qiáng)化高校學(xué)生的生活環(huán)境，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)和特定的生活環(huán)境中，強(qiáng)化自身的身體素質(zhì)。同時(shí)，高校學(xué)生體質(zhì)健康管理改善的工作核心就是要構(gòu)建科學(xué)、合理的教學(xué)公共措施，通過在教學(xué)中營造必要的健康生活氛圍，以此來實(shí)現(xiàn)強(qiáng)化學(xué)生的身體素質(zhì)的目的。

3.1、制定有效的教學(xué)管理措施，構(gòu)建有效的體育鍛煉環(huán)境

合理有效的健康管理措施不但是提升學(xué)生健康管理的關(guān)鍵，同時(shí)也是強(qiáng)化學(xué)生身體素養(yǎng)的根本。一方面高校在教學(xué)上要依據(jù)相關(guān)的體質(zhì)與健康的文件精神，在依據(jù)學(xué)生實(shí)際情況的基礎(chǔ)上，制定符合學(xué)生健康教學(xué)管理的本校教學(xué)文件，并嚴(yán)格要求教師在教學(xué)上落實(shí)管理到位，以此來提高學(xué)生的身體綜合素質(zhì)。另外高校個(gè)管理部門，要做到分工明確，做到不定期的對(duì)高校學(xué)生的體質(zhì)進(jìn)行測試和評(píng)估，將測評(píng)結(jié)果報(bào)送至相關(guān)職責(zé)部門，以此進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)相關(guān)教學(xué)措施得的落實(shí)到位。除此之外，高校在教學(xué)管理上還需要強(qiáng)化體育教學(xué)設(shè)施的各項(xiàng)硬件設(shè)施設(shè)備的管理和完善，如教學(xué)主體的評(píng)價(jià)機(jī)制，讓體育課堂在教學(xué)中真正實(shí)現(xiàn)強(qiáng)化學(xué)生的體能鍛煉，達(dá)到提高學(xué)生身體素質(zhì)的教學(xué)作用，而不是在教學(xué)上僅僅是為了上好一堂課而流于必要的教學(xué)形式。同時(shí)教學(xué)軟件的完善也是強(qiáng)化學(xué)生身體素質(zhì)管理的重要方面，軟件條件主要包括了高校的教學(xué)氛圍、高校的教師以及高校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)學(xué)生的外在影響，高校領(lǐng)導(dǎo)和教師要做到從自我做起，用自身的帶頭示范作用，為學(xué)生樹立榜樣性作用，高校在學(xué)生健康管理上只有不斷的營造相關(guān)的教學(xué)氛圍，才能充分的激發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生身體鍛煉的積極性，才能讓高校學(xué)生的身體素質(zhì)狀況得以有效改善。

3.2、完善相應(yīng)的心理健康測試評(píng)價(jià)機(jī)制

高校學(xué)生的身體綜合評(píng)價(jià)機(jī)制主要由生理形態(tài)、生理機(jī)能水平、身體素質(zhì)以及運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)幾個(gè)方面組合而成，因此在心理健康評(píng)價(jià)機(jī)制上要著重的對(duì)學(xué)生進(jìn)行綜合性評(píng)價(jià)，而不是僅僅的局限于學(xué)生的某一個(gè)方面或者是某幾個(gè)方面進(jìn)行片面的教學(xué)評(píng)估。一般來說，體質(zhì)健康測試評(píng)價(jià)管理模式主要由以下幾個(gè)流程；首先是在測評(píng)管理上要進(jìn)行必要的測試組織分工，以此來請(qǐng)強(qiáng)化測試流程的數(shù)據(jù)信息的記記錄；其次是要求大學(xué)生依據(jù)相關(guān)的測試流程以及學(xué)生的實(shí)際狀況，對(duì)體育器材進(jìn)行必要的調(diào)試和完善；第三是測試人員需要進(jìn)行必要的測試動(dòng)員以及具有相關(guān)測試素養(yǎng)的專業(yè)技術(shù)教師或者工作人員；第四是專業(yè)技術(shù)教師要做到全程對(duì)測試流程進(jìn)行必要的監(jiān)督和指導(dǎo)。學(xué)生相關(guān)的身體健康測試可以參考《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》等量表來予以實(shí)施，高校學(xué)生的測試范圍主要涵蓋了學(xué)生的身體的高度與重量、身體的包括如軀干、心跳的速率、血壓的高低、肺活量的大小以及視力聽力等方面要素，在測試中可以通過仰臥起坐的方式來測試學(xué)生的敏捷性和柔韌性，長跑和短跑的方式可以測試學(xué)生的體能，對(duì)于學(xué)生的心理測試可以依據(jù)比奈—西蒙量表以及明尼蘇達(dá)多種人格調(diào)查表等等，另外教師可以在測評(píng)中運(yùn)用多種測評(píng)方法相結(jié)合，對(duì)學(xué)生進(jìn)行多角度、多方位的方法來對(duì)學(xué)生的體質(zhì)進(jìn)行有效評(píng)估。

3.3、政府相關(guān)部門要加大高校體育教學(xué)設(shè)施的資源投入力度

建立科學(xué)有效的健康管理模式，僅僅依靠學(xué)校的有效管理以及學(xué)生的自我重視是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，因?yàn)辇嫶蟮捏w育硬件教學(xué)設(shè)施需要諸多的經(jīng)費(fèi)投入，尤其是我國經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)的邊遠(yuǎn)地區(qū)，西部地區(qū)，相關(guān)高校在體育設(shè)施設(shè)備的完善上面臨的資金難度較大，這些高校由于資金的局限性，把很大部分比例的教學(xué)經(jīng)費(fèi)投入到文化教學(xué)設(shè)施當(dāng)中，而投入到體育硬件設(shè)備建設(shè)方面確實(shí)少之又少，從而造成了部分高校的體育器材以及體育場所的基礎(chǔ)設(shè)備相對(duì)落后，難以滿足高校師生教學(xué)實(shí)際的需要，全面有效的提高學(xué)生的身體素質(zhì)更是無法落實(shí)到位，因此高校的體育硬件設(shè)施設(shè)備需要相關(guān)政府部門加大相應(yīng)的資金扶持，只有相關(guān)政府部門加大資金的扶持力度，才能為高校的體育教學(xué)訓(xùn)練提供必要的體育鍛煉環(huán)境，才能夠?yàn)楦咝W(xué)生的身體健康管理配備相關(guān)的教學(xué)專業(yè)人才，才能有效的實(shí)現(xiàn)學(xué)生的體育發(fā)展目標(biāo)。

4、結(jié)束語

大學(xué)生是時(shí)代發(fā)展的希望，尤其是當(dāng)前高校學(xué)生的健康問題呈普遍下降下降的趨勢，已經(jīng)受到社會(huì)大眾的普遍關(guān)注，可以說大學(xué)生的體質(zhì)健康管理具有一定的時(shí)代性，同時(shí)也是當(dāng)前情況下急需要解決的重要社會(huì)問題之一，然而高校學(xué)生體質(zhì)健康管理是一項(xiàng)任務(wù)大、涉及面的廣的教學(xué)難題，在其完善中不僅僅學(xué)校管理、教師教學(xué)以及學(xué)生自我重視能夠得的實(shí)現(xiàn)，更多的是需要相關(guān)政府部門以及社會(huì)大眾的緊密配合，做到在完善必要的資金扶持的基礎(chǔ)上，制定相關(guān)的教學(xué)管理措施并形成管理機(jī)制，從而讓學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中養(yǎng)成健康合理的生活方式，只要這樣，高校才能為社會(huì)培養(yǎng)出具有豐富的知識(shí)素養(yǎng)以及良好的身體素質(zhì)的綜合性人才。