高校體育改革如何適應陽光體育運動的需求

葛偉

（新疆工程學院 新疆 烏魯木齊 830023）

對于高校學生而言，體育課程是他們進行體育運動的主要媒介之一，只有具備較強的身體素養，才能發揮出自身應有的價值，為祖國貢獻出自己的一份力量。因此，高校需加強體育教學，全面落實陽光體育運動，進而增強學生的體魄。高校通過對教學內容的改革與更新，不僅可以提高學生的綜合素養，還可以緊跟時代發展，為國家培養專業性人才，為我國體育事業增添光彩。陽光體育運動的推出是我國教育部門經過多次實踐與總結而推行的現代教學理念，既符合當代學生的身心發展規律與特點，也符合時代要求，因此，陽光體育運動值得被實施與推行。

1、陽光體育運動的概述

陽光體育運動指的是一種集中性全民參與的體育鍛煉活動，其整個體育鍛煉過程、計劃、方案以及目標等都是由國家部門進行統一擬定和領導，其目的不僅是為了提高全體人民的身心健康，還能夠提升全體人民的身體素養。人民通過參與陽光體育運動，可以很好的釋放身體壓力與心理壓力，還可以增進人們日常的溝通與交流，使其心胸開闊，尤其對于高校學生而言，由于他們的年齡不大，心智發育不是特別成熟，生活閱歷較低，所以在實際生活與學習中容易與他人產生不必要的誤會，進而引起沖突，通過參加集體性的體育運動，可以增加學生們之間的情感，從而化解矛盾，使其和諧相處。

在2006年期間，我國政府部門就陽光體育運動這一問題頒布了專門通告，明確表示開展陽光體育運動的重要性，并要求各大院校的學生必須達到兩個以上的體育技能項目，其身體素養必須符合國家相應標準。除此之外，高校要為學生提供良好的體育運動場地與環境，還要為學生留出足夠的運動時間。至此之后，陽光體育運動開始在各大高校實施起來，掀起運動狂潮。

2、陽光體育運動的重要意義

陽光體育運動是高校體育教學中的重要組成部分，在日常教學中發揮著重要作用，不僅可以增加學生的運動技能，還可以培養學生良好的運動習慣，更為關鍵的是符合現代社會發展需求。高校是培養體育基礎教學的重要階段，對學生的運動技能起著關鍵作用。在高校開展陽光體育運動，可以加深學生對體育運動的認識與理解，也可以培養他們對體育項目的興趣，同時還可以增強學生的免疫力與身體素質，使他們可以健康成長。據有關調查顯示，體育運動與學生的心理健康、智力發育都存在直接聯系，通常情況下，對體育活動充滿熱情的學生其性格都是樂觀開朗、積極大方，而那些缺乏體育運動的學生其性格大多數是內向、自卑，因此，對于高校學生而言要加大體育鍛煉。

3、陽光體育運動對高校體育教學改革的要求

陽光體育運動對高校體育教學改革的要求包含兩個方面，一方面為動員機制的提高，另一方面是教學水準的提升，具體分析如下。

3.1、建立嶄新的動員機制

高校在開展體育教學過程中，很多學生的動員能力比較欠缺，參與運動的興致并不高。而開展陽光體育運動就可以解決這一問題，能夠大幅度提高學生的實際參與度。但是在實際活動中，一些高校所舉辦的陽光體育運動經常伴有“唯上”性質，進而降低了學生的參與熱情與積極性，致使高校陽光體育運動變得形式化，學生對其產生反感、厭惡心理。因此，高校必須建立嶄新的動員制度，激發學生參與陽光體育運動的積極性，促進陽光體育運動的快速發展。

3.2、不斷提高教學水準

很多高校體育教師其專業素養并不很高，教學能力不強，他們在日常教學過程中，往往只是在敷衍了事，對學生的實際鍛煉情況沒有進行全面掌握與了解，更不會提出行之有效的教學建議。但還有一部分教師其專業能力較強，并且非常熱愛自己的崗位，只是在這種消極的大環境下，很難不受影響。陽光體育運動的誕生，對現任教師提出了較高的要求，加大了工作難度，不僅要求教師具備專業的體育技能，還要求教師具備良好的綜合素養，在體育教學過程中，以學生的實際需求出發，以增加學生的體育技能和身體素養為教學目標，為他們未來發展奠定良好的基礎。

4、高校體育教學改革對陽光體育運動的適應性研究

4.1、指導方向適應性研究

由于陽光體育運動對高校體育教學改革具有指導性作用，所以，高校在進行體育教學改革時，最先適應的就是指導方向。傳統高校體育教學指導方向主要是培養學生良好的運動習慣，增加他們的身體素質。在現代高校體育教學中，原來的指導方向較為空泛、流于形式，沒有較強的執行性，與陽光體育運動相比，顯得極其淡薄。陽光體育運動具有一套科學的評價標準，要求學生每天運動，并提倡到戶外進行運動，與大自然親密接觸，從而不斷提高學生的身體素質。

4.2、體育教學實踐適應性研究

隨著陽光體育運動的全面落實與執行，高校原有體育教學活動已經無法適應現代學生的發展需求，也無法適應新的體育教學理念與教學主張，因此，需在具體的體育教學實踐中做出實踐性的適應與增強。一方面，在組織體育教學活動時，可以借助高校團體系的力量來舉辦大型體育競賽或者運動會等活動項目，進而提升學生的參與度，推動陽光體育運動的順利開展。但是，這種形式在一定程度上會使得學生感到反感，團體系的“官僚化”做派也有可能會抑制體育活動的推廣。可是高校社團自身具備較強的組織力，能夠將學校內具備共同體育愛好的人員聚集起來，有效推動陽光體育運動的發展。其中部分社團所涉及到的運動與體育有著直接聯系，這部分社團人員對體育運動有著強烈的熱愛，且他們的身體素質極好，只要對這部分社團人員進行科學、正規的管理，假以時日，定會提升高校體育教學改革對陽光體育運動的適應程度。另一方面，要不斷提升體育教師的教學水準與責任心。首先，高校可針對體育教師制訂一個專門的考核機制，在考核機制中要明確科研考核與教學考核的不同，將科研與教學進行科學分類，按照比例予以評判，與此同時，還需將陽光體育運動歸納到考核機制中，進而完成綜合評價。其次，要對體育教師進行定期培訓。培訓內容包含兩大類，第一類為教師師德與師風的培訓，引導教師以德樹人。第二類為專業知識的培訓，可以定期去模范學校實地參觀學習，也可以邀請專家到校授課，只有不斷的充實自己，才能更好的教授學生，推動我國體育運動的長遠發展。

5、高校體育教學存在的實際問題

5.1、體育教學設施條件差

高校在開展體育教學活動時，必須要保證學生的安全，因此，要保證體育運動設備、設施等硬件的良好性與完善性，使其適合實際鍛煉環境。例如高校跑道的軟硬程度、材質質量等，假如跑道質量不佳，學生在跑步過程中會對跑道造成一定程度的磨損，從而影響到學生鍛煉的安全性與有效性。目前，很多高校在設置跑道時，其材質的軟硬度都不適合學生運動需求，致使學生在跑步過程中經常出現摔倒、骨折等不良現象。

5.2、體育課程設置不合理

體育教學在高校課程設置過程中，被安排的較少，甚至在臨近考試末期，有些學校還會將體育教學取消，被其他主科所替代，完全不受高校重視。這種原有體育教學模式不利于學生養成良好的體育鍛煉習慣，而且，在實際教學期間，教師通常采取教條式教學方式進行訓練，其過程十分枯燥、乏味、無法激發學生對體育課程的興趣，進而降低教學效率與教學質量，甚至使學生失去對體育運動的興趣，影響他們的身心健康。

5.3、體育教學師資力量較為薄弱

高校體育教學師資力量的高低將直接影響到體育教學效率與教學質量，現階段，我國高校體育師資力量比較薄弱，呈現教師少、學生多的局面，致使很多體育教學身負巨大壓力，艱難的完成每日教學活動，因此，他們沒有多余的時間來研究先進的教學方法與教學技能，使得體育教學腳步止步不前，進而影響高校體育教學的發展與進步。

5.4、體育教學目標不夠明確

近些年來，高校體育教學活動展開的形式較為單一、枯燥，且教學目標不夠明確，在實踐教學過程中，教師所應用的教學手段以及教學理念遠遠落后與其他發達國家，最終導致體育教學質量與教學效率呈下降趨勢，無法提升。在原有體育教學模式下，教師占據課堂的主體地位，學生缺乏對體育運動的主動性，通常情況下，教師安排學生做哪些體育項目，學生便會聽話照做，沒有自己的運動目標，也沒有表明自己適合哪項體育運動，喜歡哪些體育運動，這種教學模式不僅剝奪了學生自己選擇的權利，降低對體育項目的學習興趣，還降低了體育教學效率與教學質量，不利于體育教學的開展。

6、為適應陽光體育運動需求，高校體育教學改革所做出的有效策略

6.1、完善體育教學環境

一方面，高校需為學生創造一個良好的運動環境，培養學生自主學習能力，引導學生定期參加體育運動，并把學生自我鍛煉活動納入到陽光體育運動中，做好自身的運動規劃，從而可以更好地推動陽光體育運動的發展。另一方面，高校需加強建設體育運動設施與設備，采買先進的體育硬件，合理利用教學資源，引導學生盡可能多地參與到陽光體育活動中，以增加自身的身體素質與抵抗力，擁有一個良好的體魄。除此之外，高校在選擇體育用品時，需應用質量好，價格優的產品，這樣既可以保障學生訓練安全，又可以降低采購壓力，一舉兩得。

6.2、改變原有教學模式

受到陽光體育運動的深遠影響，高校體育教學需改變原有教學模式，向著多元化方向發展。在實際改革過程中，需對教學內容進行科學、合理的規劃，并將課堂交還于學生，突出學生的主體地位，從學生的實際需求出發，充分調動學生學習體育運動的熱情與積極性，與此同時，教師還要不定時的與學生進行有效溝通與交流，了解學生對體育項目的喜好，根據學生學習特點與興趣愛好點，合理調整運動內容，因材施教。另外，教師在實際授課過程中，還要不斷挖掘學生的潛在能力，培養學生的主觀能動性，使學生可以自主參與到體育活動中，這樣不僅可以降低教師的授課壓力，還可以有效提高教學效率與教學效果。

6.3、明確體育教學目標

高校體育教學改革為了更好地適應陽光體育運動需求，必須要明確體育教學目標與教學思想，結合學生實際學習需求與學校實際發展情況制定相應的改革方案，并開展多樣化、多元化的體育教學活動，進而保障高校體育教學活動的針對性、實踐性與可行性。高校明確教學目標與教學思想之后，體育教師還要充分發揮引導作用，構建一個健全、完善的陽光體育教學機制，將課外教學與課內教學進行完美銜接，引導學生將所學體育知識運用到實際活動中，發揮出體育項目特有的魅力。

6.4、及時拓展體育訓練內容

在高校舉辦陽光體育運動時，要及時拓展體育訓練內容，借助新型教育模式來加深學生多陽光體育運動是理解與認識，從而加強對訓練內容的有效管理。在實際訓練過程中，教師可以組織學生參加拓展訓練、定向越野等體育運動，這種訓練活動不僅可以提高學生的專業技能與體育意識，還可以培養學生的競爭意識以創新意識，但是此類體育活動具有一定的危險性。所以，在日常訓練期間，教師要明確危險因素，對學生進行專門性、規范性的練習，以陽光體育運動需求為基準展開實際教學，鍛煉學生的各個關節，提升他們身體的協調性，并使其掌握擺動腿、轉身等基本動作，進而掌握水平動力，提升轉動速度，為參加運動訓練打下夯實的基礎。

6.5、增強高校陽光體育運動教學的師資力量

高校體育教學改革為了適應陽光體育運動的實際需求，需不斷增強高校陽光體育運動教學的師資力量，在此基礎上，開展體育活動。首先，高校需結合學校發展狀況與學生學習需求招聘一批專業能力與職業素養超強的教師，其次，對于這些體育教師進行優化培訓，通過崗位實習、脫產學習、自主交流等方式來提升他們的專業素養，培養他們的責任意識和創新意識，最后，高校需建立一套科學、合理的激勵機制，對于做出巨大貢獻的教師予以獎勵，既包含語言獎勵又包含物質獎勵；對于表現平庸或者碌碌無為的教師，高校需對其耐心引導、培訓，進而增強他們自身的專業能力。通過增加高校體育的師資力量，能夠大幅度提升本校體育教學質量，創新教學模式，促進陽光體育教學的快速發展。

6.6、結合時代發展，不斷融入先進的體育項目

隨著教育行業的不斷改革與創新，高校體育項目逐漸發生改變，為了更好的適應社會、適應時代，高校需結合學生發展特點不斷融入一些先進的體育項目，豐富體育教學，進而吸引學生學習體育運動的興趣，提高他們參與體育活動的積極性。除此之外，高校還要摒棄那些枯燥、乏味的體育教學內容，做到棄其糟粕取其精華，并在實際教學中對學生進行因材施教，分層教學，從而滿足所有學生對體育運動的需求，不斷增強自身身體素質。

7、結束語

綜上所述，隨著我國經濟社會的不斷發展，素質教育受到人們的廣泛關注。高校培養學生良好的身體素養有效途徑就是體育教學，在高校開展陽光體育活動不僅可以吸引學生對體育項目的熱情，培養學生的自主能力與創新能力，還可以有效提高體育教學效率與教學質量，促進我國體育事業的長遠發展。教師在實際授課過程中，為適應陽光體育運動需求，首選，要不斷完善體育教學環境，明確體育教學目標；其次改變原有教學模式，應用現代化教學方法，并及時拓展體育訓練內容；再次，需增強高校陽光體育運動教學的師資力量；最后要結合時代發展，不斷融入先進的體育項目，吸引學生對體育活動的興趣。只有這樣，才能夠從根本上提高學生的身體素質與綜合素養，推動我國高校體育教學改革，使其更上一層樓，進而實現陽光體育運動的實際要求。