害怕后悔

岑嶸

布洛尼·韋爾是一名臨終關(guān)懷工作者，在臨終安養(yǎng)院有著多年照顧絕癥患者的經(jīng)驗(yàn)。她談到將死之人在生命最后幾周向她講述的最常見、感受最強(qiáng)烈的憾事。她說，男人一般后悔的是一生工作太操勞以及多年來失去的故交，女人則后悔沒有縱容自己多開心一些，只是太賣力地討人歡心。無論男人還是女人，都后悔沒有敞開心扉向別人表達(dá)自己的情感。

其實(shí)我們每個(gè)人多多少少都假想過自己臨終前的感想。臨終感懷這件事對(duì)我們生活也產(chǎn)生了強(qiáng)烈的影響。這樣的心理被稱為“后悔效應(yīng)”，也就是害怕后悔。我們害怕回首人生時(shí)覺得自己虛度了光陰，所以才會(huì)拼命學(xué)習(xí)工作；我們也會(huì)害怕沒有好好陪家人，所以才一有時(shí)間就和家人在一起。

臨終那一刻雖然從時(shí)間上說非常短暫，但對(duì)我們卻實(shí)實(shí)在在產(chǎn)生了影響。

不想后悔的觀念，對(duì)于人的決策影響甚大，例如，你想從股市取出一筆資金，那么你是會(huì)賣掉賺錢的股票還是虧錢的股票？每一個(gè)有類似經(jīng)歷的股民，答案大多是拋售那些已經(jīng)賺錢的股票，仍然持有那些虧損的股票。其原因就是人們總是害怕后悔，一旦虧損的股票拋售后上漲，人們會(huì)感到極度后悔，而上漲的股票拋售后繼續(xù)上漲，后悔的感覺則沒這么強(qiáng)烈，因?yàn)檫@只是賺多賺少的區(qū)別。

害怕后悔影響著我們生活的方方面面，人們懊悔的事情也隨著時(shí)間的流逝會(huì)有很大的不同。人在短期內(nèi)對(duì)于自己的失敗會(huì)有強(qiáng)烈的懊悔感，可是從長期來看，卻經(jīng)常懊悔自己沒有做某件事。在短時(shí)間內(nèi)（幾天或幾星期），人總會(huì)深深后悔自己做出的錯(cuò)誤選擇，做了不該做的事。可是經(jīng)過長時(shí)間之后（幾年甚至十幾年），人們反而會(huì)比較后悔自己“錯(cuò)失良機(jī)”，后悔當(dāng)初怎么沒有做自己該做或想做的事。

如果有人問你，最近幾個(gè)月內(nèi)最令你感到后悔的是什么事情？你可能回答自己已經(jīng)做了但結(jié)果卻不如預(yù)期的某件事，比如，你去了一個(gè)門票昂貴卻沒什么特色的景點(diǎn)；但如果有人問你，人生中最讓你感到后悔的是什么事？你應(yīng)該會(huì)遺憾自己當(dāng)初沒有做的某件事，例如，沒有在身體好的時(shí)候去多看看這個(gè)世界。

短期內(nèi)我們會(huì)后悔選擇了一個(gè)自己不喜歡的興趣班，但長遠(yuǎn)來看我們更后悔沒有為自己當(dāng)初的愛好去堅(jiān)持和努力；短期內(nèi)我們會(huì)后悔剛買的房子物業(yè)不好、環(huán)境太吵，長期看，我們會(huì)更后悔十多年前沒有在價(jià)格更低的時(shí)候買房；短期內(nèi)令我們感到心痛的是被喜歡的人拒絕了，可是回首人生，我們會(huì)更懊悔當(dāng)初沒有盡力去追求自己愛的人。

我們會(huì)對(duì)自己已經(jīng)做的事情敞開心扉，慢慢釋懷，但是隨著時(shí)間的推移，沒做成或沒去做的事造成的悔意，卻會(huì)像滾雪球一樣越變?cè)酱蟆?/p>

因此，年輕人在遇到自己真正喜愛的人時(shí)，無論覺得自己配不配得上對(duì)方，至少表白一下，爭(zhēng)取一下，以免余生沉浸在后悔中——我當(dāng)初應(yīng)該告訴她（他）我愛她（他）。

害怕在回首人生時(shí)感到碌碌無為，恐怕是人類特有的思維。人生不易，我們還是要努力讓自己活得更主動(dòng)更精彩，敞開心扉對(duì)待家人和朋友，這樣在回首整個(gè)人生時(shí)，才不會(huì)感到后悔。

（楊賀勤摘自2022年2月25日《今晚報(bào)》，魏克圖）