打開新生活

文｜《小康》·中國小康網 蘇楓

幸福感 美好的生活，也許不需要像從前那樣通過單一的高消費獲得。陽光、空氣、水、身邊人，都值得珍重。攝影/寧穎

入冬以來，劉卡妹正式開啟了“每天清空一個抽屜”的個人斷舍離計劃。

32歲的劉卡妹是江蘇人，在北京工作，無房無貸，有朋友沒家人，租住在朝陽公園附近的一居室，月租金8000元。但她的月收入也就10000出頭，加上年底的年終獎，滿打滿算年收入不到20萬。存不下錢，花唄和信用卡始終在流動，成了她的一個心病。

她暗暗決定，從立冬開始，多掙錢、少花錢，把之前沒用的東西整理一番，能掛閑魚的就變現，不能變現的就放到小區環保回收箱，讓它對別人產生價值。

發起這個計劃的起初是有一個無所事事的周末，劉卡妹看到陳曉楠在《和陌生人說話》節目中采訪了一個普通人王神愛，主張“如非必要，勿增實體”，也就是奧卡姆剃刀定律，即“簡單有效原理”。

精簡物品以獲得幸福

王神愛不是富二代，而是一位儲蓄率高達90%的南京奇女子。

穿衣全靠朋友淘汰、交通費多靠領券，即便加上女兒幼兒園的費用，全家人每月生活費也就2000塊。就連接受采訪當天頭戴的鴨舌帽，也是去年在迪士尼樂園撿到的二手貨；除了貼身內衣，其他全穿二手。

消費主義與她無緣，唯一能吸引她的是房子—今年33歲的王神愛，已經在南京擁有了兩套房。“我晚上回家，從樓下看到我的房間里黃色的燈的時候，就有像小刺猬回洞的喜悅。”

劉卡妹每次回到自己租下的“山洞”，總覺得滿滿當當：兔子、獅子、熊貓、鯊魚的毛絨版玩具占據了大半個沙發，每天都在吃外賣的廚房堆滿了宜家買來的各種廚具炊具，有的鍋甚至沒有開封；寫字臺兼梳妝臺上堆滿了雙十一前后秒殺的化妝品套裝，許多瓶瓶罐罐都快過期了也沒用完……

“再也不能這樣過，再也不能這樣活。”

劉卡妹痛定思痛，連夜加入了兩個豆瓣小組：“自律打卡辦公室”和“我的家里空無一物實踐小組|斷舍離”。

組長泡菜說：“我們精簡物品只為獲得幸福人生。每一件物品出現在我們的生命中，都是一個故事或一個心情的承載和體現，隨著時間積累，我們往往會產生被家中閑置又不舍得丟棄的物品所困擾的心情，希望小伙伴互相鼓勵，發現或確定物品存在的真正意義，然后更精良地使用或充滿感激地與之告別。”

在這個主題的感召下，每天都有來自五湖四海的組員與家中的物品告別。比如，網友瓶子張自從接觸了“不消費主義”，更加堅定向往：少消費+多看書+多運動。她開了帖每天更新，“第291天不買/少買+斷舍離”： “2022年10月23日開始疫情，小區封閉中；宅在家里，有事沒事，鍛煉身體很重要！斷舍離的這些時間，時不時腦海里冒出來一些想法：自己內心的感受更重要，不用在意別人怎么想；做自己，少干涉別人，享受內心的寧靜。不買不買不買+斷斷斷，東西就會越來越少吧。對日子刪繁就簡，擺脫物欲的束縛，生命才會重回清澈澄明。”

“清空”計劃令劉卡妹受益匪淺，最近每個周末，她都會抽出半天進行“斷舍離”—毛絨玩具，只保留最有紀念意義的兩個就好，其他可以送人或放環保收集箱；同款同色的牛仔褲，保留一條即可，其他只會占地方；秋冬季的襪子，有長有短，占領了家里的兩個抽屜，保留最經常穿的10雙，其他扔掉；羽絨服，實在不需要五件，短款長款各留一件，另外三件斷舍離掉……

劉卡妹發現，清空抽屜和柜子的過程，其實也是清理內心的過程。隨著家里變得越來越寬敞寧靜，她的心里更開闊豁達了。這段時間，她更加確認，什么才是自己真正需要的東西，什么才是內心真正追求的價值。

尋道之路，道阻且長，東西太多，會蒙住眼睛，阻擋前方。

生命無增無減

斷舍離、自律、低消費，其實是相互關聯的一種生活方式的集合體，它們分別代表了我們生命的不同維度。

今年雙十一，劉卡妹堅持什么都沒買。但是她發現，學習很重要。她和閨蜜李美麗一起下載了學習類App，開始堅持每天地鐵通勤時聽一本電子書，并寫下閱讀筆記。“有些事情在此時此刻也許看不出有什么意義，我開始相信長期主義，相信在冬天埋下一顆小小種子，或許在明年夏天會開出花朵。”

李美麗今年34歲，是位于京郊某外企的白領。今年她發現，消費降級是一種風潮。自己所在的廣告公司雖然沒有大規模裁員，但是開春以后就把大本營從三環邊搬到了京郊，公司省錢了，帶來的后果是李美麗和同事們的通勤成本大大增加了—本來開車30分鐘的距離變成了超過1小時，油費比加班費還高；試過打車，單趟就100多元，太貴了；只好改成了地鐵+共享單車的方式，她告訴自己，這樣環保，還能健身。

進入2022年以來，李美麗開啟了一個全面的學習計劃。這個計劃中包括了通過“英語流利說”來學英語（因為新來的老板是美國人，需要經常溝通），并在小區附近的健身房報了“包教包會”的蛙泳入門班。她暗暗發誓，2022，一定要學會游泳。

前三節課是順利的，教練說她雖然沒有天賦，但是基本動作都能做到，十節課之內應當就可以學會蛙泳。但疫情反復，第四節課開始就沒上成，健身房暫停營業。不過，入秋以來，蛙泳課已經恢復，各項生活也在慢慢向好。

十一黃金周，李美麗和先生一起帶孩子進行了短暫的周邊二日游，雖然只是短短的48小時，也給生活帶來了喘息的空間。

她隨身帶了一本約翰·繆爾的《夏日走過山間》：“又是山間歲月里美好的一天，人在其中仿佛被消解、被吸收，只剩下脈搏仍在向著未知的遠方推進。生命無增無減，我們不再去留意時間，不再匆匆忙忙，宛如樹木和星辰。”

李美麗領悟到，美好的生活，也許不需要像從前那樣通過單一的高消費獲得。陽光、空氣、水、身邊人，都值得珍重。

往年每到“雙十一”，都是李美麗和閨蜜劉卡妹一起天天算“滿減”的日子，在各大購物平臺，她們的消費往往不少。最近，收入有減無增，基本的柴米油鹽反而略微上漲，她們開始轉而“薅羊毛”：“比如，我想買一支中性筆，以前一買就得是一盒十支裝的，根本用不完，現在找到更便宜的平臺，4.8元還包郵；還有，現在水果店的水果實在是太貴了，日常消耗又很多，不如到平臺買助農水果，48元能買到一大箱，全家吃一周還吃不完。”

“這個冬天讓我覺得，長輩說的窮家富路和精打細算過日子，離我并不遙遠。”李美麗說。

劉卡妹則發現了更多寶藏平臺：“像抽紙和衛生紙這種剛需，去年都是去大型倉儲超市購買，還要大老遠弄回家；而今年我開始找到了平臺‘批發’，去超市的頻率大大降低，省錢的同時還能減少時空伴隨的幾率，何樂而不為呢。”

改變是漸進的，從物質到精神—劉卡妹把睡前刷短視頻的習慣改成了讀書，她最近的枕邊書是復旦大學教授王德峰的《尋覓意義》：“這個世界給了我們許多現實的規定性，但是由這些規定性所產生的那個標尺其實是非精神的東西，不可能進入我們的心靈。當然，我們有親屬意義上的家，但我們沒有心靈的家。什么是心靈的家？就是我們每個個人有完整的生活意義體系。沒有這樣的體系，我們就無家可歸。”