當年齡優勢漸失，在職業中場如何突圍

葉娟

@雅心：媽總，我34歲，今年是工作的第十年，但最近在工作中越發覺得挫敗。從職位上來說，我和工作三五年的年輕人平級；從精力上來說，明顯覺得加班熬夜已經力不從心。我好像到了一個不上不下的尷尬期，也漸漸失去了職場上的年齡優勢，馬上就要邁入傳說中的“35歲失業門檻”了，我該怎么辦呢？

媽總：首先，我要恭喜你。你之所以焦慮、覺得進入瓶頸期，是因為現在的工作狀態已經不能讓你滿足，你沒有選擇“躺平”，而是自省為什么停滯了，這是很好的思考習慣和改變的開始。

其次，不要把年齡當成障礙，說自己“不行”。當你說“我已經34歲了”，言下之意就是說自己很“老”了，其實大學畢業到現在也不過十年，放眼整個職場生涯，才干了大約1/4，你完全可以去爭取更多的機會。

最后，你的焦慮其實來自于“不上不下”。你有沒有思考過，為什么會卡在這個尷尬的層級？你的職業發展優勢在哪里？我建議你結合自己的實際情況，在經驗型工作、管理型工作、人際交往型工作、學習新技能中選擇一個方向深耕。

經驗型，即成為職場中的“技術大牛”，你要耐得住寂寞，深耕專業，立志做最能解決問題的技術型人才。

管理型，注重培養統籌、管理、解決問題的能力，你可以從小項目開始，試著帶人組建團隊磨練自己。

人際型，需要搭建自己的社交網絡，見人、組局、交往、付出，最終產生價值。

學習新技能，結合自己的行業發展+個人優勢，及時調整職業規劃，重新選賽道，學習新技能。

無論選擇哪個方向，34歲開始都不晚，等50歲時回頭來看，你一定會發現，34歲真的是個很美好、有很多可能性的好時候。

@岳智：媽總，我每天在公司里勤勤懇懇、埋頭苦干，很少犯錯，但也很少建功，領導不會對我有過多的責怪，當然也不會有太多的贊美。這就導致我和升職、加薪無緣，我不敢拒絕領導的工作安排，甚至不敢和他溝通，簡直就是“職場邊緣人”，好迷茫。

媽總：你覺得自己是職場“小透明”、“邊緣人”，不受領導重視，但你也沒有在領導面前表達過自己的觀點，只是一味地“接活兒”，領導記不住你，更不會了解你，所以你在職場中始終是“面目模糊”的。

職場中的上級不是“老虎猛獸”，和領導張口沒什么可怕的，溝通也是雙向的，你需要改變“把活兒都接下來”的慣性選擇，甚至可以適當拒絕領導的安排。

比如在領導布置任務時，要求詳細了解新工作的要求和工作量，同時盤點手上的工作量，再給領導答復。在拒絕的時候不僅給出原因，更重要的是給出建議、替代方案，比如新工作任務是否可以拆分一部分給其他同事，自己的角色是否可以從負責人變為參與者，或者建議增加人力、物力資源，調整時間節點等。如此一來，領導必會對你改觀。

如果你有職場上的小困擾要問“媽總”，發送問題到851277651@qq.com，也許豁然開朗！