高中體育排球體驗式教學的實施策略

林永欣 馮康紅

（蘭州市第七中學 甘肅 蘭州 730000）

體驗式教學是一種新型的教學手段，與新課程改革下“生本教育”理念相契合。具體來說，體驗式教學模式以“體驗”作為課堂教學的核心，真正實現了教師的“教”與學生的“學”高度統一。就高中排球教學來說，體驗式教學模式就是在結合高中生的認知特點，為學生創設不同的排球學習情境，旨在啟發學生的排球訓練興趣和積極性，最終借助正確的引導，促使學生在真實、親身經歷的體驗環境中，對排球運動形成深刻地理解，并在體驗和感悟反思中，真正掌握排球運動的理論知識、技能等。

1.高中排球體驗式教學優勢

第一、真正踐行了“以生為本”的教育理念。鑒于體驗式教學的內涵，要求學生在體驗學習中感悟學習的魅力，并在實踐中強化認知、提升技能，使其在體驗中循序漸進提升自身的體育素養。在高中體育排球教學中，鑒于體驗式教學的直觀性、直接性，可促使學生在良好的體驗情境中，感悟排球運動的樂趣，并在體驗中獲得成功滿足感，最終促使學生在體驗的驅動下，更好地參與到排球運動訓練中[1]。

第二、契合了高中學生的生理特點、心理特點。在高中排球教學中，融入體驗式教學模式，可促使學生在經歷由易到難的運動經歷和體驗中，感悟排球運動的樂趣，體會排球運動的成功感。在這種正向驅動下，學生的內心就會逐漸形成強烈的排球學習期待、樂趣等，最終從內心真正接受排球運動，并形成主動訓練的需求。

第三、喚醒了學生排球運動興趣。傳統排球教學模式下，單純地進行技術教學、反復訓練，只會導致學生產生厭煩的情緒，教學效果不甚理想。而通過體驗式教學模式的應用，針對學生在排球運動中出現的問題進行了優化、改進，喚醒了學生的排球運動興趣，提升了學生內在的排球運動積極性，使其逐漸愛上排球運動。

2.體驗式教學在高中排球運動中的開展策略

2.1 以體驗式教學理念構建排球教學體系

針對高中階段來說，排球教學并非是培養專業性的競技人才，而是依托排球教學強化學生的體育核心素養，使其在體育訓練中逐漸養成良好的體育運動習慣。鑒于此，應結合排球運動的特點，鑒于體驗式教學的內涵，重新構建教學體系。一方面，鑒于體驗式教學的內涵，應結合高中生的體能情況，科學設計排球體驗式教學體系，優化排球體育課程設置，調整教學設施和比賽規則等。在體育排球課程設置上，還應結合高中生的實際情況，對基礎知識、技能等教學比例進行調整。著重給學生講授一些墊球、發球、傳球的基礎技能，對于技術性比較強的排球運動技能，只需要進行簡單地介紹即可。如果學生表示出濃厚的興趣，則可進行一對一的單獨指導；在排球運動設施上，學校應增加資金投入，給學生提供專業、規范的排球運動場地，還應為學生選擇一些柔軟輕巧的排球進行訓練，切實保障高中生的排球訓練需求；在排球競技規則的設置上，可借鑒標準的排球比賽要求，對其進行簡化、弱化，降低學生排球比賽的難度，以便于學生從中獲得更加良好的體驗。另外，在體驗式教學模式下，還應結合高中生的體能、運動水準等，對排球比賽的規則進行調整[2]。

2.2 聚焦體驗式教學理念優化教學過程設計

教學設計是開展課堂教學的基礎，也是影響課堂教學效果的關鍵性因素。鑒于體驗式教學模式的內涵，體育教師不僅要重視排球教學方案設計，還應融入體驗式教學理念。在這一過程中，體育教師在正式授課之前，做好充分的前期準備工作，并靈活選擇教學方式，旨在吸引學生的注意力，得到學生的有力配合；同時，在優化排球教學設計的過程中，確保在每一個環節中，能夠吸引學生參與其中，并在參與中獲得體會。在此基礎上，結合教學實踐中出現的各種問題、困境等，進行有效的教學設計。此外，在體驗式排球教學模式的設計中，體育教師還應全面加強學情分析，了解班級內學生的性格特點、興趣愛好等，尊重學生的身心發展規律，并據此選擇最佳的排球教學方式、選擇可行的排球教學方案等，真正實現“以生為本”的教育理念，最大限度調動學生的積極性、主觀能動性，確保學生在排球教學任務的驅動下，獲得更加豐富的感知、體驗等。

2.3 基于體驗式教學理念調整教學內容

針對排球運動項目來說，由于其屬于一項競技性項目，必須要經過大量的日常訓練、實戰訓練，才能達到一定的目標。在高中階段，雖然體育課程中涉及到排球訓練內容，但由于課時有限，單純地按照排球運動項目的特點開展教學，難以完成既定的教學目標。因此，鑒于高中排球教學的目的，必須要結合體驗式教學的內涵，合理調整排球運動內容，使得學生在科學性、針對性的排球訓練內容中，拓展自身的體育認知，形成一定的體育精神、身體素質等。具體來說，在對排球教學內容進行調整時，應注意以下幾個方面：第一、控制教學內容的難易程度。針對高中生的實際情況，在調整排球運動內容時，應盡量選擇基礎、易上手的排球運動內容，包括：墊球、發球、傳球等，而針對難度比較大的吊球、扣球等動作，可結合學生的實際情況，適當降低學習的難度；第二、合理確定教學內容的層次。鑒于高中生的面臨著繁重的學習任務，在優化排球教學內容時，不僅要關注排球訓練的趣味性、與類性，還要關注排球教學內容的層次性，確保學生在層層遞進的學習內容中，獲得深刻的感知體驗。而要實現這一點，可結合體育核心素養、學生實際需求，設計排球教學的總目標，并在總目標的引領下進行分層和細化，使其成為層次化的教學目標，確保學生在“由簡到難”排球學習目標的引領下，獲得強烈的成就感、滿足感，最終更好地參與到排球學習中。

2.4 基于體驗式教學理念改進教學方式

鑒于體驗式教學的內涵，高中體育教師在優化排球教學時，必須要摒除傳統的排球教學模式，借助體驗式教學理念的指導，創新和優化排球教學方式，旨在滿足學生的高效學習需求。

第一、創設情境。鑒于體驗式教學的內涵，在優化排球教學時，必須要給學生營造一個生動、有趣的學習情境，促使學生在情境體驗中，喚醒排球運動興趣、體驗排球運動知識和技能。而要達到這一目標，就可借助游戲、多媒體、比賽等等方式，給學生營造多樣化的排球運動情境。例如，可結合排球運動的內容，借助游戲的方式，給學生營造良好的訓練情境，使得學生在游戲情境中，融入到排球運動中，并在游戲情境中進行了熱身運動，有效避免了排球運動學生出現的肌肉拉傷等現象。

第二、分層教學。在體驗式教學模式下，教師在開展教學時，還應立足于學生的體能情況，針對不同層次的學生，實施差異化的排球訓練莫來石。具體來說，教師在開展排球運動教學之前，可對班級中學生的性格特點、性別差異、排球運動潛力、知識接受能力等進行摸底調查。在此基礎上，對其進行分組，并設計針對性的教學方案。針對排球基礎好、能力強的學生來說，應適當增加訓練的難度、強度，并借助合理的排球聯系法、競賽法，給其提供大量的實戰經驗，使其在實踐訓練的過程中，發現自己的技術薄弱點，并進行針對性的改進；而針對排球基礎比較差、體能差、學習能力弱的學生來說，則應增加基礎知識講解、示范教學的比例，同時還應適當降低排球學習的難度，使其在針對性的學習中，獲得良好的體驗，并逐漸增強自身的排球學習自信心。

第三、分組教學法。排球這一運動項目，以團隊合作為基礎。因此，在構建排球體驗式教學時，必須要依據排球運動的特點，重視培養學生的團結能力、合作精神、競技意識等，避免學生在排球運動的過程中，出現矛盾、消極敷衍的態度等，使其在團隊訓練中獲得良好的體驗氛圍，真正感悟排球的精神。鑒于此，在優化排球訓練時，就在尊重學生個體差異的基礎上，對學生進行合理分組，確保所有學生均可在分組訓練中，展示自我、獲得他人的肯定和鼓勵等。例如，在“正面雙手墊球”的排球技術中，為了讓學生真正掌握墊球這一技術，就指向體驗式教學理念的內涵，運用了小組訓練的模式。在熱身階段中，鑒于男女學生身體素質之間存在的差異性，給男生增加了立臥撐、俯臥撐等素質訓練。接著，教師先給學生進行了講解、示范，使得學生掌握了雙手墊球的理論知識。接著，以小組訓練的模式，引導學生開展聯系，并指導學生圍繞“墊球動作原理、注意事項、半蹲姿勢、擊球實際、擊球距離”等展開討論，最終促使學生在合作訓練的過程中，提升自身的排球技能，并獲得了良好的學習體驗。

2.5 基于體驗式教學增加學生評價

教學評價作為課堂教學中最為重要的一個環節，具備極強的導向性、激勵性，是促進課堂教學良性訓練的重要因素。在排球訓練中亦是如此。以往，教師在開展評價的時候，常常以教師、學校領導作為評價主體，按照學生的排球測試成績對學生的體育素質進行測評。這種測評模式不僅無法反饋出排球教學的真實情況，也阻礙了排球教學的提升。鑒于此，在體驗式教學模式下，必須要摒除傳統的評價模式，尊重學生的主體地位，引導學生積極參與其中，促使學生在評價中，明確排球應該怎么學、應該達到哪一標準？自身中還存在哪些不足等，只有如此，學生才能在評價參與體驗中，產生動力、明確努力的方向。

結束語

綜上所述，排球作為高中體育教學中的重要組成部分，是培養學生體育核心素養、促進學生身心健康發展的重要途徑。鑒于傳統排球教學中存在的諸多弊端，唯有融入體驗式教學理念，聚焦體驗式教學理念構建教學體系、優化教學設計、調整教學內容、實施教學、開展評價，才能真正提升高中排球教學的有效性。