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為什么家人讓我們倍感壓力?

2022-12-29 00:00:00黑川伊保子何伊文
現代閱讀 2022年5期

人生沒有不用付出代價的事。一味地消除這邊的風險,那邊的風險便會紛至沓來。不論是紫外線還是膽固醇,都不可能被完全清除。

世上沒有完美的家人

家庭壓力會來源于完美主義。

有男人味,會做家務,會講甜言蜜語,還能砍樹蓋房、組裝汽車,對妻子以外的女人全都不屑一顧,對小動物很溫柔,蟲子都不舍得殺一只,卻(奇跡般地)能夠保家衛國……如果妻子堅信這種無懈可擊、渾身優點的男性是真實存在的,自然會對自己干啥啥不行的老公怒火中燒。

各科成績優秀,運動細胞發達,樂器也玩得不錯,內務整理得干干凈凈,彬彬有禮,天資聰穎,膽大心細,待人慷慨,性格堅毅,還是從不會惹人嫉妒的俊男靚女……一旦深信世上有如此優秀的孩子存在,自家孩子要是達不到這樣的標準,誰能忍住不好好教訓一番呢?

如果將這番話隨便講給某人聽,對方的第一反應多半會是笑出聲來,然后回復一句:“這怎么可能呢?差不多就行了。”但恐怕轉過頭去,就會把所有壓力和訓斥都施加到自己的孩子頭上:“學什么都得堅持下去,不許半途而廢!”“給我好好收拾房間!”“這孩子,見人還不快打招呼!”……諸如此類的訓斥必然接踵而來。

人生沒有不用付出代價的事。一味地消除這邊的風險,那邊的風險便會紛至沓來。不論是紫外線還是膽固醇,都不可能被完全清除。

子女教育和夫妻關系同樣如此。

舉個例子,我們所知道的理科天才中,有相當一部分人完全沒有好好整理自己的意識,這是因為他們腦中的“虛擬世界”太過活躍,無法與眼前的現實世界融合,從而無法達到虛擬與現實的平衡。太過沉迷于腦海中的事物,就會在認清現實事物上花費更長時間,無法利索地完成日常小事,最終結果就是東西用完亂放、衣服脫了亂丟、事情做到一半就撒手不管。總之就是沒辦法厘清——這就是一些理性思維活躍的大腦的典型特征。

如果拼命想把這樣的孩子培養得彬彬有禮、一塵不染,或許一個潛在的天才少年就會悄無聲息地消失;但若連正常的社會生活都無法適應,則根本算不上是長大成人了。父母需要把握好以上兩種風險的尺度,如果盲目堅信沒有損失、只有獲益的“完美主義”,只會招致不幸。

江山易改,本性難移

老公和妻子、上司和部下,在面對上述問題時也是如此。如果對方改掉了“稀里糊涂”“磨磨蹭蹭”“做一半就撒手”等小毛病,某種程度上,他們的個性也會消失,你愛這個人的理由(不拘小節、想象力豐富、有毅力等)便也隨之消失了。

不過,倒也不用擔心。因為這些都屬于大腦的個性,不是人為想改就能改掉的。

換句話說,即便努力改正這些小毛病,也只會徒勞無功,而“試圖修正小毛病”這一行為正是“家庭壓力”的主要來源。

“已經說了多少次了,為什么總是亂放東西?”生這種氣毫無意義——因為肇事者也不知道自己為什么會這樣。所以說,但凡遇到這種情況,不如問問對方是不是有什么困難,如果提醒多次都改不了的話,就要考慮是不是應該換個方式來應對。

就在昨天,我家剛巧就出現了這樣的狀況。兒子把西服脫下來,隨手就放在衣帽間門口的走廊上。作為家中一絲不茍的“洗衣隊長”,老公當場就發火了,唐僧念經一樣叨叨著:“說了多少次了,不要隨便扔在這兒,要掛上、掛上!這臭毛病怎么老是改不掉呢?”

兒子當時正在廚房里跟我一起準備晚飯。聽到這話,我拔高音量對老公說:“你也是的。吃了多少年你兒子做的飯了,就一件衣服而已,幫他掛起來又能費多少力氣?”“這是兩碼事!我說的是修養問題。”老公當場反駁。

就這樣,每次他路過衣帽間走廊看到這副光景,火氣就會越來越大。見此情形,我便悄悄替兒子把衣服掛上,還麻利地噴了點殺菌除皺噴霧——完成這些也就花了不到半分鐘。

與其改變家人,不如換個處理方法

其實我家衣帽間的使用效率一向很高。這棟房子在建造之初,我們就特意精確地考慮了兒子的動線,為他配備了一個專用衣帽間。

這個衣帽間位于剛進玄關、登上臺階之后正對面的地方,右邊是衛生間,左邊是一體式廚房,再往上一層就是兒子的臥室。不管進門后面朝哪邊,他總會不自覺地在門口脫掉外套,把書包隨便放在哪里后,徑直往屋里走去。

如果兒子能自覺把外套和包放在該放的地方,固然是好事,但由于他還要負責準備晚飯,所以進門后總會直直朝著樓梯盡頭的冰箱而去。

多虧有兒子幫忙,我們一家才能每天享用豐盛的晚餐,所以放包、掛衣服之類的小事讓他人代勞也沒什么不可以的。

話說回來,我老公這嘮叨別人的毛病也是改不掉的,所以只能靜待他發泄完畢,再由我和兒媳解決兒子的“遺留問題”。

今年搬進新房子之后,這套機制一向運轉良好,我們一家人也得以和諧共處。而在之前住的房子里,兒子丟外套的地方離衣帽間實在太遠,為此我也常因老公無休止的嘮叨和兒子隨手亂丟東西的習慣而惱火(雖然最終還是決定原諒他們),兒子兒媳還總是為了衣帽間的面積分配問題吵嘴。

當時我就想,建新房子時,干脆將“亂丟亂放”作為房屋設計的前提好了。這個想法真正付諸實際后,爭吵和怒火都明顯減少了許多——我可以發誓,這絕對是真的。

第二天一早,看到自己的外套平平整整地掛在衣架上,兒子還會特意跑過來跟我說一句:“謝謝老媽幫我掛衣服!”皆大歡喜。

家中無大事,只要對任何事情都上點心,完全可以避免家里人翻來覆去地為了同一件事發無謂的脾氣。

有些主婦看到老公胡亂脫掉衣服之后,也不翻個面就直接丟進洗衣機,真的會很火大,于是來找我抱怨。對此我往往都會提議:“放棄吧,這都是大腦的習慣,不好改的,不如你自己上手處理來得更快。”通常主婦們都會對我這種說法表示驚訝:“憑什么我來替他做?把臟衣服從洗衣機里掏出來再翻個面,你知道有多費勁嗎?”

“既然如此,下次試著在洗衣機旁邊放個臟衣籃?”我提議。

“臟衣籃?對哦,這倒是可以。”

看,這不是也有解決辦法的嘛。

還有個朋友跟我說,家里的燒水壺是個尺寸很小的茶壺,她老公燒水時總會把水灑得到處都是。每次看到老公笨手笨腳、粗枝大葉的樣子,她就忍不住心里一梗。

我幫她分析:“要是你老公真的用不好小茶壺,不如干脆換成高中橄欖球部里用的那種大號茶壺怎么樣?”她立刻就接受了這項提議:“大茶壺還真是挺配他的呢!”

如果你的家人也常因為同一件事反復發火,與其改掉家人的所謂“毛病”,不如另辟蹊徑,換種方式看待這些小習慣,這樣會輕松得多。腦海中被“明明能做到,偏偏不努力”這樣的念頭占據著,自然而然會很生氣,進而強迫對方必須按照自己提出的標準來行事;而早早接受對方根本無法達標的現實,就能很快找到其他方法來適應現狀。

一點小小的改變,有時甚至能挽救整個家庭氣氛于水火之中。

(摘自東方出版社《家人的使用說明書》)

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