讓動(dòng)脈粥樣硬化提前的五大危險(xiǎn)因素

●金箭

近期多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，在下列危險(xiǎn)因素的驅(qū)使下，動(dòng)脈粥樣硬化性心血管病發(fā)病年齡提前了。

1.吸煙。煙草中的尼古丁和其他多種毒素會(huì)破壞血管內(nèi)皮，引起血管痙攣，提高心率、血壓和膽固醇水平，誘發(fā)血栓形成和動(dòng)脈粥樣硬化。研究發(fā)現(xiàn)，40歲前戒煙可使吸煙相關(guān)性死亡風(fēng)險(xiǎn)減少90%。

2.高血壓。研究發(fā)現(xiàn)，血壓每升高20毫米汞柱，患心腦血管病的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加1倍。哪怕只是1級(jí)高血壓（≥140/90毫米汞柱），都會(huì)明顯升高動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)病率，使供應(yīng)心肌的血液減少。受血壓升高的影響，心臟泵血阻力變大，則會(huì)令心肌耗氧增加、供氧變少。兩者共同作用，可導(dǎo)致心律失常、心絞痛、心梗、心衰等嚴(yán)重后果。

3.糖尿病。全身血管特別是微血管在高血糖的作用下，血管內(nèi)皮會(huì)受到損傷，造成血管硬化。從而出現(xiàn)各種并發(fā)癥，如視網(wǎng)膜病變、糖尿病腎病、冠心病等。因此，一定要將血糖控制在正常范圍內(nèi)（空腹血糖為3.9～6.1毫摩爾/升）。

4.家族史。相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，有動(dòng)脈粥樣硬化性心血管病家族史的人，發(fā)生心血管病的風(fēng)險(xiǎn)是無(wú)家族史者的1～2倍。親緣關(guān)系越近，患病時(shí)間越早，親屬患動(dòng)脈粥樣硬化性心血管病的風(fēng)險(xiǎn)越高。

5.低密度脂蛋白膽固醇（LDLC）高。LDL-C水平高，容易在血管壁上沉積，形成脂質(zhì)斑塊，也就是動(dòng)脈粥樣硬化斑塊。斑塊逐漸增大，將導(dǎo)致血管狹窄，引發(fā)心腦血管病。

除上述5個(gè)獨(dú)立因素外，提前絕經(jīng)、肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)、睡眠差等因素，也對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化性心血管病發(fā)病年齡提前起到了一定作用。