妊娠紋及早科學(xué)預(yù)防很關(guān)鍵

董寧

對很多女性而言，當(dāng)媽媽令人喜悅，但腹部伴隨著孕期而來的一條條紅色或白色蚯蚓狀“裂紋”令人煩惱。近日，有媒體報道孕媽褚女士在抖音平臺上購買美容機構(gòu)宣傳的專業(yè)妊娠紋修復(fù)項目，結(jié)果體驗修復(fù)后腹部出現(xiàn)了破皮、出血等情況，還被推薦使用沒有外包裝和明確進貨渠道的“腹紋修護霜”。無奈之下，褚女士只好向有關(guān)部門投訴。

如何去除妊娠紋，是許多孕期女性的“心病”之一。號稱能在妊娠紋出現(xiàn)前進行預(yù)防，妊娠紋出現(xiàn)后能夠去除的產(chǎn)品，也十分受人關(guān)注。但妊娠紋可以預(yù)防嗎？使用各類產(chǎn)品能夠有效預(yù)防妊娠紋的生長嗎？廣東省婦幼保健院美容科葉嬡博士表示，妊娠紋不能完全預(yù)防，但合理控制孕期體重增長、科學(xué)使用護膜類產(chǎn)品保濕及按摩，可以盡量減輕妊娠紋，從而提升預(yù)防效果。

國外成熟品牌受歡迎

在母嬰社群的采訪中，有位孕媽說對自己妊娠紋很緊張，看到長出妊娠紋后，就開始關(guān)注如何安全去除妊娠紋。通過社群孕媽、博主推薦和搜索查詢，她嘗試了護膜類防護產(chǎn)品。“展開像面膜一樣，敷在肚子上。”她表示，霜膏類和油類護膜產(chǎn)品比較多，她感覺選擇護膜比較安全。但是對配合按摩手法，她擔(dān)心會發(fā)生胎兒臍帶繞頸。

還有位孕媽告訴記者，在懷孕3個月左右，她就開始涂抹一款法國藥妝品牌的防護油。“剛開始用量少，最近差不多一個星期用一瓶。”她已經(jīng)花費上千元代購該產(chǎn)品，感覺到止癢效果比較好，體感沒有特別油膩，但在預(yù)防妊娠紋上“無功無過”。

對予安全性，采訪中孕媽們更傾向于歐美及日韓的成熟妊娠紋護理品牌，會通過翻譯軟件查詢外文成分表，確定是否含有礦物油、酒精、香精、激素等，并對主打天然成分的產(chǎn)品更青睞。

在查詢孕媽提及的一些產(chǎn)品后，記者發(fā)現(xiàn)部分產(chǎn)品國內(nèi)沒有官方銷售，代購價格差距很大，渠道也無法保障，安全性存在一定隱患。

約90%的女性妊娠后會有妊娠紋

對孕媽們擔(dān)心妊娠紋的出現(xiàn)，葉媛博士表示理解，妊娠紋“一旦出現(xiàn)，并不會隨時間慢慢消失，如果不做處理可能嚴重影響孕媽產(chǎn)后的身心健康”。

專家表示，妊娠紋屬于膨脹紋的一種，孕期胎兒超過一定限度時，皮膚彈性纖維斷裂，腹直肌發(fā)生不同程度的分離，可在腹部、大腿內(nèi)外側(cè)、腰部、臀部甚至乳房部分，出現(xiàn)粉色或紫紅色不規(guī)則縱行裂紋，初產(chǎn)婦最為明顯。從分類上看，妊娠紋分為紅紋和白紋，一般“先紅后白”，紅紋是妊娠紋起初的樣子，外觀呈紫紅色或紅色，之后慢慢變?yōu)榘准y，為萎縮性瘢痕的狀態(tài)。

專家說，90%左右的女性妊娠后會出現(xiàn)妊娠紋的問題，只有約10%的“幸運兒”可以遠離妊娠紋。幸運兒的一種情況是“體型偏瘦且孕期體重增加不多，單胎或胎兒體重不大”。妊娠紋是皮膚撐開形成的，孕媽肚子小則不易形成妊娠紋。另一種情況是“初孕年齡越大越不容易有妊娠紋”。葉媛博士解釋說，通常孕媽們認為越年輕皮膚彈性越好，越不容易有妊娠紋。但研究證明，20歲以下的孕媽發(fā)生妊娠紋的比例近90%，30歲以上長妊娠紋的概率不到1/3。此外，“如果孕媽的母親沒有妊娠紋，孕媽發(fā)生妊娠紋的概率也偏低”，葉媛表示這可能和膚質(zhì)有關(guān)。

合理使用產(chǎn)品能提升妊娠紋預(yù)防效果

“從孕3個月至產(chǎn)后3個月堅持皮膚保濕并進行腹部按摩，能有效預(yù)防妊娠紋。”專家表示，可使用乳霜、油類等產(chǎn)品預(yù)防妊娠紋。

專家建議，孕媽在沒有出現(xiàn)妊娠紋時，也要注意防護。葉媛博士解釋說，人體腹部從外到內(nèi)為表面皮膚、皮下脂肪、肌層及腹膜層，正常情況下皮膚的彈性纖維和腹直肌能保持一定的彈力，并在一定程度下伸縮。當(dāng)懷孕超過3個月時，增大的子宮使腹部膨隆，導(dǎo)致皮膚和腹直肌開始伸長，懷孕6個月后更加明顯，所以孕媽常會在妊娠5～6個月的時候開始看到妊娠紋。最容易出現(xiàn)妊娠紋的時間是在產(chǎn)前一個月，因為最后一個月胎兒體重迅速增加，皮膚彈性不足，纖維斷裂而出現(xiàn)妊娠紋。“妊娠紋有時第一天沒有，第二天就能看見。不能因為到孕晚期還沒出現(xiàn)妊娠紋就放松警惕。”因此，要把預(yù)防工作堅持到最后。

如果妊娠后期出現(xiàn)妊娠紋，基于安全考量，葉媛不建議孕媽們接受治療。建議在產(chǎn)后進行食療。治療妊娠紋的方法有激光類，如脈沖染料激光、點陣激光、強脈沖光；外用維A酸，以及淺表皮膚磨削術(shù)，等。葉媛博士坦言：“妊娠紋的治療比較棘手，沒有任何治療方法能讓已經(jīng)斷裂的皮膚恢復(fù)如初，只能盡量改善。”但孕媽有了妊娠紋后也別過于緊張焦慮，盡早治療能達到較好的效果。

預(yù)防做得好，妊娠紋也能變少

葉媛博士強調(diào)說，妊娠紋不能完全預(yù)防，只能盡量減輕。她建議，孕媽首先要注意均衡營養(yǎng)，可以多吃一些富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，并補充豐富的多種維生素。

其次，增強皮膚的延展性。一方面注重補水保濕，整個孕期每天都要做好潤膚工作。包括涂抹防妊娠紋霜、橄欖油、精油等，配合適度的按摩。另一方面，可以做一些舒展的瑜伽運動，這能夠拉伸皮膚，有利于皮膚的延展。

同時還要注意控制孕期體重。孕期體重增長過快，加重皮膚的過度牽拉，妊娠紋就很容易出現(xiàn)。合理飲食，適當(dāng)做散步、瑜伽等運動，可以合理控制體重增加，預(yù)防妊娠紋的出現(xiàn)。