妊娠紋及早科學預防很關鍵

董寧

對很多女性而言，當媽媽令人喜悅，但腹部伴隨著孕期而來的一條條紅色或白色蚯蚓狀“裂紋”令人煩惱。近日，有媒體報道孕媽褚女士在抖音平臺上購買美容機構宣傳的專業妊娠紋修復項目，結果體驗修復后腹部出現了破皮、出血等情況，還被推薦使用沒有外包裝和明確進貨渠道的“腹紋修護霜”。無奈之下，褚女士只好向有關部門投訴。

如何去除妊娠紋，是許多孕期女性的“心病”之一。號稱能在妊娠紋出現前進行預防，妊娠紋出現后能夠去除的產品，也十分受人關注。但妊娠紋可以預防嗎？使用各類產品能夠有效預防妊娠紋的生長嗎？廣東省婦幼保健院美容科葉嬡博士表示，妊娠紋不能完全預防，但合理控制孕期體重增長、科學使用護膜類產品保濕及按摩，可以盡量減輕妊娠紋，從而提升預防效果。

國外成熟品牌受歡迎

在母嬰社群的采訪中，有位孕媽說對自己妊娠紋很緊張，看到長出妊娠紋后，就開始關注如何安全去除妊娠紋。通過社群孕媽、博主推薦和搜索查詢，她嘗試了護膜類防護產品。“展開像面膜一樣，敷在肚子上。”她表示，霜膏類和油類護膜產品比較多，她感覺選擇護膜比較安全。但是對配合按摩手法，她擔心會發生胎兒臍帶繞頸。

還有位孕媽告訴記者，在懷孕3個月左右，她就開始涂抹一款法國藥妝品牌的防護油。“剛開始用量少，最近差不多一個星期用一瓶。”她已經花費上千元代購該產品，感覺到止癢效果比較好，體感沒有特別油膩，但在預防妊娠紋上“無功無過”。

對予安全性，采訪中孕媽們更傾向于歐美及日韓的成熟妊娠紋護理品牌，會通過翻譯軟件查詢外文成分表，確定是否含有礦物油、酒精、香精、激素等，并對主打天然成分的產品更青睞。

在查詢孕媽提及的一些產品后，記者發現部分產品國內沒有官方銷售，代購價格差距很大，渠道也無法保障，安全性存在一定隱患。

約90%的女性妊娠后會有妊娠紋

對孕媽們擔心妊娠紋的出現，葉媛博士表示理解，妊娠紋“一旦出現，并不會隨時間慢慢消失，如果不做處理可能嚴重影響孕媽產后的身心健康”。

專家表示，妊娠紋屬于膨脹紋的一種，孕期胎兒超過一定限度時，皮膚彈性纖維斷裂，腹直肌發生不同程度的分離，可在腹部、大腿內外側、腰部、臀部甚至乳房部分，出現粉色或紫紅色不規則縱行裂紋，初產婦最為明顯。從分類上看，妊娠紋分為紅紋和白紋，一般“先紅后白”，紅紋是妊娠紋起初的樣子，外觀呈紫紅色或紅色，之后慢慢變為白紋，為萎縮性瘢痕的狀態。

專家說，90%左右的女性妊娠后會出現妊娠紋的問題，只有約10%的“幸運兒”可以遠離妊娠紋。幸運兒的一種情況是“體型偏瘦且孕期體重增加不多，單胎或胎兒體重不大”。妊娠紋是皮膚撐開形成的，孕媽肚子小則不易形成妊娠紋。另一種情況是“初孕年齡越大越不容易有妊娠紋”。葉媛博士解釋說，通常孕媽們認為越年輕皮膚彈性越好，越不容易有妊娠紋。但研究證明，20歲以下的孕媽發生妊娠紋的比例近90%，30歲以上長妊娠紋的概率不到1/3。此外，“如果孕媽的母親沒有妊娠紋，孕媽發生妊娠紋的概率也偏低”，葉媛表示這可能和膚質有關。

合理使用產品能提升妊娠紋預防效果

“從孕3個月至產后3個月堅持皮膚保濕并進行腹部按摩，能有效預防妊娠紋。”專家表示，可使用乳霜、油類等產品預防妊娠紋。

專家建議，孕媽在沒有出現妊娠紋時，也要注意防護。葉媛博士解釋說，人體腹部從外到內為表面皮膚、皮下脂肪、肌層及腹膜層，正常情況下皮膚的彈性纖維和腹直肌能保持一定的彈力，并在一定程度下伸縮。當懷孕超過3個月時，增大的子宮使腹部膨隆，導致皮膚和腹直肌開始伸長，懷孕6個月后更加明顯，所以孕媽常會在妊娠5～6個月的時候開始看到妊娠紋。最容易出現妊娠紋的時間是在產前一個月，因為最后一個月胎兒體重迅速增加，皮膚彈性不足，纖維斷裂而出現妊娠紋。“妊娠紋有時第一天沒有，第二天就能看見。不能因為到孕晚期還沒出現妊娠紋就放松警惕。”因此，要把預防工作堅持到最后。

如果妊娠后期出現妊娠紋，基于安全考量，葉媛不建議孕媽們接受治療。建議在產后進行食療。治療妊娠紋的方法有激光類，如脈沖染料激光、點陣激光、強脈沖光；外用維A酸，以及淺表皮膚磨削術，等。葉媛博士坦言：“妊娠紋的治療比較棘手，沒有任何治療方法能讓已經斷裂的皮膚恢復如初，只能盡量改善。”但孕媽有了妊娠紋后也別過于緊張焦慮，盡早治療能達到較好的效果。

預防做得好，妊娠紋也能變少

葉媛博士強調說，妊娠紋不能完全預防，只能盡量減輕。她建議，孕媽首先要注意均衡營養，可以多吃一些富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，并補充豐富的多種維生素。

其次，增強皮膚的延展性。一方面注重補水保濕，整個孕期每天都要做好潤膚工作。包括涂抹防妊娠紋霜、橄欖油、精油等，配合適度的按摩。另一方面，可以做一些舒展的瑜伽運動，這能夠拉伸皮膚，有利于皮膚的延展。

同時還要注意控制孕期體重。孕期體重增長過快，加重皮膚的過度牽拉，妊娠紋就很容易出現。合理飲食，適當做散步、瑜伽等運動，可以合理控制體重增加，預防妊娠紋的出現。