老人獨自在家如何預防意外發生

周云芝　莫鵬

如何預防老人在家發生意外事件

1.老年人居家環境的危險場所，一是廁所，二是廚房。這兩個地方必須做好防滑防跌倒的措施，燈光要柔和，地板要防滑，浴室和衛生間要安裝扶手，床高度要適宜。

2.預防燙傷首先要確認高危人群，要評估老人的視力、意識、熱應用能力和生活自理能力等。注意熱水、熱油的使用，洗澡水溫不要超過45攝氏度；烤燈、電暖氣等最好與老人的距離超過30厘米。

3.要防老人誤吸與噎食，給老人軟食或流食，讓老人細嚼慢咽，緩慢進食。喂食速度不宜過快，溫度適中。對缺牙較多的老人，裝合適的假牙，晚餐后不再進食。老人進食時要注意觀察，若發現窒息現象，馬上停止進食，迅速用手指掏出口咽中的食團。可采用海姆立克急救法就地搶救，清除口咽部食物，疏通呼吸道，促進心肺復蘇。

4.防止老人出現壓瘡，應避免物理因素刺激，床單要平整、干燥無渣屑，做到勤更換、勤整理、勤擦洗、正確使用便器；改善營養狀況，治療原發病。

老人發生意外后怎么辦

如果老人在家中不慎跌倒，不要馬上移動老人。呼叫老人能否正確應答，老人自己能否移動肢體，依次是移動頭部、頸部、軀干。確定能夠搬動時安排合適的體位。對于受傷的部位要采取緊急措施，局部止血，包扎傷口。如果情況嚴重，要立即撥打急救電話，同時注意用正確的姿勢搬運老人。

為方便120救護人員及時救治，建議有老人的家庭應備好一張小卡片或小紙條?？ㄆ蟽热輵ǎ孩倮先嘶拘畔ⅲㄐ彰⒛挲g、身高、體重）；②疾病史、用藥情況、藥物過敏史等；③家庭詳細住址；④兒女聯系電話。卡片或紙條要字跡工整，最好是用電腦打印出來或者是制作成硬質卡片，貼在醒目位置（一進家門的墻上、擺放電視機的墻上、床頭柜上面、餐桌上面等都可以）。

要想讓我國數量龐大的老人尤其是空巢老人安度晚年，需要從多方面人手。一是多開辦一些“老年學?！保瑸槔先藗兌嗵峁┰谝黄鸾涣鞯臋C會，結交更多的朋友，讓退休生活不孤獨；二是鼓勵老人走出家門，多與外界接觸，多鍛煉，多運動，多游玩，培養自己的興趣愛好；三是盡量多開辦一些社區“養老中心”，讓老人既能居家生活，又能受人照顧；四是給老人找合適的養老機構，讓老人享受更專業、更細致的養老服務；五是兒女們要多關心老人，多看望、看交流，減少老人的孤獨感。這樣可以有效降低老人在家中發生意外的概率，真正讓兒女們安心工作。