如何識別與應對臨產前三大征兆

駱約花

在預產期孕媽和寶寶的是非很常見，所以孕媽臨近預產期時要多留意臨產的征兆．避免突發意外。

破水是指羊膜破裂羊水流出的現象，懷孕期間任何時候羊膜都可能破裂。臨產前羊膜破裂，感覺像有大量尿液從陰道流出，但因為胎頭已進入骨盆腔，阻塞了它的涌出，所以更多見的是液體一滴滴地流出來，這就是我們俗稱的“破水”。

臨產前發生的胎膜破裂稱為胎膜早破，分為未足月胎膜早破和足月胎膜早破。懷孕20周以后至37周之前出現的胎膜破裂，稱為未足月胎膜早破；懷孕滿37周以后出現的胎膜破裂，稱為足月胎膜早破。破水后容易發生早產，胎兒宮內缺氧、臍帶脫垂、胎盤早剝，母兒感染的風險及新生兒死亡率都比較高。因此，無論是哪種類型的破水，都需要立刻去醫院。在去醫院的路上應該以平躺為主，抬高臀部，避免站立，因為站立容易引起羊水流出過多，導致臍帶脫垂。對未足月胎膜早破，可以選擇保守治療，維持妊娠。如果發生足月胎膜早破，一般建議盡快分娩。因為足月胎膜早破后繼續妊娠，母親和胎兒的風險都比較大。

臨產前可能會出現見紅的情況，很多人擔心是不是陰道出血。可以通過以下方法來鑒別。

1．臨產前見紅一般發生在胎兒足月后。一般正常的產程是見紅、破水、規律腹痛，因人而異，順序可能也存在差異。臨產前見紅是子宮收縮、宮頸擴張，導致宮頸毛細血管破裂所致的微量出血，出血量少于平常的月經量。如果出血量跟月經量差不多甚至多于月經量，則可能是陰道出血，需要及時就醫。

2．臨產前見紅，分泌物是血液夾雜著宮頸黏液，類似白帶夾著血絲，顏色可能是粉色或者褐色，并不是鮮紅的。如果是鮮紅的血液且不含黏液，量又比較多，可能是陰道出血。

3．臨產前見紅一般除了見紅沒有其他感覺，如果還伴隨腹痛，很可能有其他情況發生，要及時去醫院檢查。

宮縮是臨產的主要征兆，但有些“假宮縮”卻容易造成不必要的緊張。

假宮縮分娩前數周，子宮肌肉較敏感，會出現不規則的子宮收縮，持續時間短，力量弱，或只限于子宮下部；經數小時后又停止，不能使子宮頸口張開，故并非臨產，稱為假宮縮。特點是不規則的子宮收縮，無周期性；不會有疼痛感。

真宮縮臨產的子宮收縮是有規律的。初期間隔時間大約是10分鐘一次，孕婦感到腹部陣痛，隨后陣痛的持續時間逐漸延長至40～60秒，程度也隨之加重；間隔時間縮短，為3～5分鐘。當子宮收縮出現腹痛時，可感到下腹部很硬。開始宮縮的疼痛，有的產婦是在腹部，有的感覺在腰部。不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經的小腹疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。宮縮引起輕微的疼痛，一會兒過去了，漸漸疼痛有所加強，間隔縮短，疼痛時間延長。或有腰酸和排便感。

頻繁出現假性宮縮不排除有早產的可能，寶媽需要特別警惕。當假性宮縮發生時，可以通過以下幾種方式緩解。

①冷靜。發生假性宮縮，一定不要太過緊張，先讓自己平靜下來，因為過度緊張反而會加劇宮縮。②休息。發生假性宮縮時，要立刻停下手中的工作，盡量平躺休息，深呼吸，放松腹部。③喝溫水。假宮縮時可適當喝些溫開水緩解宮縮，因為脫水也可能會導致假宮縮。

①減少活動，忌持重物。走路過多，胎兒的體重會給母體很大的負擔。另外，持重物會導致腹部用力，容易引起宮縮。②疲倦時躺下休息，保持安靜，會很有效。③保持愉快的心情。精神疲勞和身體疲勞一樣會導致各種問題，壓力累積后也容易出現腹部變硬，最好能做到身心放松。④防止著涼。空調使下肢和腰部過于寒冷，也容易引起宮縮。