面對“雙減”，家長如何“減”與“加”

■商丘市第一中學 鄧 娟

“雙減”政策一是減輕學生作業負擔，二是壓減學科類校外培訓機構。對此，相當一部分家長產生了新的焦慮：作業減少了，孩子成績怎么辦？校外培訓機構取消了，孩子補課怎么辦？……作為家長，該如何應對“雙減”呢？

一、正確認識“雙減”的目的

作為家長，我們首先要了解是基于什么樣的發展背景，國家才出臺了“雙減”政策。據統計，全國針對中小學生的校外培訓機構數量龐大，且魚龍混雜，亂象頻發。教育部有關負責人表示，現階段義務教育最突出的問題還是中小學生的負擔太重了，短視化、功利性問題沒有得到根本解決。

習近平總書記指出：“要深化教育教學改革，強化學校教育主陣地作用，全面提高學校教學質量，真正把過重的學業負擔和校外培訓負擔減下來，辦好人民滿意的教育。”所以，“雙減”政策正是針對義務教育階段學生過重的作業負擔和家長的校外培訓負擔出臺的，其目的是讓教育回歸本真，遵循教育規律，推動學生德智體美勞全面發展，旨在重建良好的教育生態，避免應試化、短視化現象，培養學生的創新能力、創新精神及綜合素質，落實好立德樹人根本任務。

二、科學做好“減”與“加”

“雙減”政策下，不僅是孩子，家長身上的負擔也要“減”。

減少作業焦慮。“雙減”政策下，中小學考試減少，排名不予公布；嚴禁給家長布置或變相布置作業，嚴禁要求家長批改作業……過去“不寫作業母慈子孝，一寫作業雞飛狗跳”的現象有望消失，家長們可以有更多的時間對孩子進行興趣培養，發揮孩子的特長，促進孩子全面發展，免去不必要的焦慮。

減輕經濟負擔。“雙減”政策中明確規定：校外培訓機構不得占用國家法定節假日、休息日及寒暑假期組織學科類培訓。隨著校外培訓機構的減少，“雙減”政策也減輕了家長的經濟壓力，因為再也不用為孩子的大筆培訓費用而焦慮了。

“雙減”政策的實施減輕了學生的負擔，讓孩子擁有了可以自由支配的課余時間，而這一點，恰恰是有些家長擔心的所在，甚至相當一部分家長因為作業量減少，取消課外輔導班而缺乏“安全感”。對這些家長，我們可以理解，但是也說明家長對“雙減”政策了解不夠，習慣于把培養孩子的責任完全推給老師、學校及校外培訓班這些“外人”，而只等待孩子“被教育”成長的結果，成了孩子教育的“旁觀者”，卻忘了自己是孩子的“第一任老師”。作為家長，我們更有責任在為孩子課業負擔做“減法”的同時，為孩子的健康成長和全面發展做“加法”。

“父母之愛子，則為之計深遠。”在“雙減”政策之下，家長要立足未來，為孩子做生涯規劃，幫助他們獲得未來發展需要的關鍵能力，引領孩子個性化發展，所以“雙減”之后，面對教育改革，家長應該意識到家庭教育的必要性和重要性，學會做“加法”——

一是增加教育 “幸福感”，減少教育“焦慮感”。“其身正，不令而行；其身不正，雖令不從。”家長作為孩子的“第一任老師”，要明白“身教大于言傳”，要學會轉變自身角色，以身作則，切實擔負起自身職責；要營造良好的家庭氛圍，塑造良好的家風，增強子女的家庭幸福感，讓子女“幸福”地主動學習；要及時調整心態，減少教育 “焦慮感”，投入更多精力到個人事業上，并正向傳遞給子女。

二是增加“智慧投入”，減少“培訓投入”。在培訓班“紅火”的時候，家長希望子女早起步、起好步、早成才，“兩歲學英語”“周末五個班”等成為家長口中引以為傲的資本，孩子們卻“壓力山大”，學習效果多是“杯水車薪”。“雙減”政策實施后，父母應及時調整教育投資方向，拿出更多的時間和精力，用智慧陪伴子女。

陪伴孩子讀書。“雙減”之下孩子們就有了更多的空閑時間，家長可以利用這些時間和孩子一起閱讀，列出書目，討論讀后感受，和孩子一起享受讀書的快樂。閱讀可以讓孩子養成良好的學習習慣，讓孩子的知識面更加豐富。家長一定要相信，書籍不僅能讓孩子“眼中有光”，最重要的是“心中有愛”！

陪伴孩子運動。運動能提高大腦機能，提升智力，排解心中的不良情緒，孩子和家長一起選擇喜歡的運動項目，不僅能讓孩子擁有強健的體魄，還能讓孩子輕松應對學習和生活帶來的各種壓力。

三是增加“道德涵養”，減少“急功近利”。十年樹木，百年樹人。子女教育重要的是道德培養、人格塑造。成才先成人，孔子曾將“德之不修，學問不講，知善不從，有過不改”視為人生四大憂慮。家長更應摒棄功利思想，注重孩子道德品質的培養，為孩子的未來奠基。

教育改革是人心所向、大勢所趨。減負減不掉孩子的成長，因為成長是父母與孩子共同完成的一場修行。作為家長，在落實“減法”的同時更要做好“加法”，不僅需要多動腦筋，還要多學習，只有努力提升自身道德修養，提高家教水平，才能高質量地陪伴孩子健康快樂成長！