健康中國視域下大學生體育核心素養培養策略研究

王瑩 天津工業大學體育工作部

《“健康中國2030”規劃綱要》指出提高全民健康素養水平，強調“建立健全健康促進與教育體系”，“加大學校健康教育力度”，學校體育作為提升學生健康素養水平的重要手段和措施，已經成為“健康中國”重要組成部分。大學生體育核心素養培養以“健康中國”戰略為根本目標，以社會體育發展需求為導向，從系統化、整體化角度出發，以素養化的教學目標、結構化的教學內容、情景化的教學方式、差異化的學習方式、多元化的評價方式等等，不斷創新教育理念和人才培養方式。

1.大學生體育核心素養的內涵構成

1.1 核心素養

對于核心素養的內涵構成，不同國家都提出了自己的構成體系，以此來引領教育教學的改革和人才培養的方式，歐盟國家在2005 年提出將核心素養與終身學習相結合，指出這些素養是個人發展和融入社會所必具備的，從義務教育階段開始，為終身學習奠定基礎，并且可為社會和經濟發展助力。美國在2002 年提出素養概念，強調其超出基本技能的高級技能，與情境關聯，操作性強，便于在教學中落實。澳大利亞2008 年強調核心素養不僅指特定情境下的執行力，還包括面對新問題和新任務的轉化力和創造力。我國在2016 年發布大《中國學生發展核心素養》中確定了核心素養的內涵構成，是價值觀念、必備品格和關鍵能力的集中體現，將其圍繞“全面發展”，分為文化基礎、自主發展和社會參與三個方面，表現為人文底蘊、科學精神；學會學習、健康生活；責任擔當、實踐創新。

1.2 體育核心素養

學科核心素養泛指學生通過學科學習而逐步形成的價值觀念、必備品格和關鍵能力。體育核心素養是核心素養在體育學科中的具體表現，它以“立德樹人”根本任務、“健康第一”思想理念、“全面發展”核心目標，以體育學科為依托，落實到體育教育教學當中?！读x務教育體育與健康課程標準2022 版》和《普通高中體育與健康課程標準2020 修訂版》以學生身心發展特點和學習規律為依據，促進學生身心健康和體魄強健，推進“健康中國”建設，增強民族旺盛生命力，促進社會文明進步，培養德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人，從運動能力、健康行為、體育品德三個方面將體育核心素養具體呈現。

1.3 大學生體育核心素養

大學生體育核心素養的內涵構成主要包括運動能力、健康行為和體育品德，其中，運動能力統稱為參與和訓練運動的能力，是身體形態、素質、機能、技能、心理等的具體呈現，具體可以包括體育知識認知能力，例如，體育基本理論知識、裁判規則、運動損傷與安全，以及常見的體育運動器械等等；還包括運用體育技能的能力，例如，在訓練、比賽中能夠學以致用，掌握基本的運動技能；另外，包括體能素質，例如，通過體育鍛煉保持身體健康，不宜過度肥胖或瘦弱，體力充沛，陽光開朗，身體的各個器官、肌肉和系統協調發展，在速度、耐力、靈活性等方面具備一定的綜合素質。

健康行為指機體在各種內外部刺激影響下產生的活動，具體可以包括鍛煉習慣，例如，能夠享受體育運動，積極參與課外體育活動，了解一些科學的體育鍛煉方法，能夠養成良好的體育運動習慣；還包括情緒控制，例如，在學習和生活中能夠積極面對困難，通過一定的運動方式調節焦慮、抑郁的情緒；另外，包括適應能力，例如，幫助大學生適應人際關系等等，戒掉吸煙、酗酒等日常損害健康的行為和挑食等不良生活方式與習慣，能夠規律運動，心情愉悅。

體育品德指在體育運動過程中所需要遵守的行為準則、所形成的價值追求、所涵養的體育精神，具體包括體育精神，例如，團結合作，團隊成員之間互相交流和溝通，拼搏進取，充分發揮自己的潛能積極進取；還包括體育品格，例如，勇敢，能夠克服各種困難敢于嘗試，頑強，在體育鍛煉中長期堅持不懈；另外，包括體育道德，例如，遵守比賽規則，誠信、公平等等。

2.健康中國視域下大學生體育核心素養培養思路

2.1 需要掌握體育健康知識

健康中國2030，提出要“提高全民健康素養”，體育涵養健康素養，提升健康素養需要掌握體育健康知識，一方面，養成良好的體育鍛煉習慣，掌握一定的科學鍛煉方式，塑形美體，強健體魄；另一方面，樹立安全意識，有一定的自我救助能力和急救技能，不僅可以維護自身健康，作為社會的一員，有責任和擔當，能夠正確、及時對他人施以急救。另外，對心理健康產生積極影響，能夠改善情緒、培養意志、消除疲勞。因此，在培養大學生體育核心素養過程中，要以體育健康知識為基礎，對于體育學科中的理論文化學習不能忽視。

2.2 需要轉變體育健康理念

“提高全民健康素養”，樹立科學的健康理念是關鍵。與傳統的健康相比，聯合國將“健康”重新定義，其不僅僅是身體沒有疾病和殘缺，而是在生理、心理和社會適應上都處于完好狀態。健康中國視域下體育健康理念，需要堅持“健康第一”的指導思想，促進大學生在身體、心理和社會適應整體健康水平的提高，因此，對于大學生體育核心素養的培養，應將體育學科與生理、心理、衛生、保健、安全、營養、社會等諸多學科領域的知識融會貫通。

2.3 需要形成健康生活行為

健康中國2030，指出“塑造自主自律的健康行為”，除了實施合理膳食外，全民健身行動亦是重要的組成，“生命在于運動，運動需要科學”。從生物學角度，運動可以加速體內物質的消耗，加速新陳代謝，讓全身肌肉收縮和放松，避免血管堵塞，還可以促進人體內分泌的變化，使得身心放松和快樂。而科學的運動可以有效避免運動損傷，因為任何運動都存在一定的風險性，即便簡單的慢跑，如果運動不科學，亦容易傷到膝蓋和腳踝，因此，在運動過程中，要遵從循序漸進的原則，注意運動項目、頻率和時間?！敖】敌袨椤笔谴髮W生體育核心素養的重要內涵之一，在培養過程中，注意終身體育意識和良好行為習慣的培養，提高社會適應能力。

3.健康中國視域下大學生體育核心素養培養策略

3.1 教學目標：強調素養化

體育核心素養的培養是一個系統工程。以素養為核心的體育教學目標，主要體現在以下四個方面，一是要體現體育核心素養，從運動能力、健康行為和體育品德方面，整合、調用體育知識、技能，體育教學方法、思路。二是要體現知識的結構性，建立整體和局部的聯系，例如，對于武術，要明確每個學期以及整個大學時期對學生的不同要求，明確武術每一部分內容，建立交叉遞進的目標聯系，體現知識之間的結構性。三是要體現學生實際，根據不同大學生的學習情況，制定可接受的，具有適切性且可以達成的學習目標。四是具有可考察性，便于在教學實踐中落地落實，可以讓大學生在體育學習和練習過程中選擇關鍵性的活動來考察。

3.2 教學內容：強調結構化

轉變新的教學理念，從注重單個知識點向結構化知識和技能，來解決復雜的問題，與傳統教學相比，以核心素養為目標的課堂教學，避免課堂上孤立地單個知識點教學，強調用關聯性的、機構化的知識和技能。一方面，讓體育學科內部知識之間建立聯系，實現體育知識與技能的橫向聯系。體育運動項目多樣，不同類型的項目呈現出自身的特點，短跑、速滑等項目注重速度力量，競走、長跑等項目注重耐力，射擊、射箭等項目注重技能的準確，乒乓球、網球等項目隔網對抗，籃球、足球等項目屬于同場對抗，另外，還有奧運會運動項目、古代體育項目、少數民族體育項目、民族體育項目，等等。在高校體育教學過程中，要根據項目特點，組合技戰術之間的結構，例如，投籃的教學，要與突破、各種假動作、運球、急停跳等相關技術結合。

另一方面，讓體育學科與其它學科之間互相滲透，實現知識與技能的縱向聯系，體育與政治學科，可以培養社會責任感和規則意識，體育與物理、數學學科，可以調動思維能力，例如，在投擲實心球的教學過程中，講究力量和速度，可以融合物理學科，解決投擲角度、用力方法等實際問題。

3.3 教學方式：強調情景化

體育課程中，身體練習和直接參與技戰術是體育這門學科特有的實踐形式，情境化教學將知識和技戰術學以致用，引導大學生的主動性，將原本枯燥的練習融入實際情境中進行學練和比賽，提高大學生的積極性。例如，對于胸前傳球練習，如果只讓大學生在原地不斷練習雙手胸前練習，在如此簡單單調的學習環境下，長時間練習可能會讓大學生感到乏味，如果模擬比賽場景，通過2 打2 或3 打3 等比賽活動，將雙手胸前傳球練習，與傳球、運球、投籃等結合，比賽情境的模擬，可以讓大學生在真實、復雜、變化的場景里，將所學運用其中，同時激發體育練習的熱情和體育參與的興趣。另一方面，創設情境的方法，是多樣的，可以通過比賽這種真實情境，也可以通過網絡多媒體、體育器材教具等手段，創設想象的、問題的情境，例如，用跨欄架，可以模擬野外求生鉆山洞的情境，同時，體育器材的使用，也能勾起大學生對器材本身的好奇，促使其能夠主動了解器材的用途和使用方法，有利于其在日后的練習中能夠利用器材進行鍛煉。

3.4 學習方式：強調差異化

大學生智力水平不同，知識基礎不同，運動技術水平不同，興趣愛好不同，并且各種思潮沖擊更加多元，知識面視野更加開闊，人際范圍交往不斷擴大，大學生呈現明顯的個性特點和差異性，核心素養要求促進學生“全面發展”，更需要教師更加深入了解每個大學生，了解、尊重、引導學生。然而，差異性只是大學生與大學生之間個體的不同，并不代表某一個個體是明顯落后于其他個體，如果面對大學生的個體差異，做到因材施教是重點，做到因材施教的教學方法有多種，例如，分層教學法，從理論上來說，教師可以根據大學生現有運動技術水平、運動素質等進行組別劃分，根據不同特點進行任務分配，讓每一個大學生都能最大限度地提升自身的運動健康水平，掌握必備的體育基本知識；結隊教學法，讓能力比較強的學生可以潛移默化地去幫助其他學生，從團隊協作的角度，互相幫助。

3.5 評價設計：強調多元化

體育教學評價設計是體育教師依據大學生體育核心素養，設置適宜的評價維度，需遵循一定的原則，例如，整體性原則，要從核心素養的整體性入手，體現結構性，不能為了評價而評價，而是通過評價能引導大學生實現知識之間的融會貫通；發展性原則，不僅要保證體育課堂教學質量，更要注重評價對學生的引導性和鼓勵性，關注長期發展和全面性，另外，要關注學生的差異性，了解其體育基礎，進步幅度等等。從評價方式方面，要依據評價內容選擇可行的且容易操作的方式，例如，運動認知方面，可以選擇試卷測驗的方式，體能狀況，可以選擇體能測試記錄的方式，體育品德方面，可以選擇行為觀察、問卷調查等方式。

3.6 教師能力：強調素質化

教師能力指教師在各種教學場景中有效開展教與學活動所必需的知識、技能、態度、價值觀的綜合。在高校體育教學中，體育教師是學生的引導者，是落實核心素養的實施者，因此，體育教師以核心素養作為大學生發展的目標和衡量大學生進步的標準，尊重學生的主體地位，提供豐富的學習資源，支持大學生進行個性化學習，引導大學生在真實性情境中建構知識，創造性地解決問題，發展核心素養。在學習設計方面指向核心素養的學習能力包括開發培育核心素養的課程，確定學習目標，分析學習過程，選擇教學策略，配置學習資源。教學實施方面，構建學習為中心的課堂，包括營造學習環境，引導探究學習，開展合作學習，支持自主學習，促進遷移應用；評價與改進方面，使用評價促進教與學的能力，指設計評價方案，強化過程性評價，完善終結性評價，基于評價反思并改進教學。

4.總結

綜上，健康中國2030，為高校體育教學模式和人才培養方式帶來變革。大學生體育核心素養是高校體育教育理念、教學目標和教學實踐的重要環節，有助于大學生全面發展專業技能和必備素質。在設計大學生體育核心素養的過程中，需要具備一定的培養思路，注重體育健康知識和體育健康理念，形成良好的健康行為。在該過程中，體育教師要從教學目標、內容、方式、評價等體育教學的整體性著手，提高自身的教學能力、專業知識等綜合素質。