認識胃腸型感冒　注重及早預防

孟昭群

顧名思義，腸胃型感冒就是胃腸癥狀較重的感冒，主要出現(xiàn)惡心嘔吐、腹瀉腹痛癥狀，而流鼻涕、打噴嚏、咳嗽等呼吸道癥狀并不明顯。醫(yī)學上又稱為“嘔吐性上感”。一年四季都比較常見，但以夏秋季多發(fā)，兒童和年老體弱者易患本病。胃腸型感冒主要是通過被污染的手和用具傳播，也可以通過含有病毒的飛沫傳播。本病屬于自限性疾病，一般預后良好。但再次感染病毒后，本病可能還會復發(fā)。

胃腸型感冒主要是由一種叫“柯薩奇”的病毒引起，同時伴有細菌性的混合感染。另外還有幾種特殊的病毒也容易導致感冒+胃腸炎的癥狀。如呼吸道腺病毒、呼腸病毒科的呼腸病毒，感染后不僅可以侵犯消化系統(tǒng)，而且也可累及呼吸系統(tǒng)。病毒一般由患者的眼結(jié)膜分泌物、呼吸道、尿液和糞便排出體外，主要是經(jīng)過糞—口途徑在人與人之間傳播。因此應引起大家警惕，采取有效預防措施。

普通感冒 大多由鼻病毒、冠狀病毒、呼吸道合胞病毒等所引起。主要表現(xiàn)為呼吸道癥狀，尤其是鼻部癥狀更為明顯，如打噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕，甚至有鼻后滴漏感；也可表現(xiàn)為咽干、燒灼感、咽癢或咳嗽等。另外，患普通感冒時也有人會引起胃腸道反應，產(chǎn)生惡心、嘔吐的癥狀，但大多癥狀較輕。

流行性感冒 病原體是流行性感冒病毒，可分為甲型、乙型和丙型三種，以甲型和乙型流感病毒最常見。具有傳播速度快、病情嚴重、病死率高的特點。主要表現(xiàn)為全身中毒癥狀，如高熱、頭痛、寒戰(zhàn)、乏力、惡心及全身酸痛等，而咳嗽、鼻部及腸胃癥狀相對較輕或不明顯，多數(shù)患者預后良好。

急性胃腸炎 患者起病前多有不潔飲食史，如進食涼拌菜、燒烤、剩菜剩飯等易被金葡菌毒素或沙門菌污染的食物。惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉較為劇烈，且嘔吐物常有刺激性的氣味，但一般不會出現(xiàn)發(fā)熱、鼻塞、流鼻涕、咽痛及咳嗽等感冒的癥狀，較易鑒別。

新型冠狀病毒感染 屬于乙類傳染病，有極強的傳染性?；颊唠m然也有發(fā)熱、干咳、乏力、腹瀉的癥狀。但發(fā)熱常是持續(xù)72小時以上的高熱，退燒藥雖可短暫緩解癥狀，但之后仍會持續(xù)發(fā)熱。尤其是3～5天后癥狀還會加重，甚至出現(xiàn)呼吸困難的情況。如檢測新冠病毒核酸為陽性，即可確診，需隔離治療。

1.提高思想認識 正確認識胃腸型感冒的特點、癥狀及危害，保持高度警惕，在日常生活中采取有效預防措施，堅持防范不松懈。

2.注意飲食習慣 不良的飲食習慣是導致胃腸型感冒發(fā)作的重要原因，所以一定要養(yǎng)成良好的飲食習慣。不暴飲暴食，不吃冷藏的冰冷飲品，以免導致胃腸紊亂。不要吃剩菜剩飯、發(fā)霉變質(zhì)、生冷、熏烤、辣椒等刺激性強的食物，不喝生水，等。注意飲食衛(wèi)生，飯前便后洗手，謹防“病從口入”。多吃新鮮蔬菜水果，多吃溫熱、容易消化的食物，多喝牛奶及奶制品。

3.注意天氣變化 發(fā)生較大冷暖變化時，要及時適當增加衣服，特別是要注意腹部保暖，避免因為著涼而發(fā)生胃腸型感冒。室內(nèi)經(jīng)常開窗換氣，保持空氣流通。盡量不去人多擁擠、空氣污染的公共場所，外出時要佩戴口罩。

4.注意生活規(guī)律 保持樂觀積極心態(tài)，及時緩解壓力；勞逸結(jié)合，保證適當休息和充足的睡眠時間，避免過度疲勞或經(jīng)常熬夜；經(jīng)常進行適量的運動鍛煉，增強體質(zhì)，提高身體免疫力和抗病能力，防止胃腸型感冒侵襲。

5.及早檢查治療 一旦發(fā)現(xiàn)打噴嚏、流清涕、咳嗽及惡心、腹瀉等癥狀，及早請醫(yī)生檢查診斷，積極治療，必要時在醫(yī)生指導下服藥治療，將疾病消滅在萌芽中。